胃下垂的饮食调理

平 卧时减轻 。严重者可发 生昏厥 ，大便 或干 或稀 ，时有心悸 等等 。中医认 为本病 是 中气 下 陷所致 ，故 用具有升提作 用的朴 中益 气汤 治疗 。 · 饮食调节是 胃下垂病的自疗基础．起着 十分 关键 的作 用。 l 少吃 多餐 。每次 用餐量宜少 ．但 次数 可适 当增 多，并要 定时就 餐。如果仅控 制 了 进餐量 ．而没 有达到 多次 进餐的要 求．就会 出现 能量摄取 不够 、营 养平衡破坏 。此外 ．进 餐主食 宜少、蔬 菜应 多。进食速度要慢 ，饭 后要休息 3O～60分钟 。 2 多食 易消化 含蛋 白丰 富的食 物 ．如 幼鸡 肉、鱼肉 、里脊 肉、半熟蛋 、牛奶 、豆 腐 、豆奶等 。 3 要善 于用油 ，从 中获得 较 多的 能量 。 团 山东食品科技2003年第3期 ’ · · ’ · · ’ · · ’ ’ · ’ · · ’ · · ．．。·^ ·’、 ‘ · ’ · ’ · ’ ’ 、 ’ ‘ · ’ 。 ·’ · ’ · · · ’ · ． ’ · ’ · ’ ·’ ’ ·^ r’·’· ’ · ’ ● 餐桌上 ，可摆上 一碾 红花油 或芝麻 油 ．用 它来拌 豆腐 等 ．不 ：： 但 美味 ．营 养价值 亦 高。 ： 4 防止便秘 便秘 会加 重 胃下垂 的程 度 ．所以要 多吃 =_、 含维生素和 矿物质的黄 、绿 色蔬 菜，以及水 果等 。一些 香 ·： 辣 食品有促 进肠蠕劝作 用 ．如 萝 泥等 。 并可采 用 以下食疗 方 ： ； l 猪 肚炖胡椒 猪肚 300克 ．白胡椒 l0克。将 猪肚洗 净 t 与胡椒共炖 至烂熟 ，用盐调味服 食。 > 2 鲤鱼内金汤 鲤鱼 250克，鸡内金 l 5克，胡椒、生姜 适 量 。鱼洗 净切片 ，与上 药拌 匀 ．隔水炖 熟 ，用油盐 调味 ， · 吃 肉饮汤 。 ≤ 3 乳鸽炖苠杞 乳鸽 1只 ，黄芪 30克，枸杞予 l5克。将 乳鸽洗净 切块 ，与药放 入炖盅 内加水适 量 ．隔水炖 熟 ．用 ， 盐 调 味 ，吃 肉 饮 汤 。 ．： 4 猪大肠 炖二麻 猪大肠 250克 ，黑芝麻 60克 ，升麻 l 5 克 。将 猪大肠 洗净 ，升麻布 包．同芝麻一起 纳入肠 内．再 ≮ 放 入砂锅 内加水适量炖 至烂熟 ，去升麻调味 ．分次吃 肉饮 > 汤。 0 (副主任 医师 陈继培 ) ： ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ ／ ＼ 维普资讯 http://www.cqvip.com