[幼儿教育]0-6岁孩子养成“秘诀”_以及推荐两本有价值的书籍!

[幼儿教育]0-6岁孩子养成“秘诀”_以及推荐两本有价值的书籍! 0-6岁孩子养成“秘诀”，以及推荐两本有价值的书籍～ 家长们常常问我0-6岁的孩子养成秘诀,我觉得很不好说，一直没有公开讨论。其实我认为就算是公开了“秘诀”，也没有几个人会真的采用这些。人的惯性实在太大了。 不过，学堂有一个老师的孩子，从怀孕之前，就听取了我的养育意见，采用了我独创的“0岁方案”养育，结果孩子身体非常健康，个性很快乐，而且很聪明。这个孩子，现在两三岁了。思维很灵活，回答大人的时候常常会转个弯子来回答更本质的问题，而不是简单地重复回答字面的意思;喜欢琢磨事情。还喜欢在学堂模仿学生们练拳玩。有家长到学堂来看孩子，见到了她，很奇怪这孩子怎么长得特别好，比同龄的孩子都要高一些，壮一些，重一些，抱起来沉甸甸的，但不胖。而且孩子的身体很灵活协调，体能很好。特别是家长知道她基本上不生病后更惊讶。她出生以来总共就去了两次医院:一次是生她;另外一次是刚到云南时候，有点水土不服，上吐下泻的，去输过一次液。这样家长当然省下了很多上医院看病的钱。据我所知，很多家庭的孩子基本上过了半岁后就常常闹病，是医院的常客，到了五六岁后才会好一些了。家长们以为这是“正常”的，其实我很为这些孩子们难过---生在这些缺乏基本健康养育常识的人家，只能这样受罪了---大人小孩都受罪～ 有家长觉得这孩子这么健康，一定有秘诀。就盯着问带孩子的阿姨:这孩子到底吃了什么特别的好东西,阿姨很为难---都是很简单的，最普通的食物，哪里有什么“好东西”。这个孩子养得似乎比农村人更土，为孩子花的钱更少。基本上不会买什么“营养品”“好东西”给孩子，都是最普通的食物。一岁以后，就跟大人一样吃了，都是最便宜的天然农产品。 这些家长从问话中就知道她们的局限:以为要健康成长，要不生病，就要找点什么特别的东西吃。这可能就是“中国式成长”吧,似乎总要吃什么好东西才能够“与众不同”。 实际上，要让孩子不生病，健康成长，秘密只有两个:一个心理层次的，要轻松快乐，心情愉快。当孩子受到家长过多的不当约束和限制时(即使你的目的是好意)，孩子就会用发烧等方式来“抗议”。这一点，是中国的家长们常常犯且不自知的毛病，因此中国的孩子常常发烧感冒。他们似乎觉得自己的孩子是小猪，只要吃好穿暖就行了。忘记了要照顾好孩子的心灵，孩子心灵的成长，才是最重要的。孩子同大人一样，也是需要尊重的(这又是一个外国人认为中国人不懂的词汇，国人似乎只懂的“宠爱”和“给面子”，而不是“尊重”)。我常常提醒孩子的妈妈和带孩子的阿姨，要她们对孩子说话的时候，不要假想孩子什么都不知道，不要用限制性用语，而要用开放式言语。而且不要骗孩子，压制孩子，而要与孩子平等交流，不要把孩子当孩子打发，更不能把她当动物看，要把孩子当做大人一样。大人在孩子面前特别要强调规则意识，不要凭情绪乱作事。 当孩子受到充分的尊重时，即使是打了她的屁股，她也是很快乐的，不会怨恨。只要孩子快乐，而且跟家人(主要是父母和专门照顾她的人)能够有良好的互动和交流沟通，就很不容易生病了。这一条秘诀，说是“价值万金”一点也不为过。我们的一个朋友，与学堂老师的这孩子差不多同时出生，哪家人却完全不注意“心”的交流和沟通，更不懂尊重孩子，只知道像动物一样宠孩子。结果孩子生下来不到半年，就花掉他们大几万的住院费。后来也一直这病哪病不断，孩子长得自然衰弱不堪，家长也精疲力竭的样子。我们好心提醒了一下没用，因为他相信“自己的常识”(其实就是“大家都这么说”的随大流，无明无知的一些东西，也不是他自己想好的东西)。他更相信“医生的权威建议”(其实就是医生根据自己的经济利益提出来的“解决方案”，越“解决”，你的钱就越少～);见他如此执迷不悟，我们就只能看他们穷折腾了。从母亲到孩子到老人，一家人都受罪不浅。不过人来世上，可能就是专门没事找事的吧, 孩子不生病的第二个秘密，就是饮食。现在的父母无知且无畏，思想简单到以为多花点钱买来的东西，昂贵的东西，稀奇的东西，就是“好东西”。其实，孩子成长阶段，最好不要吃“稀奇的东西”;所谓的“不显可欲，不贵难得之货”。现在人的很多毛病，其实都是吃出来的。大致上现在的人都拼命挣钱，然后花钱乱吃;乱吃出来一身的病，又花钱去医，越医病越多，越重，于是要花更多的钱“治疗”。这样循环，就大大地提高了我们国家的GDP总值。很好的经济运作模式，可不是健康运作的模式。 上面说的这个孩子，在她妈妈怀孕前一年，就商量与学堂的另外一个女老师一齐怀孕，这样孩子以后成长也有个伙伴(女人似乎什么事都喜欢找个伴);让我给她们一些建议。我的第一个建议，就是准母亲必须一年前就要调整好自己的身体和情绪;未来的母亲需要需要有宁静祥和的心态。另外，要特别注意饮食，要通过健康自然的饮食，以及多参加有氧运动如太极拳等，来对身体排毒，让身体保持清洁的状态。 如果要孩子好养的话，我建议甚至还要选择孩子怀孕和出生的时间。我为她们选的最佳怀孕时间是11月-2月份，其中我认为11月最好。理由就不多说了，比较复杂，是基于母亲和孩子两方面的需要来考虑的。结果这孩子的妈妈真的依照这日程表来做，孩子在八月底出生，果然一切都很顺利。(另外一个提出倡议的女老师，却因为种种原因，没有按原来的约定生孩子，决定“丁克”了) 孩子的健康饮食，是从妈妈开始的。在怀孩子一年以前，我上面说的清洁身体，大家应该知道:主要就是不吃污染的有毒性的食品，特别是动物食品，如肉蛋奶等。最好连农家的“健康肉”也不吃，更别提城市里面提供的毒性惊人的超市肉了。 孕妇不吃肉，会让很多国人大惊失色的，觉得一定会营养不良。她们的家人认为，平时吃素也就罢了;怀了孩子还吃素，一定会有问题的。其实大家不知道，植物蛋白比动物蛋白对身体要好得多。实际上母亲在怀孕期间，比平时更不合适吃肉，也不能上餐馆去吃各种美食(对于敏感的孕妇来说这简直就是吸毒)，也不适合吃味道重，烹调复杂的食物;这会给孩子和母亲带来很多后遗症的。我怀疑很多孩子出生后常常吵闹不休，可能就与怀孕的时候胎毒太多有关(没有去研究，仅仅是猜测)。而且，吃肉的母亲，身体恢复的速度也相对较慢，体质也会有问题。 当然，我为了防止可能的“蛋白质不足和营养不良”，建议她们多吃一点核桃花生等，要生吃。结果那一年，她们买了两三百斤带壳核桃天天敲了吃，带来意外的效果---原来头上的少数几根白发，居然发现转黑了;前面部分(尾部)是白的，后面(根部)是黑的;面色也好了很多，红润且精神良好，可见这样调整的体质的确很好。 这孩子的出生很顺利，妈妈基本上没有受罪，产后恢复也很好。而且孩子生下来是6.6斤，对于一个只有一米五多一点的娇小妈妈来说，算是“够大”的了。而且最奇特的是:孩子生下来不吵不闹的，很乖。很早就会笑，也爱笑，一直非常健康。无论心智还是身体的成长速度，似乎都比同龄孩子快一些。 这样的现实例子，会让您放心了吗,不会再担心“素食”，清淡简单的食物，会让你“营养不良”了吧,其实只会让你更健康～ 当然，我不是健康专家，我说的都没有什么权威。这里推荐一本在美国【纽约时报】五十周排名第一，销量两千万本的畅销书，露易丝.海所作的【生命的重建】(其实我认为应该翻译成【生命的自我疗愈】)。本书把我上面讲到的第一个关键问题:“心的健康与身体疾病的关系”讲的很好，我就不用多说废话了。 这本书不是为了6岁以前孩子的，而是适合于所有年龄段的人，希望大家能够从中得到一些收益。 还另外推荐一本书，专门讲我上面所说问题的第二部分---饮食健康问题。【选择健康】，原书名字是【别再生病了】。这也是一个美国人写的，雷蒙德.佛朗西斯和凯斯特.科顿著，电子工业出版社出版。这本书对我了解饮食和食物的毒性对于健康的影响很大。 原来的我(六七年前)也是受害者，与大多数人一样，盲目无知地以为只要舍得花钱买食物，各种肉类。只要多吃一点，身体就会好。甚 至于为了健康，我听从某些“高明人士”的建议，还花了上万元买了一斤虫草来每天吃几个(据说现在已经好几万近十万一斤了。 结果这些大方的开支，并没有让我得到健康。我那时候的体重比现在重近30斤，看起来比较“富态”，但是却没有体力，精力也很差，一到下午脑子就昏沉沉的;当时还在做生意，但是我下午就不敢见人谈生意。因为脑子不管用，怕出昏招。后来学习了健康知识，才发现是因为饮食不当，身体中毒的表现。现在的我，可以一天连续开车13个小时不用休息。参加过暑期交流会的朋友们就知道:当时连续八天，从早讲到晚，也不觉得累。这在原来是不可想象的，当时在武大上两节大课后回家都累得不想动，精疲力竭的样子。 希望我推荐的书对大家有帮助。下面的这本书出版的比较早，可能已经找不到原书了，就在网上去下电子版的阅读也行。 最后声明:我推荐这些书，没有人给我回扣。请某些精明过人的家 伙不要瞎猜疑。也别再问我什么健康饮食的问题了;看了这些书以后， 所有的都有了。不要只管向我提问，让我做您的书童。