人体12经络循行时刻表

人体12经络循行时刻： 23~01时 ：骨髓造血； 01~03时：肝脏修复； 03~05时：呼吸运作；04时脉搏最弱； 05~07时：大肠蠕动旺盛，适合吃早餐； 07~09时：胃最活跃； 09~11时：脾脏最活跃； 11~13时：心脏最活跃； 13~15时：小肠活跃，故午餐在下午1时前吃； 15~17时：膀胱活跃，适合多喝水； 17~19时：肾脏活跃； 19~21时：心脑神经系统活跃； 子（23~01时）午（11~13时）时：身体在造血，适合于休息，可防贫血； 子时：２３－－１点　　　内气走胆经 丑时：１－－３点　　　　　内气走肝经 寅时：３－－５点　　　　　内气走肺经 卯时：５－－７点　　　　　内气走大肠经 辰时：７－－９点　　　　　内气走胃经 巳时：９－－１１点　　　　内气走脾经 午时：１１－－１３点　　　内气走心经 未时：１３－－１５点　　　内气走小肠经 申时：１５－－１７点　　　内气走膀胱经 酉时：１７－－１９点　　　内气走肾经 戌时：１９－－２１点　　　内气走心包经 亥时：２１－－２３点　　　内气走三焦经