糖尿病能吃啥主食

糖尿病能吃啥主食 【导读】但有时，我也感到农民的幸福感，来自于万不得已，甚至有时是一种就范。农村还有那么多的不如意，农民还有那么多的难处，但有幸福感的人一定是对生活充满了信心和对未来充满了憧憬的人，他们一定是一群乐观向上的人，他们与怨天尤人、满腹牢骚者格格不入。我相信幸福是可以传染的，幸福是可以扩大的，农民是些辛苦着、劳动着并快乐着、幸福着的人。 糖尿病能吃啥主食 糖尿病是一种对患者危害很大的疾病，严重的话会影响患者的正常生活。对于它的治疗及时性很重要。为了更早的发现糖尿病，达到更好的治疗效果，我们要充分了解它的症状。那么糖尿病症状是什么呢?下面就让唐易康专家给大家详细的讲解一下吧。 糖尿病症状： 1、多尿：不仅指尿的次数增多，而且尿量也明显增加，24小时内可有20多次，尿量达2–3升甚至10升之多。尿液泡沫多，尿渍发白、发粘。多尿是由于血糖升高，超过肾糖阈、(8.9～10mmol/l)，排入尿中的糖增加，于是尿次数与尿量增多。 2、多饮：尿多之后使体内的水分减少，引起大脑口渴中枢的兴奋而思饮。应当指出的是，糖尿病的诊断，明显低于肾糖阈，所以在未出现多尿之前可能就已确诊为糖尿病了。另一方面，老年人肾血管硬化，而使肾糖阈升高，所以血糖很高，而尿中无糖，也不会出现多尿：再者，老年人中枢神经感受性减弱，尽管体内水分丢失明显，而口渴中枢无感觉，也不思饮，这也就是老年人常见、死亡率很高的糖尿病非酮症高渗性昏迷的原因。 3、多食：由于血糖不能进入细胞，不能为细胞利用，刺激大脑的饥饿中枢兴奋而多食，且进食后无饱腹感，造成进食次数和进食量都明显增多。应当注意的是在2型糖尿病早期，由于高胰岛素血症的关系，使血糖利用加快，而出现餐前的明显饥饿感，甚至出现低血糖，这往往是2型糖尿病的首发症状。 4、消瘦：体内葡萄糖利用减少，脂肪分解增加，蛋白质合成不足，分解加快等，均引起消瘦，如有多尿症状，体内水分的丢失更会加重消瘦症状。同样，病程时间越长，血糖越高：病情越重，消瘦也就越明显。 5、疲乏无力：血糖不能进入细胞，细胞缺乏能量所致。据2/3糖尿病患者有无力的症状，甚至超过消瘦的人数。 6、容易感染：糖尿病影响免疫功能，以致抵抗力降低，容易出现皮肤疥肿，呼吸、泌尿胆道系统的各种炎症，且治疗困难。 7、皮肤感觉异常：感觉神经障碍引起四肢末梢部位皮肤感觉异常，如蚁走感，麻木，针刺感，瘙痒，尤其女性外阴瘙痒可为首发症状。 糖尿病能吃啥主食 我从不把自己当成病人，这就是整体上藐视。2000年春季体检时，查出了我的血糖偏高，时年我已58岁。当时，我的体质很好，只是血压、血脂偏高，对血糖毫无知识。从那以后，我开始留意有关这方面的知识，特别爱看北京晚报的“健康快车”栏目。报社连载又编辑出书《登上健康快车》，我购买了几本赠送友人。无数正反的病例告诉我，既来之，则安之。糖尿病是一种比较难以治愈的常见病，但是不必时时处处精神紧张愁眉不展，这也不敢动，那也不敢吃。越是精神放松泰然，越是有助于病情好转。 坚持锻炼、坚持服药、坚持合理膳食、坚持经常监测，这四个坚持就是我“具体上的重视”。我坚持每天下午或晚上到游泳馆游泳一小时，游程1200米左右，至今已坚持了两年多，春夏秋冬风霜雨雪从不间断。泳前血糖如果是8，泳后能降到5，这个指数能维持两三个小时。同时血压、血脂、脂肪肝等慢性病，都逐渐有明显好转。开始我曾服用少量刺激胰岛分泌的药，近半年改用“【唐易康】降糖贴”，只需要每天贴一贴。一日三餐每餐吃到七八成饱，我基本上不忌食。儿子在两年前，就为我购置了先进的家用血糖测试仪，我大约每月测试一次，随血糖指数高低，调解食量和药量。 目前，我的病情控制较好，没有任何不适症状，更没有出现并发症。近几年，就连感冒也很少得。 糖尿病能吃啥主食 蚝油熘滑鸡球 原料：鸡胸脯肉辅料：火腿丝瓜蘑菇(鲜蘑) 做法：1.葱和姜捣烂用料酒和少许水取汁；嫩丝瓜刮去粗皮留嫩青皮，切开成4条，剔去部分瓤，和熟瘦火腿都切成菱形块。 2.将鸡脯肉的筋剔去，用刀背捶松，砍成2厘米见方的丁，用葱姜酒汁、胡椒粉、适量的盐腌上，用鸡汤150毫升、蚝油、味精、盐、湿淀粉15克（淀粉8克加水7克）兑成汁。 3.将鸡蛋清装入深边盘内，用筷子打起发泡，加入干淀粉25克调制成雪花糊待用。 4.锅内放入油烧五成热时，将鸡丁裹上雪花糊下入油锅(切勿粘连一起，影响质量)滑熟，倒入漏勺沥油；锅内留底油，下入蘑菇、丝瓜、火腿炒一下，烹料酒，倒入鸡球和兑汁，翻颠几下，装入盘内即成。