常运动的孩子智商高

■ ⑧⑩⑥ o 白 雪 孩子智商的高低取决于遗传、营 养、教育等因 素。然而，体 育锻炼也是 决定智商的一个重要方面。 众 多事实明，喜 爱运动的孩子智商 高。这是 因为多 运动不仅能增强孩子的体质 ，而且 能促进大脑发育， 改善和提高大脑机能，有助智力的开发。具体讲 ，运 动对智 力有以下四方面的作 用： 1．维持大脑正常机 能：表现有较 高智商的大脑是建 立在一定的物质基础上的。大脑生长、发育和活动需 要营养物质作保证。在孩子摄入足够的营养的同时 ． 多运动有助于促进脑部血液循环 ，增加大脑供氧量 ， 并将其它养料源源不断输送到大脑 ，满足大脑 营养 需 求。另一方面 ，大脑机能的保持也有赖于不断的 良 性 刺激。多运动四肢等 于是做大脑体操。科学研究发 现 ，双手的活动是受大脑神经支配的，多劝手可以使 更 多的信 息不 断 地 、反 复地 刺激 大脑 细 胞 ，大脑 的物 质结构和机能状态随之发生改变。神经细胞之 间联 系 网络越 复 杂 ．信 息传 递速 度越 快 ，也 就处 于较 高水 平 。 2．提 高大脑工作效率 ：人体各部位的活动都受大脑 支配 ，大脑有分管人体各部位活动的各个区域 ，正是 由于大脑的指挥 ，才使肢体 、躯干做 出各种各样的运 动，而变化较 多的体 育活动如打乒乓球等 ．能使大脑 的相 应 部位 做 出迅 速 、准确 的反 应 ，并 及 时 发 出指 令 ，从 而锻 炼 和提 高大脑 的反 应 和判 断 能力 ，大脑 思 维活 劝将 变得 更加 活 跃 。运 动也 能加 速和 改进 大脑 细胞之间的信息传递 ，使其 变得机敏 、聪慧。在智力 的诸 多要素中．观察 力、记忆 力、思维力、想象力、 操作 能力等都可以通过某项运动、技 能的学习得到 锻 炼 和 提 高 。 3．促 进左 右脑 平衡 发展 ：多数 人都 是 左脑 比较 发 达 ， 这是 由于右 手 用得 多的 缘 故 。全 面活 动 能给 右 脑 以 良好的刺激 ，有助于开发右脑的潜在功能，使左右脑 得 以平衡 发展 。孩 子在 运 动 中储 备 了听 觉 、触 觉 、运 动觉、平衡觉等 多方 面的信息 ，当思维需要 向深度 、 广度扩展 时，这些储备就成 了宝贵的财富 ．使孩子右 脑表现 出一定的优势 ，想 象力、创造 力明显 高于右脑 发育较差者。 4．缓解大脑疲劳：科学研 究发现 ，运动对 于大脑来 说 ，是让其主劝休息的最好方式 。学习和用脑时间过 久会使乳酸、二氧化碳等代谢废物蓄积于体 内。代谢 的废物不能及时排 出，大脑神经细胞就会过度疲 劳． 产生惰性。虽然适 当休息可以促使这些代谢废物排 了，但运动则是去除这一惰性 的最迅速 、最直接 的方 法 。另外，人在 学习时大脑会产生一个很强 的兴奋 灶，运劝时小脑活劝加强 ，主管 身体平衡、维持肌 肉 张力和协调性 ，小脑兴奋灶的扩散 ，抑制 了大脑 的兴 奋灶，使大脑得 到休息 。 可见 ，多运动对促进智商发展确有益处 。作为家 长．在注重孩子智力开发的同时 ，也应注 意培养孩子 对运动的兴趣和爱好 ．平时就鼓励孩子 多参加运劝 ， 为孩 子选择 适 宜 的运 动项 目 ，增 强 孩子 的体 质 ，促 进 其智力的发展 。 山东食品科技2003年第l期 囵 维普资讯 http://www.cqvip.com