金秋 老人需多注意饮食防腹泻

金秋金秋金秋金秋 老人需多注意饮食防腹泻老人需多注意饮食防腹泻老人需多注意饮食防腹泻老人需多注意饮食防腹泻 随着年龄的增长，体内的器官功能变得衰弱，免疫力也逐渐下降！而到达 老年，最明显的就是消化道黏膜逐渐萎缩退化，消化液分泌减少，胃肠运动功 能减弱，吸收功能减退及免疫力下降及易并发一些疾病，常常出现消化不良、 便秘、腹泻等症状。如果在老年人腹泻时，不加以处理，就容易出现脱水，酸 中毒，甚至会引发心脑血管病！ 如果饮食不当，会出现哪几种腹泻呢？ 1、内分泌性腹泻 多由于疾病或药物等分泌因子刺激，引起肠道分泌功能过于旺盛所致，多 见于霍乱弧菌、大肠杆菌、沙门氏杆菌的感染，及使用通便药如蓖麻油、酚 酞、双醋酚汀、芦荟、番泻叶等。 2、渗透性腹泻 常见于因为多服用高渗性药物如硫酸镁、甘露醇、氢氧化镁、乳果糖等， 或食用高渗性食物如较浓的乳制品而导致！ 3、渗出性腹泻 见于病毒或细菌性肠炎、炎性肠道疾病、放射性肠损害引起的水电解质吸 收障碍，还包括脂肪吸收不良所致乳糜泻。 4、肠运动功能异常性腹泻 多见于肠易激、糖尿病、甲亢、胃肠切除后及消化道肿瘤。 那么老年人平日该如何防止出现腹泻呢？ 1.维护身体水、电解质平衡。 一般地说，老人机体比较虚弱，腹泻较频繁时容易造成失水。再加上腹泻 时，老人往往食欲不佳，极易在短期内造成脱水和失钾、失钠，严重危及生 命。因此，老人腹泻补水、补钾、补钠、补氯是当务之急。口服葡萄糖和生理 盐水简单易行，自己在家也可以操作。但老人出现虚脱症状时,应马上到医院静 脉补液。 2.给予最及时和针对性治疗，不要“拖”。 老人腹泻后，有的嫌麻烦，不愿意去医院治疗，而是在家中随便找点药 吃，可往往吃了许多药，却发现药不对症。还有的老人干脆不吃药，硬 “挺”，结果腹泻越来越严重，甚至危及生命。 3.重在预防。 对于老人腹泻，应该预防为主。老人比较节俭，小辈要劝老人不要吃剩菜 剩饭，即使放在冰箱里也不保险。老人要尽可能多做户外活动，并养成早晚一 杯益生元饮品的习惯，如喝立健三清！这样可以刺激肠道里有益菌的繁殖，抑 制有害菌，从而维持肠道菌群平衡！