影响宝宝智力的5大“杀手”

“杀手”之一：有害元素 有害金属元素是隐藏在生活中的 智力“杀手”之一，尤 以铅 、铝危害为 大。 研究证实，宝宝体内只要达到每 1O毫升血浆含铅 5～15毫克的水平，即 可造成发育迟缓和智力减退。那么，铅 是如何进入宝宝体内的呢?专家列举 以下途径：幼儿舔食含铅颜料的玩具 ； 用聚乙烯塑料袋包装儿童食品；常给 宝宝吃皮蛋、爆米花 、罐装食品或饮 料。 宝宝经常在公路边玩耍吸入汽车 尾气；父母当着宝宝的面吸烟 ；室内煤 气不佳等。在损伤智力方面，铝与铅实 为“一丘之貉”，饮用明矾处理的自来 水，食用铝制炊具烧煮的饭菜，常吃油 条 、面包、蛋糕 、粉丝等含铝膨松剂的 食物等，容易遭受铝的侵害。 对策：断绝上述有害元素的侵入 渠道，多吃新鲜水果 、蔬菜或富含钙 、 铁及维生素 C的食物，以减少铅、铝的 吸收或促进侵入体内的有害金属及时 排出。 “杀手”之二：一氧化碳 一 氧化碳是一种有毒气体，当其 在空气中的浓度达到 35％时，大脑细 胞的新陈代谢直接受到抑制 ，而妨碍 大脑发育，造成智商低下。 更糟糕的是我们经常要和它打交 道。如普遍使用的管道煤气，燃烧时产 生一氧化碳；直排式燃气热水器，直接 将废气排在室内；室内生煤炉取暖或 做饭，一氧化碳也可达到有害浓度；家 用煤气灶具、管道设备损坏未能及时 修理，导致一氧化碳泄漏等。 对策：尽量减少产生一氧化碳的 来源，室内定期开窗换气，避免室内一 氧化碳达到有害浓度。 “杀手”之三：乱逗宝宝 父母或亲朋好友为向宝宝示爱而 逗其玩耍 ，本是情理之 中，无可指责。 但有的人逗法粗暴 ，就值得商榷了。如 逗得婴儿大笑，甚至发生瞬间窒息 ，损 伤大脑。再如高抛婴儿，由于婴儿头部 较重，颈部肌肉软弱，高高抛起后易使 宝宝头部震动。 对策 ：为了宝宝有一副好脑袋，谢 绝一切不文明的逗玩方式。 “杀手”之四：肥胖 肥胖不仅易生病，而且扼杀智力。 超过正常体重 20％的肥胖儿与同龄正 常儿童比较，其智商与后者相差悬殊， 前者的视 、听感觉与接受知识的能力 均处于低水平状态。 对策：调整宝宝的饮食结构，减少 脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重。 “杀手”之五：饮食不当 有些家长要求 宝宝与 大人 “同 吃”，疏忽了宝宝的特殊性 ，也可“株 连”智力发育。例如味精 ，对成人是安 全的，但对儿童有害。因为味精的主要 成分谷氨酸钠易与锌结合成不易溶解 的谷氨酸钠锌，造成宝宝缺锌而影响 脑发育。再如素食，对成人很有利 ，可 以防止多种“富贵病”(高血压、糖尿病、 冠心病等)。但儿童脑发育离不开脂肪 ， 特别是一些特殊脂质 (如 22碳 6烯酸 等，又称脑黄金)只在肉类等荤食中最 丰富，故给宝宝吃素将会降低其智力 水平。 对策：尽量少吃味精和甜食，食谱 结构力求平衡，荤素要搭配 ，鱼、禽等 健脑食物适当安排。 从“人中 "考身体1状况 一张婷婷 健康人的人中是整齐的，位置正 中，人中沟清晰匀称，颜色黄里透 红。 如果人中狭长、沟道窄细或中细 下宽、人中短缩、颜色灰暗，一般心 脏都不会太好，易发作心绞痛。 人中颜色发红，尤其靠近嘴唇处 发红，显示热邪侵入，体内有瘀血。 人中颜色发黄 ，表明脾胃虚弱； 如呈土黄色，则脾 胃虚寒，可能有慢 性病。 人中沟肌肉松弛，则表明脾肾虚 弱 ，气血不足。 人中色青，则内里有寒湿，女性 可能痛经，男性可能睾丸有问题。 人中颜色时青时黑，表明肝肾可 能有病。 人中颜色暗绿，可能有胆囊炎、 疆绞痛 人中颜色淡白，可能有慢性溃疡 性姥酝炎 人中颜色发黑(此黑与肤色黑不 同)，说明寒症重，可能有生 殖泌尿系 统疾病。