如何预防哮喘发作

如何预防哮喘发作 随着天气的逐渐转冷，呼吸道传染病已进入高发季节。近日，在北京友谊 医院呼吸科就诊的感冒及哮喘患者有所增加。该院呼吸科专家焦蕴敏提醒， 有哮喘病史的患者，此时尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防受寒发 病。因羊毛、鸭绒、动物毛皮及腈纶、涤纶类化学纤维等衣料，易引起过 敏、荨麻疹及哮喘发作，故哮喘病人的内衣应以纯棉织品为宜。 专家介绍说，哮喘起病或急或缓，但多数患者发病前有先兆症状。首先， 可现为鼻痒、打喷嚏、流涕、流泪、干咳等呼吸道感染征象。其次，会 有鼻痒、鼻塞、连续打喷嚏(可有数十个之多)、流清水样鼻涕等性症状出 现或加剧。部分患者还可表现为胸闷、咽痒、咳嗽、痰量增加而又不易咯 出等过敏性咳嗽。如果在先兆症状出现时即刻给予吸入性预防治疗，便有 可能阻止哮喘的发作。 哮喘多在夜间发作，因此患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空 气流通。若房间刚用油漆喷涂过，则不能立即进住，应至少开门窗流通一 周，以防接触过敏引发哮喘。此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物， 如鲜海鱼、虾、蟹等。中医认为，荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、 莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作 用，可适当食用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择补品， 这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。 专家建议，哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，在哮喘急性发作时， 要保持镇静，避免精神紧张，应尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。如 发作时症状较重，应给予氧气吸入。为最快地缓解哮喘急性发作，应尽快 应用药物治疗。首先应选择最方便、快捷、有效的支气管解痉剂，常用药 物有舒喘灵、万托林、喘康速、舒利迭等吸入药物，患者正确吸入后可在 数分钟起作用。如气喘较明显也可同时口服茶碱类药物，若应用以上药物 后，症状仍不缓解，则应立即到医院进行治疗。 作为哮喘患者的家人，在患者发作时应做到迅速将药物及吸入剂为患者准 备好，并帮助患者应用快速缓解症状的药物；帮助患者找到最适合的靠放 身体位置，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，让患者呼吸到大量的新 鲜空气；尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。 专家提醒，预防哮喘的有效措施是避免接触可能致敏的物质；积极治疗鼻 炎、反复发作的上呼吸道感染；在医生的指导下合理用药；做到早发现、 早诊断、早治疗。哮喘患者平时应注意运动和耐寒锻炼，有条件者可选择 短期休闲旅游，以愉悦心情，放松精神，这样对预防哮喘发作有积极作用。 哮喘易发作期间患者应少食胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地 瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。