为宝宝选择奶粉的技巧自“大头娃娃”“三聚氰胺”事件后,是不是就会在网上、电视等媒体有报道问题奶粉的出现,搞得麻麻们不知道如何是好?都知道母乳是宝宝最理想的天然食物,但是由于奶水不足、工作因素等等外界因素,也就不得不给宝贝选择奶粉来代替。如何给宝贝选择最适合的奶粉呢?
奥妙一:按照宝宝年龄选择;
不同月龄的宝宝对能量和各营养素需求量不一样,需根据宝宝不同的年龄选择合适的奶粉,0-6个月宝宝适合较小婴儿奶粉(1段);6-12个月选择较大婴儿奶粉(2段);1-3岁选择幼儿奶粉(3段)。
奥妙二:看蛋白质,
宝宝处于生长发育的旺盛时期,对蛋白质...
自“大头娃娃”“三聚氰胺”事件后,是不是就会在网上、电视等媒体有报道问题奶粉的出现,搞得麻麻们不知道如何是好?都知道母乳是宝宝最理想的天然食物,但是由于奶水不足、工作因素等等外界因素,也就不得不给宝贝选择奶粉来代替。如何给宝贝选择最适合的奶粉呢?
奥妙一:按照宝宝年龄选择;
不同月龄的宝宝对能量和各营养素需求量不一样,需根据宝宝不同的年龄选择合适的奶粉,0-6个月宝宝适合较小婴儿奶粉(1段);6-12个月选择较大婴儿奶粉(2段);1-3岁选择幼儿奶粉(3段)。
奥妙二:看蛋白质,
宝宝处于生长发育的旺盛时期,对蛋白质的需要量多,蛋白质应达到15%;且乳清蛋白与酪蛋白的比例应达到或接近60:40(母乳的黄金比例);母乳中以α-乳清蛋白为主,易消化。奶粉越接近母乳的结构,宝宝对奶粉的消化吸收能力越好。
奥妙三:看脂肪;
宝宝的消化吸收能力有限,不能对牛奶中饱和脂肪酸分解消化,应用不饱和脂肪酸代替部分或全部的饱和脂肪酸,(如ARA、DHA来代替)。
奥妙四:看钙磷比例;
1岁以内宝宝的体格增长是一生中最快的,恰当的钙磷比例有助于宝宝的成长,母乳中每100ml含钙30mg;磷13mg。奶粉的钙磷比例也应达到2:1或1:1.最低也不能低于1:1.
一般来说,现在奶粉中都会强化宝宝所需的营养素,但是对于以上提到的确实很容易被家长忽视或看不懂的,希望这篇博文能对家长们为宝宝选择奶粉时有所帮助。
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