各种职业女性的月经不调如何预防

各种职业女性的月经不调如何预防? 　　你的职业有可能让你月经不调?就让巢芝媛小编为你解答，并且找到治愈的方法吧，月经不调如何调理? 　　核心提示：月经不调是女性的常见疾病。但是你知道吗?月经不调可能和职业有关系。医护人员、空中小姐、工厂女、女司机、女运动员、芭蕾舞演员…从事这些职业的女性月经不调的发生率会较常人高。想要预防月经不调，不妨从你的日常生活习惯做起。 　　月经不调的预防 　　1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。 　　2、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 　　3、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。月经不调如何调理? 　　4、生活中预防月经不调的方法是月经失调期间要保持外阴部清洁，免受细菌感染。可使用药用或清新型卫生巾。 　　5、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外，醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都对这种情况引起的月经不调有一定作用。月经不调如何调理? 　　除此之外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食物来补血。即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。 　　为什么我们可以留住青春留住时间呢?【巢芝媛】的神奇原理又是什么呢?巢芝媛所特有的灵芝巢酶，能够修复受损的卵巢组织及卵巢细胞，调节内分泌，体内的代谢正常了，促进新城代谢，减掉赘肉等多于脂肪。做一个未雨绸缪的聪敏女性，其实就是从自己的身体开始的，时刻呵护自己，不要遭遇月经不调等妇科疾病，这就是聪敏女人的第一步哦。