白领族的咽喉疾病 小偏方可以帮你

白领族的咽喉疾病 小偏方可以帮你 　　在这几年里，有很多办公室的同事都患上了口腔或者咽喉疾病。这虽然不是什么大病但是对日常的生活造成不小的影响，咽喉干痒、疼痛，口腔溃疡弄得自己没有食欲不说，连晚上的睡眠都成问题。 　　有专家说过，在冬季里，牙龈肿痛、口腔溃疡等是影响白领一族的重要问题，有调查显示，70%的白领人群患有不同程度的“办公病”。其中，咽喉炎名列前五大“办公病”之首。而冬季又到了使用空调的高峰时间，而空调房间的环境封闭，空气流动性差，如此一来室内的温度和湿度，为病菌提供了很好的条件。在这样环境里很容易感染微生物而引发咽喉炎、扁桃体炎等，免疫力差的还会患上热伤病。 　　因此，空调房间不宜久留，即使在冬季也要经常到室外走走，再就是多吃一些富含维生素C的水果、蔬菜等。当然，餐后要注意口腔的清洁，如果发现口腔、喉部不适的情况，要及时就医，避免咽喉炎而致慢性病的生成和发展。而咽喉炎是耳鼻喉科最常见的疾病，为口腔黏膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症。上呼吸道感染及不良的生活习惯，如抽烟、喝酒及长期生活在质量差的环境里都有可能引起咽喉炎。 　　所以，冬夏季节都是咽喉炎的高发季。我们平时要养成良好的生活习惯，同时还要防止身体其它疾病而引发的上述症状，如慢性胃炎、反酸、鼻腔疾病，还需警惕向慢性病的发展。一旦出现症状就要及时就医。治疗咽喉疾病的方法很多，下面简便易行的小偏方： 　　1.红枣、浓茶汁调蜂蜜。先把红枣烧焦，切片冲入白糖水饮服。然后取适量茶叶，用纱布包好后用滚烫的开水泡成浓茶汁，再加入适量的蜂蜜调匀就行，每隔三十分钟漱口一次，然后缓缓吞下，连用多次，这种方式治疗咽喉肿痛有较好的效果。 　　2.口含生大蒜治疗咽喉炎。慢性咽喉炎患者可以口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可消除。生大蒜最好所选用紫皮、独头的。刚开始含时会感觉辣，可以时含时吐，不要把蒜头咬破。此法对于治疗咽痛、声音嘶哑等症有很好的效果。 　　3.口含玄参片也能治疗咽喉炎。针对喉咙里发痒、发干，没有痰，但依然咳嗽不止，尤其到了晚上甚至无法入睡，在睡前含一小片玄参。把玄参放在齿边或舌头底下一整夜，早起后吐掉。这样每天晚上都可以减少咳嗽次数、帮助睡眠，早上起来后喉咙也不会太干。 　　4.舌根运动法。咽喉炎会致使咽喉肿痛、干燥、吞咽有异物感等，可采用此方法。做法是：闭口，舌尖抵住牙齿，正转18次，反转18次；然后，把口中的唾液分三次咽下，每天早间、晚间坚持做几次。 5.anmo方法。就是每天早起之后，用左手掌心涂上三到四滴风油精，anmo咽喉部位20到30 次，应该按照顺时针的方法进行，两到三个月后会有意想不到的效果。另外一种anmo是点压左手无名指尖，来治疗咽喉病。用右手大拇指和食指有节奏的点压左手无名指尖，每天坚持做三次，每次点压10-15分钟，一般三到四天就可以起到理想的镇痛、止痛、消炎效果。 如果您还有更多问题需要向耳鼻喉专家咨询，专业的在线医生会给您相应的检查与治疗建议，并查询专家门诊坐诊时间，为您提前预约安排，避免来院看不到专家的情况出现。www.jjwfs.com