高血糖可以吃啥水果

高血糖可以吃啥水果 【导读】也许有点出乎意料，但这一条也在前5之中。很多人直到生命的最后才发现，“快乐是选择”。他们在自己既定习惯和生活方式中太久了，习惯了掩饰，习惯了伪装，习惯了在人前堆起笑脸。就像五月天的那首歌，“你不是真正的快乐，你的笑只是你给的保护色”。他们以为是生活让他们不快乐，其实是他们自己让自己不快乐了。 高血糖可以吃啥水果 糖尿病是生活中的一种高发疾病，对患者存在很大的威胁。在生活中导致糖尿病发病的因素有很多，不良的饮食就是其中的常见因素，不良的饮食习惯又分为好多种，下面我们就一起来看看唐易康专家对不良饮食易导致糖尿病的看法吧。 1、不吃主食。现在有的人为了减肥，有不吃主食的习惯，这种习惯非常不好。唐易康专家提醒，“只吃菜、不吃饭”非但不能瘦身，反而会伤害健康。菜肴中的油和蛋白质的摄入量很高，甚至还可能超过米饭中淀粉的热量，因此，“只吃菜、不吃饭”可能会导致热量摄入超标。研究明，1克油中，大约含9卡路里的热量1克蛋白质中，大约含4卡路里的热量相比之下，1克米饭中，也就只含4卡路里的热量。因此，“只吃菜、不吃饭”会导致饮食中油多、蛋白质多，热量猛增，容易患上糖尿病。 2、吃太多零食。现在的年轻人没事都喜欢吃零食，其实这种习惯也非常不好，年轻人喜欢用零食“加餐”的习惯，其实是患糖尿病或糖代谢异常的一个很大隐患。唐易康专家指出，像瓜子、核桃、花生米、果脯以及话梅等，过量多吃，只吃不动，其高热量、高盐分等，都可能成为糖尿病的诱因。有些人不认为零食热量高，其实，“十粒花生米”就相当于“半两米饭”。经常吃这些零食的人，很容易导致人体肥胖。不仅如此，很多咸味零食中所含的盐分也相当高。 高血糖可以吃啥水果 我是一位白手起家的生意人，早年的时候因为要谈生意，经常要出去应酬，我也仗着年轻力壮没把身体当回事，全副心力都放在了事业上。后来等到事业稳定了，我才发现自己得了糖尿病。到今年我得糖尿病已经14个年头了，这些年我的血糖一直控制的不好，虽然也一直再用降糖药物，但是血糖控制效果就是不理想。 后来我听朋友说【唐易康】在治疗糖尿病方面，有着自身的独到之处，于是就让朋友给我订购了两个疗程试试效果，结果果然没有让我失望，我在使用7-15天血糖逐步平稳下降；30天左右，血糖开始逐渐接近正常；三多一少、心慌气短、浑身乏力等症状明显改善。看到这样的效果后，我简直是高兴坏了，于是就立马打电话给朋友，让他再帮我订购两个疗程，等到我使用完后，血糖会稳定在合理水平，多种并发症基本治愈，精神状态良好，精力充沛。于是我就连忙让家人给他们的专家打电话进行致谢，【唐易康】专家告诉我说只要我平时多加强锻炼，可做到一生无忧，安享长寿。 高血糖可以吃啥水果 菠萝水果冻 原料：菠萝辅料：荔枝樱桃橘子 做法：1.菠萝削皮洗净，荔枝、桔子洗净，都切成丁； 2.白糖200克放锅内，加清水烧沸，出锅晾凉放入冰箱内冷成糖水待用； 3.锅内加入适量清水和白糖200克熬汁； 4.放入菠萝丁、荔枝丁和桔子丁稍炸，出锅放入碗里； 5.放上红绿樱桃点缀，凝固后放冰箱内冷冻； 6.食用时取出菠萝冻切成丁放在另一碗里，浇上冰冻的糖汁即可。