有利于抑郁症的治疗的方法

有利于抑郁症的治疗的 　　天津长安医院专家指出：随着社会压力的不断增大，许多人都患有不同程度的抑郁症，关于抑郁症的治疗方法也变得特别的重要。下面就由天津长安医院精神疾病诊疗中心的精神科专家为大家介绍几种抑郁症的治疗方法，希望对大家有所帮助。 　　1、当你遇到不愉快的事情，或与你的工作伙伴产生矛盾或是因为夫妻感情出现裂缝而激动或悲伤时，你千万不要立即做出言语或是行动上的反应。而应首先让自己冷静下来，重新调整一下心态。因为这时候你的情绪很不稳定，很容易做出让自己后悔的事情，如果那样会使你陷入更恶劣的情绪中。这是常见的抑郁症的治疗方法。 　　2、当你的情绪出现低潮时，你首先要立刻转移注意力，把精力放在自己感兴趣的事情上。因为心理学家研究认为：“人的思考可以创造情绪。”如果你满脑子被负面的情绪(如愤怒、自卑、怨恨、沮丧)所占据，你就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落时，应立刻让自己全身心地投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面且积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪，也有利于抑郁症的治疗。 　　我院一贯把病人放在第一位，尽自己能力解决病人的病症，是天津长安医院医护人员的职责，我们绝不推诿病人，对病人一视同仁。如果您对疾病或治疗有任何疑问，可以点击在线咨询或拨打健康热线：【022-58033022】，本院专家会给予专业、个性化的指导意见，提供专业治疗，如果您对本院的服务有任何意见，可联系我们，我们将会进行切实可行的完善。 　　--------------------天津长安医院信息（zh009）------------------- 　　咨询预约电话:022-58033022(我要就医) 　　咨询预约qq：1913674130 （我要变健康） 　　医院地址：天津市红桥区北马路60号 　　文章来源http://www.s118114.com