内分泌失调怎么调理好

　　内分泌失调怎么调理好 　　内分泌失调怎么调理好？内分泌失调是导致女性不孕的重要原因，对于许多出现内分泌失调的女性来说，都会很着急会问内分泌失调怎么调理好，不孕不育专家建议内分泌失调除了要专业治疗之外，日常调理也很重要。那么，内分泌失调怎么调理好？我们一起来了解下吧。 　　内分泌失调怎么调理好？天津妇科医院专家介绍，内分泌失调的调理要注意以下几个方面： 　　1、饮食调理 　　内分泌失调的调理多吃新鲜蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅。 　　2、保持良好的情绪 　　情绪不稳定，又易忧郁、急躁、思虑过度，这些因素都易扰乱气血运行，是引起内分泌失调的原因。 　　3、降血糖 　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。 　　4、适当运动 　　女性朋友特别是久坐办公室的女性，平常应该注意锻炼，适当运动，加强体质，还要有科学的生活规律，不要经常熬夜。 　　5、性生活调理 乳腺小叶增生、黄褐斑等许多内分泌疾病，都与长期独身、夫妻生活不和谐、或夫妻生活过少等有重要关系。所以，要建立起和谐的性生活关系。 文章来源：天津开发区爱心医院http://www.aixinfk.com/ 咨询电话：022-66288555 地址：天津开发区洞庭路与第三大街交口（消防队对面）