脸上长痘怎么办

脸上长痘怎么办 导读:过年了，脸上长痘痘了，这样的情况真心多，是饮食太油腻了么,这可能是因为你的内分泌系统的不协调导致的皮脂腺的油脂的过度分泌，油脂无法及时有效的排出造成的，平常脸部的清洁要做到位，另外，不要吃辛辣刺激性食物，早睡早起，保持心情舒畅会对痘痘有好处的。 控制脸部出油的: 1、选择质地稀薄护肤品: 在夏天使用质地太厚的护肤品很容易使肌肤出更多的油，所以无论是那种肤质，都尽量选择质地稀薄、清爽的产品，如果皮肤出油比较严重的话，尽量选择水质控油的产品。 2、洗脸前先蒸面: 在洗脸时可以先将沸水倒入脸盆中，距水面10厘米左右蒸面5-10分钟，有助于毛孔张开，使肌肤得到深层清洁。 3、DIY控油保湿面膜: 可以将黄瓜榨成汁，将压缩面膜纸放到黄瓜汁浸泡，然后敷在脸上，干后可以在敷一次，这款自制面膜能够充分补充脸部水分，在控油的同时补水很重要。 4、用热水泡脚: 每天晚上用热水泡脚30分钟，这个方法能够有效地帮助控制油脂的分泌，但是需要长期坚持。 5、注意饮食习惯: 尽量不要吃或者少吃辛辣、刺激性的食物以及加工食品。 6、保持充足睡眠: 睡眠其实是一个很好的美容方法，充足的睡眠有助于身体保持良好的状态，身体的各个器官正常工作，皮肤的状态才会完美。 痘痘皮肤应保持怎样的生活方式 1、勤加洗脸:洗脸很重要，是治疗青春痘的第一步。使用中性温和的洗面乳，用温水洗脸，避免毛孔阻塞。 2、正确的保养方式:过度滋润的保养品、覆盖性的化妆品，会阻塞毛孔，要尽量避免。长时间的蒸脸、按摩、去角质，反而会使毛孔发炎。长痘痘的时候，应减少化妆品的使用次数，用卸妆油卸妆时要彻底。油性皮肤要选择清爽透气的产品。 3、均衡的饮食:目前没有明确的研究显示，哪些食物对青春痘有直接的影响，建议最好摄取均衡饮食，一些油腻、辛辣、高热量的食物尽量避免。多食用一些瓜果蔬菜，保持大便通畅。 4、注意日常生活的不良习惯:避免常用手抠摸有青春痘的地方，尽量少接触长痘痘的地方。个人卫生习惯也应注意。 5、良好的生活作息:精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生。尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。 芭诗丽立足云南植物王国地缘优势，严格按医学标准，采用原生质体提取技术，充分保障植物提取物的活性和稳定性，保障芭诗丽祛痘的安全和有效;芭诗丽祛痘系列甄选云南特有成分，高地薰衣草、高原天然马齿苋、茶多酚(云南西双版纳普洱茶提取物)、茶树油、玫瑰果油、粉色西番莲籽油，成就芭诗丽祛痘秘方的核心所在。芭诗丽不添加有害成分，排除潜在致敏因素，坚持只留下对肌肤有益的纯净成分。