专家教你如何识别晚睡强迫症

放心医苑-最权威的求医问药健康医学网 专家教你如何识别晚睡强迫症 强迫症是一种常见的多发性疾病，患者总是被一种强迫性思维所束缚，严重应了正常的生活工作，其中晚睡强迫症最为突出。下面就请专家教你如何识别晚睡强迫症吧。 　　1、晚上回家后困倦感变成了亢奋，便开始上网，或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着下一局就是最后一局!或者看动画想着看完这话就睡觉!结果每次都食言。 　　2、每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。 　　3、回家后尤其是睡觉前，甚至躺在床上的时候会辗转反侧，认为还有好多事情没做，就这么睡觉太可惜了或者现在就睡觉还太早太浪费时间了，不如先做点什么吧之类的想法。 　　4、认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰做任何事情都能达到[灵感爆发]的程度。 　　5、经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要和平时一样做些什么的冲动。 　　6、很多事情明明可以白天做。却偏要留在晚上半夜再去做，因为认为[白天有白天的工作和事情，晚上才是做这些的时候。 　　7、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。 　　8、坐在公交车，地铁或者办公桌甚至教室课桌前，只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。 9、眼中总是布满血丝，红红的，或者黑眼圈明显，时不时打哈欠。 以上就是专家介绍的如何识别晚睡强迫症，希望对大家有所帮助。温馨提醒：早睡早起才有益身心健康，所以建议大家养成良好的作息时间，这样才有精力迎接新的一天。 放心医苑-最权威的求医问药健康医学网