糖尿病能吃啥补品

糖尿病能吃啥补品 【导读】嗨！在我们的一生中，总有一些不尽如意之外有些是无法逆转的。对于这些，我们明知摆脱不掉，倘若依然耿耿于怀，就会更加痛苦不堪。人生就应该像一个无味瓶，盛满着酸、甜、苦、辣、咸。倘若里面装的只是糖，那么人生就太过单调乏味了。人生没有挫折与失败，没有难过与悲伤，就像探险家到动物园里看囚禁在笼子里的老虎一样，枯燥无味。 糖尿病能吃啥补品 如果不幸站到妊娠期糖尿病妈妈的行列中的话，也不要害怕悲伤，有很好的可以控制糖尿病。下面就是一些控制妊娠期糖尿病的方法。 (1)一天四次检测血糖水平(早餐前以及餐后2小时。监测每餐前的血糖水平也是很有必要的)。 (2)监测尿中的酮体水平(酮体是脂肪酸代谢产物的总称，其水平升高提示糖尿病控制不佳)。 (3)遵循健康的糖尿病饮食。通常需要合理的分配每餐饭的进餐量。 (4)在获得医生的许可后适量的运动。 (5)监测体重，预防体重不正常增加。 (6)控制高血压。 糖尿病能吃啥补品 打从单位体检被查出糖尿病，到现在已经八年了。现在我的各项身体指标长期都保持的不错，而且也比较平稳，很少出现大的波动，我想这和我自己平时的日常控制和锻炼是分不开的，很想和各位糖友分享下。 老实说刚查出来的时候我也很不能接受，一个是觉得自己年纪并不大，怎么就得了这种印象中的老年病了呢?二来是医生跟我说的一句大白话，“你以后啊，简单的说就是什么菜好吃，别吃^fen^什么车舒服，少乘!”把我给郁闷的，心理想这人生还没有享受就完了，只能用两个四个字概括“悲伤、绝望”!但是有孩子、爱人、老人，虽然难受，日子该怎么过还的怎么过! 不过，八年下来，我的身体状况倒是比八年前反而好了不少。这都亏了正确的作息饮食方式、日常家庭检测和从不间断的步行锻炼“三大法宝”。早睡早起、少动荤腥、含糖食物需节制，这些对咱们老糖友来说，那都是老生常谈了，所以虽然也特别重要，我就不在这儿絮叨了。主要跟大伙儿说说我超级推崇的“步行疗法”，以及我采用的治疗方法。 至于“步行疗法”，是医生给我的建议，而我也坚持下来了，事实，这种看似简单轻松的锻炼方式对身体非常有好处。很多糖友身体状况不是太好，这种非剧烈运动也比较容易坚持。具体到每个人，步行的速度也有所不同，要根据自己的身体状况来走。肥胖且全身情况良好的人可快速步行，每分钟120~125步^fen^身体状况较好的人，采用中速步行，每分钟110~115步，达到微出汗为止^fen^老年体弱或合并心肺功能不全的人，采用慢速步行，每分钟90~100步。每日坚持运动1~2次，距离不要超过5千米。 医生告诉我，这种“步行疗法”在国际上已经被广泛证实对糖尿病患者确实大有助益，每周至少步行两个小时，能够明显降低糖尿病人过早死亡的风险。 关于使用的治疗方法，我使用是“【唐易康】”，是中药贴剂，但是他的不同之处在于，是通过渗透将药物渗透到胰腺部位。我对西药副作用很害怕，心想老祖宗留下来的东西应该没有副作用，抱着试试看的心态来订购了两个疗效，没想到还真选择对了方法。 其实我感觉最重要是坚持，一治疗有效果愿意坚持^fen^二是外用不用忍受什么痛苦，治疗过程感觉浑身的血脉都打开了很舒服。经过一段时间的治疗，现在血糖很平稳，我依然坚持着健康的生活习惯、坚持着“步行疗法”! 谁说得了糖尿病一辈子就完了，只要养成好的生活习惯，找到正确的治疗方法，人生照样可以继续精彩! 糖尿病能吃啥补品 镶西式脆饼 原料：牛肉(肥瘦)牛肉（瘦）芹菜生菜（团叶）胡萝卜番茄洋葱（白皮）烧饼(加糖) 做法：1.洋葱切碎，芹菜与番茄切粒。 2.取一盘，加色拉油45克，高火4分钟，放入牛肉糜（牛肥瘦切剁茸）、洋葱、芹菜、番茄、黄油及调料拌匀，高火2分钟，中途搅拌一次。 3.将脆饼每面高火30秒，取出后放入适量牛肉糜混合物，面铺上生菜丝和胡萝卜丝，可与汁伴吃。