冰镇水果不宜在冰箱里久放

百科园地 ◆祝您健康 l一 香辛料是天然止痛剂 姜在 落枕后脖子别乱动 II 舒缓疼痛、辅助治疗关节炎上的效 果备受瞩 目．印度的传统 医疗早就 夏天热 ．睡觉翻来翻去 的，容 运 用姜作 为治 疗风湿及 关节 炎的 易改变姿势，是落枕的高发期。落 处方．而且安全、没有任何副作用。 枕后脖子千万别乱动 ，如果有奈件 咖 喱 咖喱 中的姜黄 具有 减 的话 ，安心静 卧休 养就 可以了。 少可能 导致阿 尔兹海默 症的 大脑 喝啤酒要有选择性 II 落枕的发生大部分是因为睡 发炎作用。同时日本研究发现它所 眠姿势不 当造成的 。睡 着后 ，肌 肉 含 的抗氧化物能抑制肿瘤生长 处在 完全松 弛的状 态．很容 易因外 辣椒 研 究发 现辣椒 中的辣 如今 市场上 的啤 酒种 类繁 多． 力受到损伤 ， 关节 囊会有渗 出，从 椒 素。可以阻止疼痛信息传到 中枢 有 生啤 酒 、熟啤 酒 、无醇啤 酒和运 而形成水肿 。 所 以这时最好的保 护 神 经系统 ，减少疼 痛感。辣椒 素现 动啤酒等。因人 的体 质不同，所 以 方法就是不要 刺激受伤 的部位 。像 在被 用 来控 制 头痛 、神 经痛 、骨关 选择 啤酒也要 因人而异。 很 多老百姓用的“左扭 头 ，右扭 头， 节炎及类风湿性 关节 炎等疼痛 ．只 生啤酒。 比较适 于瘦人饮 用， 抬抬脖子望望天”的活血 方法是 非 是 以外贴膏剂治疗为主 ． 而不是 内 是 没有经过 巴氏杀茵的啤酒。由于 常不恰 当的 ．会加重病情。 服 酒 中的酵母 茵在灌装后 ．甚至在人 落枕 发生时间 一 般在深夜，早 (摘自《生活日报》) 体 内仍 可以继续进行 生化反应 ．因 上起床发现时 ．应 该在 6个小时以 而这种 啤酒喝了很容 易使人发胖。 后 了 ， 可以拿热 毛 巾、暖 水袋将疼 熟啤酒。经过 巴氏杀菌后的啤 痛处敷一敷 。疼痛就会减轻 。这 时 酒就成 了熟啤 酒．因为酒 中的酵母 最好的睡觉姿 势是 仰睡 。 最好不要 很 多人爱吃冰镇的水果 ．尤其 茵 已被 杀死 ，不会 继续发 酵 ，稳 定 用凉席枕 头 ． 改 用形状和 温度都 比 是 西瓜。但如果冰镇的时 间较长 ， 性较好 ，不会在 胃中继 续繁 殖，所 较恒定的荞麦皮枕 水果 面就会形成一层膜 ． 水果里 以胖人饮 用较为适宜 (摘 自《健康 时报》) 面会形成冰晶结合物 ．会在短 时间 低醇啤酒。低醇啤酒适合从事 内造成13'腔的细胞神经麻木 ． 经常 特种工作的人饮用，如驾驶员、演 食物中的“止痛药” 一 食用会造成牙周炎、牙龈的疾病。 员等 人 。低 醇啤 酒是啤 酒家族新成 另外天 气比较热 ， 胃肠道 分泌的消 员之 一，它也属低度啤酒 。低醇啤 咖啡 治头 痛 科 学 家发现 咖 化液 比较 少 ．再加 上冰镇 的西瓜吃 酒合有 多种微量元素 ，具有很 高的 啡 因能使 细胞 接收 不到传 来的疼 进 去以后使 胃肠道进 一步被 冻凝 营养成分。人喝了这种啤酒不容易 痛信号 ． 减 少疼痛 感。所以许 多常 固了．就会加 重 胃肠 道的不活跃状 “上头”．还能满足“瘾君子”们的酒瘾。 见的止 痛 药 ． 如 阿 司匹林、麦 角胺 态。 无醇啤酒。属 于低度啤 酒，只 等 ． 多少会加入一 些咖啡 因来加 强 水 果长 时间冰镇 也会造 成 营 是 它的 糖化 麦汁的浓度 和 酒精度 效果 。 不过对那些每天咖啡不离手 养成分丢失，有研究表明，西瓜在 比低 醇啤 酒还要低 ．无醇啤酒的营 的人 来说 。 它反而会导致疼痛。 常 温 时所含 的番 茄红 素和 B一 胡 养同低醇啤酒一样丰富。因为它的 鱼油抑制发炎反应 关节炎 、 萝 卜素 比冰镇 西瓜要 高 出 40％和 酒精度特别低．所以很适合妇女、 偏头痛等都是身体出现炎症的表 139％，而这些营养要素是具有抗 儿童和 老弱病残者饮用。 现 。 大量研 究发现 ，富含 欧米伽 3 癌作用的抗氧化 剂的组成成分。 运动啤酒。运动啤酒除了酒精 脂肪酸的鱼油能治疗类风湿性关 水果冰镇一定要在 常温下放 度低以外。还含有黄芪等 15种中 节炎 、 偏头痛等。 一会儿再吃。如果在外面感觉很 药成分 ．能 大大加快运动 员在剧烈 莓 类 和 阿 司 匹 林 一 样 有 效 热 ．回 家后可以先休息一会儿 ．让 运动后恢复体能的速度。难怪不 少 樱桃 类及莓 类的水果在一些研究中 人体的温度降低 一点再吃 ．也 可以 运动员们喝了以后都赞扬它好。 展现出惊人的抗发炎效果 。 它们的 减 少一点对 胃肠 的伤 害。 (摘自《健康时报》) (摘自《中国剪报》)～ 作用好比阿司匹林一类的止痛药 。 ~aJlf党的建设·农村版f 2010·8 53