糖尿病的饮食疗法

糖尿病的饮食疗法 糖尿病是生活中的一种高发疾病，大家对它并不陌生。在生活中有很多的因素都能够导致糖尿病的病发，例如：不良的生活习惯、肥胖、紧张的情绪等等。只有我们了解其发病原因，我们才能够从根本上做好预防和治疗。下面就让唐易康专家给大家讲解一下引发糖尿病的发病因素吧。 1、少动：体力活动减少是诱发糖尿病的病因之一。因为人体骨骼肌是最大的葡萄糖利用的器官，长期缺乏体力活动将会大大减少肌肉对葡萄糖的利用，导致肌肉萎缩、肌肉组织中的脂肪含量增加、肥胖和胰岛素抵抗。 2、肥胖：遗传、缺少运动、吃的太多、太油腻、高热量饮食都可导致肥胖。其中，晚上吃得过饱最容易导致肥胖，因为一吃完就睡觉，脂肪代谢缓慢，在体内堆积，导致肥胖肥胖进一步引起胰岛素抵抗，最终导致糖尿病。这也是一个糖尿病的病因。 3、遗传因素：在部分糖尿患者中明确有遗传因素影响发病，例如在双胎中一例发生糖尿病，另一例有50%的机会发病。如为单卵双胎，则多在同时发病。据统计，假如父或母患非依赖型糖尿病，子女发病的危险率约为10-5%，如父母均患依赖型糖尿病，则子女的发病危险率更高。 糖尿病的饮食疗法 我从事的是市场营销工作，平时的压力都比较大，再加上我吗还要经常见客户，一般都很注重形象。可能是我的职业关系吧，我对我的外在形象特别注重，我认为没有好的形象怎么给人好的印象。平时早穿衣打扮上夜特别的讲究。人们都说我身材好，我感觉我的也不错，个子165cm，体重50公斤，整体还不算太瘦，值得我骄傲的是自己经常应酬却是还有一个很好的身体，所以我对我的身体很放心。我做事比较干练，一般都是雷厉风行的，因此也有了不少的客户。或许是长期的的做销售压力比较大，也或许是自己经常应酬吧。开始慢慢的感觉自己的身体不舒服。体重也开始下降，虽说女孩子都喜欢瘦点，但是我总感觉自己吃那么多体重还直线下降，有问题。后来去医院确诊了一下，是糖尿病。当时我吓坏了，一直想治愈不好怎么办。 和很多女性一样，我开始了我的寻找糖尿病的治疗方法之旅。我在网上也找了很多的相关信息，后来我朋友给我推荐使用【唐易康】说是效果不错，她的一个妹就是用它治好的，后来我就去它们的官网了了解了一下情况，看着还不错，就买了三个疗程，没想到效果还真不错，我的血糖慢慢的降了下来，并且降下来后就很稳定了。 糖尿病的饮食疗法 番茄大豆芽草菇豆腐汤 原料：黄豆芽番茄草菇豆腐(北) 做法：1.大豆芽菜摘去根，洗净，切段滴干水。 2.姜去皮洗净，切1片拍松，另切少许姜丝。 3.芫荽洗净摘短。 4.板豆腐洗净切薄片，置碟上。 5.番茄洗净，去核切片。 6.鲜草菇洗净，每粒切开边。 7.烧热锅，下油爆香姜。 8.先下草菇炒数下，再加入水煮开，煮3分钟，捞起浸冷，取起后抹干水。 9.烧热锅，下油并放下姜丝，大豆芽菜炒匀，加水1000毫升，三个再共煮10分钟。 10.放下番茄，鲜草菇及调味料煮开。 11.下豆腐煮开，即可盛汤碗内，放入芫荽即成。