交替远近视物可延缓老花

露 ’ 一～— 一⋯’ 三=一 盛墅 型 一 厂 、 糖尿病为什么要查胆固醇 问：我去年查出患有糖尿病，血糖控制不错，但 医生说平时除了监测血糖以外，还要定期 (如半 年)查一下胆固醇。请问这是为什么?如何预防高 胆 固醇呢? 答：人体的糖代谢和脂肪代谢两者之间关系密 切。有研究发现，约 40％的糖尿病病人可继发高 胆固醇血症，而高胆固醇血症反过来又可增加糖 尿病病人出现心脑血管并发症的风险。心脑血管 并发症是糖尿病病人主要死亡原因 (占80％左 右)。因此，病人除了控制血糖、血压、体重及戒烟 外，还要严格控制胆固醇，以降低动脉粥样硬化的 进程。 预防高胆固醇血症，主要从饮食、运动两方面 着手。比如，坚持低胆固醇饮食，少吃肥腻食品，多 食富含膳食纤维和植物甾醇的食品 (植物甾醇化 学结构与胆固醇类似，可有效降低人体对胆固醇 的吸收)；少用猪油等动物油脂，建议使用不饱和 脂肪酸含量较高或富含植物甾醇的植物油 ，如市 售的 1O000ppm天然比例植物甾醇玉米油。此外， 每天也要坚持运动，且运动量要达到一定程度，至 少应出汗。 (王大夫) ＼、 ／ 厂 、 交替远近视物可延缓老花 问：有什么办法能延缓眼睛老花吗? 答：虽然我们不能阻止年龄的增长，但我们能 延缓衰老的过程。眼花了不可怕，只要保持积极的 生活态度，保持良好的身体状况，乐观的心境，适当 的休息，加强锻炼，就可以延缓老花的出现。 老花是眼部肌肉调节功能减弱的结果，通过锻 炼；可以使全身肌肉的协调性得到加强。当然眼睛 也可以进行适当锻炼，有规律地远近交替使用眼 睛，便是一种锻炼，如每间隔 10分钟交替进行远 距离、近距离视物；远距离视物时，最好视野开阔一 些。每天进行 1小时的训练，对延缓眼睛衰老肯定 有好处。大多数“年轻的老花眼”，可能还只是处于 调节能力减弱的阶段，这就需要平时学会合理用 眼，定期休息，经常做户外运动，保证充分的睡眠， 让眼睛得到真正的休息。 一 副老花镜戴 3～4年就需要重新验配。有些 老年人因为不及时更换老花镜，阅读时无法看清小 字，就使用放大镜，这种做法是错误的。建议老花镜 也要定期更换。 (眼科主任 董越) 毛绦储s1器静 m NK^ 前列腺炎会不会影响生育 问：我儿子今年 2O岁，去年体检查出患有前列腺炎，有的医生对 此轻描淡写，说吃药就行了，没关系，可吃了很多药也没有效果；有的 医生说这个病会导致以后没有生育能力。请问这些是真的吗?该怎么 办? 答：前列腺炎的治疗首先一定要分清楚是哪种类型。前列腺炎有 两种类型：无菌性前列腺炎和有菌性前列腺炎。对于前者，一般不需要 使用抗菌药物，只要注意保持前列腺液排泄通畅及日常生活调理就可 以了。对于后者，往往需要确诊是什么细菌(比如淋球菌、大肠杆菌、金 黄色葡萄球菌等)，或者是其他病原微生物(比如衣原体、支原体 )引起 的，然后再采取不同的药物治疗，或者根据药敏试验的结果用药。此外 还可采用物理疗法，如微波、红外线等方法来治疗。 至于前列腺炎是否会影响生育，不能一概而论。无菌性前列腺炎 一 般不会影响生育。从理论上来说，前列腺是人体最大的附属性腺，其 分泌的前列腺液是精液的一部分，有菌性前列腺炎症本身往往会影响 到精液的组成成分，干扰精子的活动和功能，有可能影响男性的生育 能力。但这也不是绝对的。 (李雪) 刚装修过的房子会让人长肿瘤吗 问：我家最近重新粉刷了墙面，刚刷完的那天有朋友来，我就让 朋友住到没粉刷的房间，我和 7岁的小孙女睡在刚粉刷的房间，后 半夜孩子出现咳嗽，当时 由于忙着接待客人，我也没太在意。第二 天晚上 ，孩子咳嗽得很厉害，我才想起是否气味刺激引起 的，于是 带着孩子去 医院。 孩子吃过药后好多了，不过有时还是会咳，从喉咙里发出嗯嗯 的声音。有朋友说刚装修过的房子会让人长肿瘤，不知道是不是真 的。我很担心，孩子莫不是让有害气体刺激长了什么东西不成?是 癌 变吗?我该怎么办? 答：粉刷后即人住，气味对呼吸道是肯定有刺激的，特别是如果 使用非环保产品及关闭门窗睡觉，．~lJitilJ激更大。轻者会引起气道高 反应，导致咳嗽、咽喉异物感和炎症等，严重时甚至可诱发哮喘发 作。一般而言，儿童呼吸道比成人对刺激更为敏感、反应更强烈。 在装修材料中，氡、苯、甲醛浓度会相对比较大，长期接触可能 会有致癌风险，特别是不符合环卫的材料，应尽量避免。不过 你也不用过于担心，一般情况下，是不会因为睡一两晚就刺激到长 肿瘤的。至于你孙女的情况，可能是气道高反应(如慢性炎症)持续 存在的缘故，建议到正规医院的耳鼻喉科、呼吸科或变态反应科查 明原因，再对症治疗。 另外要注意避免环境的继续刺激，加强室内通风，栽种一些绿 色植物以加强空气净化。如非迫不得已，新粉刷的房是不应马上人 住的。 (于佳) 迎着阳光开放的花朵才美丽，伴着革命理想的爱情才甜蜜。——莫贵英