过劳的先兆

过劳的先兆 近年来，不时有名人猝死的消息见诸报端，这不得不引起人们对这种 现象加以关注。 过劳死与一般猝死几乎没什么不同，但它隐蔽性较强，先兆不明显。 从目前的医学研究和临床来看，过劳死的前五位直接死因是：冠心病、主 动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。而过度劳累是这些病突然发作的重 要诱因。过劳的先兆症状主要表现在： 1．“将军肚”早现。30～50岁的人中大腹便便者大有人在，这是高血 脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。 2．脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性秃头或 不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。 3．频频去洗手间。如果你的年龄在 30～40岁之间，排泄次数超过正 常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。 4．性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛、性欲减退或男子阳痿、 女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。 5．记忆力减退。开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。 6．肩部与颈部强直性发麻、肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心 电图不正常。 7．做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。 8．注意力不集中，集中精力的能力越来越差。 9．睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为疲劳和苦闷 失眠。 10．经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，检查也没有结果。 11．肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固 定。 12．体重突然出现较大变化。(黄显斌）