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跟我学游泳

2017-09-02 3页 doc 14KB 8阅读

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跟我学游泳跟我学游泳 吕洋 小时候的我,最喜欢的运动就是游泳啦。当然,我最拿手的运动也就理所当然的成为了游泳。 不过,我并不是轻轻松松就学会了游泳,而是经历了大约7年的时间才学会的。 记得大约5、6岁左右,我的游泳健将爸爸就常带我到水库、嘉陵江边游泳。那时候我游泳必须要套一个游泳圈,而且基本上只能在岸边划两下。那时我最大的心愿就是像爸爸一样游到河对岸或是水库的中心去。 机会终于来啦,有一次我们到江北区鲤鱼池坡上的水库去游泳。爸爸的很多同事以及同事的孩子都去了。我们在水库里玩起了快乐的“开火车”,这能让不会游泳的孩子也到水库中心...
跟我学游泳
跟我学游泳 吕洋 小时候的我,最喜欢的运动就是游泳啦。当然,我最拿手的运动也就理所当然的成为了游泳。 不过,我并不是轻轻松松就学会了游泳,而是经历了大约7年的时间才学会的。 记得大约5、6岁左右,我的游泳健将爸爸就常带我到水库、嘉陵江边游泳。那时候我游泳必须要套一个游泳圈,而且基本上只能在岸边划两下。那时我最大的心愿就是像爸爸一样游到河对岸或是水库的中心去。 机会终于来啦,有一次我们到江北区鲤鱼池坡上的水库去游泳。爸爸的很多同事以及同事的孩子都去了。我们在水库里玩起了快乐的“开火车”,这能让不会游泳的孩子也到水库中心去游一圈,大家都很高兴。开火车头的叔叔大吼一声:“出发啦~”他身后一个搭一个的成员也跟着他开始奋力划水。一个大人一个小孩,一个大人一个小孩,真是个有趣的火车。不一会,我们就划到了水库的中央。我望望四周,风景真好,四周都是碧绿的湖水,岸边全是苍翠的树木绿草。以前可从来没有这种感觉。正在高兴时,不知是游累了,还是太兴奋,我居然从游泳圈里滑了出来。还不会真正游泳的我瞬间往水下沉。我想呼喊却不能喊出声,只感觉到水不停的往嘴里灌。往常我从游泳圈里滑落,爸爸都会很快把我从水里提上来,今天怎么还不提我上去,我的恐惧开始滋生。我睁开了眼睛,看到周围的水都是绿色的、透明的,那似乎又降低了我的恐惧感,因为我好喜欢水的这个样子。突然,我看到爸爸的身影了,他游了下来,那么快的,一把提起了我。我得救了~ 打那以后,我再也没有去过江边和水库游泳,因为我这次沉水把爸爸吓坏了。后来,爸爸所在的工厂修了一个当时全重庆市最大、最标准的游泳池,爸爸知道我爱游泳,于是每年夏天,那里便成了我的乐园。 爸爸看我渐渐大了,就开始手把手的教我游泳。可是不知怎的,我就是学不会,还是套个游泳圈在浅水区划来划去。我当时好郁闷啊,可是一想到小时候的沉水经历,我又十分害怕。后来大伯也教我游,我非但没有学会,还在往水里跳时用指甲把大伯的肚皮划破了。我感到十分沮丧,也不再央求谁教我。那时,我都11岁了。 在12岁那年的夏天,奇迹发生了。为了保护游泳人员的安全,救护人员一直坐在游泳池边看大家游泳。他们在每场休息的间隔就会跳到水里游一游。每次站在游泳池上方的台子上看到他们游泳,我就好羡慕。同时我也明白了一个道理:既然他们可以救人,那他们的游泳技术就一定是很好的,我为什么不跟他们学呢,可是当时的家庭条件不好,我也不愿意交钱请他们教。于是我打算每天看他们怎么游,第二天就到游泳池里模仿——自学。 我刚开始从蛙泳学起。首先学的是手划水的动作。我注意到他们游的时候,手都是在身体前方伸直并拢,然后再同时打开分别向两边划水。于是我就每天在浅水区重复的练习这个动作。我的手一边划水,下面的脚就跟着走动。渐渐的,我发现我的划水越来越有力,因为每次划的时候,我的身体都不由自主的被一股力量往前带。那时,我知道我手的动作应该学得差不多了,该开始学腿的动作了。 经过仔细观察,我发现蛙泳之所以叫蛙泳,是因为腿蹬水的动作跟青蛙实在是太像了。双腿也是先并拢,然后收回做青蛙状,特别注意脚板要翻起来对着水的方向同时向外蹬去。蹬出去的角度太大了不好,太小了也不好,那样会很累又游不快。我在练习的时候,手就不划水,只是并拢放在前方,脚把池底一蹬,嘴里憋上一口气,头往水里一埋,身体就飘了起来。随后,我的腿就开始蹬啦。蹬到我憋得实在受不了的时候,我就把头一仰,脚往池底一放,站了起来。站起来了,我就会观察自己游了多远。功夫不负有心人,我游的距离由刚开始的1、2米变成了7、8米,十几米。我的肺活量也因此变得很大。 腿的动作练好了以后,就该练习手脚并用的游啦,只有这样才会事半功倍啊。经过观察,我发现手在往开了划的时候,脚应该是一个逐渐并拢的过程;而手往回收准备再往外划的这个过程中,正好可以蹬腿。这样既省力,又会游得很快。于是,我开始练习。日复一日,我的手脚已经十分协调了。 可此时,要游得更远更好,不会换气是不行的。于是我开始观察并练习怎么换气。我发现了,原来在手打开往两边划的时候,正好适合把头抬起来换气。换气时嘴巴要张大,要尽量吸足气,然后快速的把头埋到水里。经过我的反复练习,我终于掌握了这个技巧。 当我知道我终于学会蛙泳的时候,我心中的喜悦是无法言喻的,因为别人都教不会我,我竟然自学学会了。那么多个烈日炎炎的下午我都扛过来了,尽管皮肤已经变成了古铜色,可这一切都是值得的,而且丝毫不能减弱我游泳的兴趣。当我把这个好消息告诉爸爸时,爸爸也十分兴奋。他高兴的对我说:“你愿不愿跟爸爸比试比试,”我毫不示弱的说:“当然愿意~”比赛的结果是,我比爸爸只慢了一点点。我好兴奋啊,我的游泳才刚刚学会啊,竟然跟爸爸比也只差一点点了,如果我继续努力,一定可以超过爸爸的。于是在12岁那年的暑假,我又继续努力学习,最后把自由泳和仰泳都学会了。 直到现在,每年夏天我都会去游泳,对游泳的热爱是其他任何运动都无法相比的,因为那里面有我的努力付出、欢笑、恐惧和泪水,那样的记忆会永远留在我的生命里。
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