肝炎患者少吃糖

Food&Health食品与健康 ! 乞德 目圆圈园囫圆园 有些办公室白领，特别是小姐们， 肝炎患者每 日补充适量葡萄糖很有必要。正常人每 日需 习惯在办公桌上放上 一 些糖果 ：水果 2000千卡热量保证生命需要，肝炎患者则需要更多热量才能 糖 、 瑞士糖 、口香糖 、巧克力⋯⋯不 维持代谢加能，促进肝脏恢复。肝细胞的修复还必须补充蛋 时往嘴巴里填 。 在享受美好滋味的同 白质 、维生素和少量脂肪。 时 ， 还能缓解饥饿感 ，达到减肥的目 但过量吃糖对肝炎患者有害。因为糖只能满足身体热能 的 。 的需要，却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质；另外， 越来越多的证据明 ， 空腹吃糖 过多葡萄糖在体内可转变为磷酸丙糖 ，在肝内合成低密度脂 的嗜好时间越长 ， 对各种蛋白质吸收 类物质，使血中甘油三酯等脂肪物质增多。体内三酰甘油增 的损伤程度越重 。 由于蛋 白质是生命 高可使血流减慢及血黏度增加，微血管中红细胞和血小板可 活动的基础 ， 因而长期空腹吃糖 ，更 能发生聚集和阻塞，重者可继发出血 ，使心 、脑、肝及肾对 会影响人体各种正常机能 。 氧的利用减少而造成器质性病变。另外 ，肝炎患者体力活动 与吃糖相 比 ， 也许吃维生素含片 减少，若大量补充糖类营养，则更加促使体内脂肪类物质增 更为爱美的办公室小姐们青睐 。 其实 多，甚至引起高血脂和脂肪肝，可使原有肝炎病变加重。 一 个人需要的维生素量是能够通过正 所以，不管是早期 、慢性期或恢复期，肝炎患者都不宜 常的 一 日三餐得到补充的。一个健康 大量吃糖。 摘自 《天津老年时报》 的 、 不偏食的人没有必要长年服用多 种维生素。盲 目地吃维生素含片 ，反 倒有害。 摘自 《长沙晚报》 决定，如种族、母亲情况、个体胖瘦等； ( r j 泌、某些疾病等后天因素影响。少女乳房 发育与体内激素密切相关，垂体前叶产生 促使乳房激素直接地作用于乳房；卵巢产 生雌激素、孕激素，促使乳房长大；生长 激素、胰岛素等也是乳房发育不可缺少的 成分。 1．应当多吃一些含热能较多的食物。 如畜禽肉，芝麻、金针菜等高脂食物以及 糖类 、糕点等，以保证体内有足够的脂肪。 因为发育成熟的乳房，脂肪居多，腺体仅 占1／3。脂肪的多少决定着乳房是否丰满 和富有弹性。当然，也不是说脂肪越多越 好，过多脂肪堆积引起乳房松弛和下垂， 同样影响形态美。 2．多吃一些富含维生素 E的食物。如 卷心菜、花菜、地瓜 、南瓜 、杏仁、葵花子油、 素E能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细 胞增加，黄体细胞增大。卵细胞是分泌雌激 素的重要场所，当雌激素分泌量增加时可促 使乳腺管增长；黄体酮则使孚 L腺管不断分 支形成乳腺小管，使乳房长大。 3．多吃一些富含 B族维生素的食物。如 动物的肝、肾、蛋黄、瘦肉、鳝鱼、鱼子 、 奶类及其制品、谷类、豆类 、香菇酵母等。 因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少 的成分。 另外 ，大豆、花生、杏仁、核桃、芝麻 、 玉米等种子坚果的衣膜部分就有促性腺发育 作用，其中玉米已被营养专家肯定为最佳丰 ． 胸食品；富含胶质的海参、猪爪、蹄筋等， 也都是丰胸食品，都可适当多吃一点。 摘自 《卫生与生活》 詹矗工 ·2OO'2·4 丽一一少一一 芘一 一 维普资讯 http://www.cqvip.com