视物模糊的保健按摩
视物模糊的保健按摩
视物模糊指看东西模糊不清,中医也称目视不明、目视 。
引起视物模糊的原因多种多样,可以是屈光不正,例如近视、远视、散光
等,也可以是多种其他眼科疾病,还可能是其他全身疾病引起的并发症,甚或
是非疾病而受外界干扰导致。
人体是全息的。视物模糊在身体的所有大小区域都可以反映出来,甚至在
每个细胞的基因中都能找到根据。所以明显的视物模糊反射区是多种多样的,
比如眼睛周围、经络、耳部、头部、面部、手部、足部、腕部的尺关寸、舌
相、白睛黑睛都有视物模糊的明显反射区。
这些反射区...
视物模糊的保健按摩
视物模糊指看东西模糊不清,中医也称目视不明、目视 。
引起视物模糊的原因多种多样,可以是屈光不正,例如近视、远视、散光
等,也可以是多种其他眼科疾病,还可能是其他全身疾病引起的并发症,甚或
是非疾病而受外界干扰导致。
人体是全息的。视物模糊在身体的所有大小区域都可以反映出来,甚至在
每个细胞的基因中都能找到根据。所以明显的视物模糊反射区是多种多样的,
比如眼睛周围、经络、耳部、头部、面部、手部、足部、腕部的尺关寸、舌
相、白睛黑睛都有视物模糊的明显反射区。
这些反射区都有诊断价值,但不是所有这些反射区都可以按摩。舌相、白
睛黑睛只能看,腕部的尺关寸只能搭,只能做诊断用,不能按摩。
当我们不明白的时候,我们可能在全身寻找反射敏感点、压痛点;当我们
对情况很熟悉的时候,我们会迅速找到最有调节价值的反射点;但在我们知之
不全的时候,我们却可能走上认识的误区和误用思维的定式,比如①我们把视
物模糊当做晶状体变形,而在调节时又照按摩
按图索骥,去按摩书上讲的几
个区域;②或者我们企图把一个成功的案例运用到所有人或所有情况。
按摩不是调节视物模糊症的唯一方法。比如我们许多朋友放过血后,都会
立刻感到眼睛明亮了。
我收集了调节视物模糊的可能区域,它已经缩小了我们盲目选择的范围,
我们在实施时,这会有助于我们少走弯路。当然,这些区域依然很多,但这是
必要的。
根据我的体会,我们自己调理视物模糊之症,寻找敏感点、压痛点是第一
步;同时我也知道,按摩的时间、力度、方法,对于调理的效果也很重要。
人各不同,不可能一致。包治百病的方子是不存在的。写只列对一人、或
只在一种情况下有效的处置搭配,不是这篇文章的目的。这篇文章的目的,就
是要大而全,尽可能把全部都包括进来;当然,也不要太不着边际。
我历来喜欢简单,喜欢化简。在事实上,一个时间内,我们只可能从所有
可能的范围内,选择一、二处反射区按摩,不可能都按摩。
至于选什么,只能仁者见仁,智者见智。
我只能说是,运用之妙,存乎一心。
想简单,只有一种可能,那就是,原则简单。
什么是原则?
原则就是:具体情况,具体
;寻找最有效的敏感点、压痛点;然后用
正确力度、方法,按摩够一定的时间。
除此之外,不能再简单了。
☆ ☆ ☆
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1、点按攒竹穴
攒竹在眉毛之内侧端,当眶上切迹处,左右各一个。用指关节加压揉按,
速度要慢,最好有酸胀感觉出现。逆转30次,顺转30次。
2、点按晴明穴
睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。我们可以
用拇指进行加压点按,注意向头上方用力,最好有酸胀感觉出现。每次保持十
几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次。
3、环揉太阳穴
太阳穴位于颞部,在眉梢与外眼角之间,向后约一横指的凹陷处。按摩
时,两手攥成拳状,两拇指翘起,用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟
即可。
4、轮刮眼眶
人的眼眶周围有很多重要的穴位,比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空,下
眼眶的承泣、瞳子髎等,适当刺激这些穴位,对眼部疾病治疗、眼睛保健都很
有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说,拇指环揉太阳之后,还放
在凹陷处固定不动,然后用屈曲的两个食指的侧面,刮上下眼眶,方向是从内
眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。
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5、摩掌熨目
两手掌互相摩擦,搓热以后将两手掌心分别放在左右眼睛,轻轻按压,使
摩擦产生的温热感传递到眼睛。这种方法可以促进眼部血液循环,操作后眼睛
感觉很舒服,并且有安神定志、促进睡眠的作用。
6、头后部腧穴:玉枕、风池
玉枕在枕骨粗隆沿上,脑户旁开1.3寸处;风池在枕骨粗隆直下,风府两旁
凹陷处,当斜方肌和胸锁乳突肌之间取穴。
7、小腿外侧:足三里、光明
足三里在膝下3寸,胫骨外侧约1横指处。
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光明在外踝上5寸,腓骨前缘;夜盲,视神经萎缩,白内障,偏头痛,小腿
外侧痛;寒热汗不出,腿膝酸痛,萎痹不仁,癫疾,眼痒痛
8、肝经五腧:大敦行间太冲看,中封曲泉属于肝。
行间在足背侧第1、2趾间,趾蹼缘的后方赤白肉际处。
太冲在足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处。
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9、足内侧:太溪、照海
太溪在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。
照海在足内侧,内踝尖下方凹陷处。
10、手经络 臑:合谷、臂
合谷在拇、食两指伸张时,当第一、二掌骨之中间,稍偏食指处
臑臂 :垂臂,在肘上七寸当三角肌下端后缘;肩臂痛,上肢瘫痪,眼病;
寒热,颈项拘急。肩臂痛不得举,瘰疬;直刺或向上斜刺15~25毫米,可灸。
11、背部腧穴:肝俞、胃俞、肾俞
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12、面部反射区
部位选择:
①主区:眼、肝、大脑、胸、肾、肾上腺;
②配区:脑干、交感,甲状腺、膀胱、输尿管、心;
③面部等腧穴:睛明、承泣、瞳子髎、耳环、外关、三阴交等。
13、耳部正面反射区
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部位选择:
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①主区-眼、心、肝、肾、脾;
②配区:神门、交感、枕、颞、三焦;
③反应点:脑干点、丘脑、肝炎点;
④腧穴:曲池、合谷、阴陵泉、太冲。
14、耳壳背部降压沟
耳廓背降压沟,在耳廓背面,由内上方斜向外下方行走的凹沟。
15、头部反射区
部位选择:
①主区:眼、肝、大脑、额窦、肾、肾上腺;
②配区:脑干、三叉神经、甲状腺、膀胱、输尿管、延髓;
③头针穴线:枕上正中线、枕上旁线、额中线等;
④头部腧穴:神庭、角孙、风池、本神、翳明等。
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16、手部反射区
部位选择:
①主区:眼、肝、大脑、额窦、肾、肾上腺;
②配区:脑干、三叉神经、甲状腺、膀胱、输尿管、颈肩区;
③经穴与经外奇穴:合谷、神门、后溪、少泽、大骨空、拳中;
④全息穴与反应点:肝、肾、心、头、颈项、退热点、定惊点。
17、足部反射区
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足部按摩:
①主区:眼、肝。
②配区:大脑、小脑、脑干、三叉神经、甲状腺、额窦、肾上腺、肾、输
尿管、膀胱。
☆ ☆ ☆
我喜欢难得糊涂。除了视物模糊和对症按摩,其他都不管了。什么病因、
病理,弄不明白。反正明白不了,不必做无用功,不如宁肯糊涂吧。
小时候,我喜欢问为什么,自己还引用什么“打破砂锅问到底,还问锅碴
在哪里”。
长大了,没有了“初生牛犊不怕虎”的自信,知道自己的认识能力有限,
开始喜欢难得糊涂了。
对于视物模糊也是如此。
开始总想弄个水落石出,后来才知道大海的水是淘不尽的,尽管自然界有
沧海桑田之变,但海底的石头也不可能在我们一生中露出来。
为什么视物模糊,我们普通人是弄不明白的。也许专家可能会弄明白。那
就让他们去弄吧。
我们管症,让大夫去管病。
我们管症,知道视物模糊的症就够了,然后我们就去全身找压痛点,找到
就按摩。
症变成了病,我们就去找大夫。他们管病。
大夫也不是万能的。
有人说,十分之七是大夫给治死的,只有十分之三是该死的。
什么是专家?专家就是钻进一点,在这一点上他知道得很多,在其他方面
他并不知道。但很多专家因为他在这一点上知道得很多,就自以为自己无所不
知了。他们不知道他们的知识是有限的。
正因为专家的知识也是有限的,他们受时、空、教育、经历的局限,不可
能无所不知,所以死人有十分之七都是被大夫给治死的,并不奇怪。
尽人事,信天命。
症我们自己管、自己调,管不住自己的症,它从未病变成了已病,它从症
发展成病,我们就把自己交给大夫。
碰到好大夫,治好了,是命;碰到个自以为是的大夫,治死了,也是命;
碰到个图财害命的大夫,或者碰一个大夫,他不治好你,也不治死你,只拿你
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做生财的工具,这也都是命。
尽人事,信天命,如此而已。
潘启明
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