合理饮食有助改善过敏性鼻炎

放心医苑-最权威的求医问药健康医学网 合理饮食有助改善过敏性鼻炎 　　鼻炎是一种常见的鼻部疾病，其中过敏性鼻炎的发病最为普遍。为了降低过敏性鼻炎的复发频率，专家特别指出：合理饮食有助改善过敏性鼻炎，下面就让我们一起来看看吧。 　　过敏性鼻炎的饮食之宜： 　　1、蜂蜜：对于花粉过敏者，蜂蜜是一种非常好的食物。如果能直接购买没有经过处理的蜂蜜最好，可调整免疫系统对过敏的反应。 　　2、青椒：尤其是红色甜椒可以帮助减缓鼻塞症状。 　　3、苍耳子：可以配合薄荷、辛夷花、白芷等合用。不过苍耳子本身有毒，需炒过后再泡成茶饮，过敏性鼻炎日常食疗不宜久服。 　　4、西洋山菜：西洋山菜又叫山葵，即日本人吃生鱼片时所蘸的芥末，可以帮助减缓鼻塞症状，睡前在床边放一小盘西洋山菜，帮助呼吸顺畅。 　　5、洋葱：可以抗组织发炎，又有预防过敏的功用，是一个对过敏性鼻炎日常食疗非常好的食物。 　　过敏性鼻炎的饮食之忌： 　　1、避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物。因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。 　　2、忌食寒凉生冷食物，寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重过敏性鼻炎的虚寒症状。 　　3、过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。 　　4、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。 　　综上所述，合理饮食有助改善过敏性鼻炎，希望通过介绍，能对大家有所帮助。另外，专家特别提醒：得了过敏性鼻炎，一定要及早就医，避免病情加重，引发其他并发症。 放心医苑-最权威的求医问药健康医学网