秋季孕妇怎样保养皮肤

亲润孕妈学堂 http://shop.qinrun.com/ymxt.html 秋季是冷热交替的季节。经过夏天的酷暑之后，人体会因长时间的暑气耗气 伤津，机体容易阴阳失调。同时，秋天气候干燥、凉爽，加上体内水分不足，就 会出现皮肤干燥、口干舌燥等现象；而孕妇刚刚好又是一人承受两人的供给，而 且皮肤构造也有改变对水分的保持弱需求更大，所以孕妇护肤秋天补水是最重要 的一步。那么，秋季孕妇怎样保养皮肤? 一、注意温和洁面 很多妈妈觉得脸油就会刻意多洗脸，但这样只会让脸越洗越油，保持干净是 应该的，在中午的时候多洗一次就足够了，而且不要用太强的洗面奶，这些产品 一来对肌肤刺激小，二来洗完后感觉滑滑的很滋润(有些人会觉得没洗干净)，别 小看这个“滑滑” 的感觉，其实是在肌肤面拉起了一层膜，能抵御的，要知 道准妈妈的皮肤可是很容易变的。 二、多吃蔬果美颜 准妈妈平时要多喝水，多吃一些含优质动物蛋白和维生素 A、B、B2、C 等 的食物；蔬菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮，也应该多吃一点。 三、给肌肤喝饱水 肌肤油腻其实就意味着缺水，这个时候的补水就显得非常重要，洗完脸，准 妈妈可以多拍几层爽肤水。先用棉片蘸湿后全脸轻搽一遍(起到洁面后的二次清 洁作用)，然后再倒在手心直接往脸上拍，直到完全吸收，如此重复几下。让肌 肤喝饱水后，再涂一层保湿乳液锁水就好了。 四、如何去除碍眼的斑斑点点 1、做好防晒 怀孕期间会因为激素分泌的变化刺激黑色素，加之准妈妈皮肤变，令皮肤的 紫外线沉着而加重色斑，在颊部、前额和下巴处成为“妊娠”。它们虽然会 在孕期结束后自行部分消失，但是，如果不进行防晒和修护的话，这个“记录” 就会在紫外线的刺激下变成永久的“记忆”，而无法消失了。所以，也可以说防 晒 是怀孕期间，除了补水之外最重要的护肤功课。 2、低指数，多补涂 防晒是一年四季的功课，不仅仅适用于夏天。对于准妈妈来说，宁愿选择 SPF30以内的防晒用品，也不要省事选择 SPF30以上的高倍防晒用品。高倍防 晒对怀孕期间油脂分泌旺盛的皮肤来说，可能造成负担，低倍防晒虽然补涂麻烦 点，但肌肤负担较小。 3、猕猴桃可美白 猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素 C 能有 效皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素为还原型浅色素，干扰黑 色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。因此，爱美的准妈妈们可适量 多吃些猕猴桃。这样就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。 部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素，尤其是大部分化妆品未经有关部门进 行安全性的试验。因此，请孕妇保养皮肤使用化妆品是要对本身健康和子孙后代的危害考虑。