糖尿病可以吃啥食品

糖尿病可以吃啥食品 【导读】我不知道要写什么，敲下这几个空荡荡的字，一个人大哭。这样脆弱绵软的情绪与今天无关，哭了的时候，周围冷清清地落下来，徒留泪滴和着樱花飞，你却不知道。痛到深处，我想起你的声音，你的手指如何缠绕我的手指，轻轻相触，告诉我：不要哭，我不离开你。 糖尿病可以吃啥食品 糖尿病患者吃完饭血糖高是怎么回事?对于糖尿病患者来说，合理饮食是控制血糖的一个关键，所以要吃些利于降血糖的食物，但是有人问到，糖尿病患者吃完饭血糖高是怎么回事?下面一起来看看吧。 餐后血糖高的原因有以下3点： 1.餐后高血糖也与病人的饮食有关。一天中的餐后血糖以早餐和午餐后血糖升高明显，这除了与早晨对抗胰岛素的激素分泌较多，肝脏产生大量的葡萄糖有关外，可能还与病人早餐的质、量、烹调有关。有些病人早餐喜欢吃稀饭，由于稀饭加热的时间较长，淀粉容易在水中溶解，进食后能广泛与消化液接触而易吸收。另外，稀饭呈半流状态，进食后胃的排空时间比较短，故早餐吃稀饭比吃干饭更易于升高餐后血糖。 2.餐后高血糖与糖尿病本身有关。尿病病人由于早相胰岛素分泌受损，胰岛素高峰延迟，餐后血糖往往明显升高，如果病人合并有严重的胰岛素抵抗，则餐后高血糖会持续很长时间。 3.餐后血糖高与病人对餐后血糖的忽视有关。大多数糖尿病病人在监测血糖时，往往只重视空腹血糖，很少监测餐后血糖，只要空腹血糖达标，就认为万事大吉，无须调整药物的用量由于缺乏对餐后血糖的监控，也就很少有针对餐后高血糖而采取的一系列措施，如控制饮食、运动或使用降低餐后血糖的药物等等，从而导致一旦医生要求检查餐后血糖，往往就发现自己的血糖高得惊人，糖化血红蛋白也明显升高。 糖尿病可以吃啥食品 我今年刚51岁，糖尿病已得了14年。刚得病的那年，我体重有170多斤，红光满面，能吃能喝，除了小便多，自我感觉身体还特棒，年末体检时医生说我得了糖尿病，我也没把糖尿病当回事。再过两年，我的身体逐渐瘦了下来，体力也差了，视力也有些模糊，牙也出了毛病，尤其是1995年冬天的那次感冒，由于血糖高，消炎药在我身上效果不好，吃药扎针住院，折腾了三个来月才好，让我吃尽了苦头。后来还是贴心的女儿给我买来了【唐易康】，让我告别打针痛苦。 在医生的指导下，我认识到糖尿病并不可怕，可怕的是没有规律的生活习惯。现在我要认真地对待这个将终生陪我的伴儿。我对妻子说：“你这个老伴儿要帮助我对付好这个病老伴儿，要科学地快乐地活着。”我认真坚持服药，科学安排生活，坚持体育锻炼和保健按摩，经常测尿糖，休息日去郊外踏青，下棋养花，看看书报，碰上了困难，也都乐观对待。现在我的血糖基本稳定，体重也保持在725公斤左右，这几年连感冒都没有得过，身体好了，工作干得更有劲了。 糖尿病可以吃啥食品 荷花鸡片 原料：鸡蛋番茄青椒香菇（鲜） 做法：1.将鲜蘑用清水洗净，入开水锅中略焯，取出沥干，待冷却后批去黑皮，切成斜刀片，放入碗内，加蛋清、精盐、味精各少许，加干淀粉拌和上浆。番茄洗净，去籽，切成8块薄片。青椒洗净，切成薄片。 2.炒锅上火，下花生油烧至五成热将香菇片下锅滑熟，取出沥油。 3.锅内留油少许，下青椒略炒后，加鲜汤75克、番茄片、精盐、味精，下香菇片，烧沸后用湿淀粉勾芡，淋上麻油，出锅装盘。