怎样让脸部皮肤 变好

怎样让脸部皮肤 变好 首先内调女人都有的特质是体寒主要有贫血或血气不通的毛病这容易导致你脸色蜡黄皮肤黯沉这个就要多吃阿胶红枣樱桃等补血的东西再有是缺水女人是水做的这句话是一点都不错缺水会导致你皮肤僵硬没有光泽还有毛孔粗大等多喝水还有平时多吃富有胶原蛋白的东西比如鱼胶还有便秘也女人一大敌人便秘的人一般脸色和皮肤都不会好到哪里去多吃蔬菜水果是重点还有上火的东西少吃会让你便秘长痘食欲不振很可怕的最后是睡眠每晚十一点到次日一点是肝排毒时间这个时候是否在睡眠状态决定了你次日起床脸色好不好所以要尽量早睡很重要噢还有睡前一个小时最好不要喝水以免第二天水肿 外养:每天晚上十点是护肤的好时机这个时候敷面膜最佳定期的去角质可以防止肤色黯沉和因毛孔堵色而长痘还能帮助后续保养品吸收睡前做好清洁与护理俗话说的好睡前不保养明早徒悲伤再懒睡前都要做好护肤工作~ 在电脑前坐一天，脸上的皮肤会变得很干燥，但鼻子周围额 头却总很油腻，时间长了，还会长出小痘痘来。 处理: 1，多喝水。一般一天需要1-2升(因人而异)。少喝咖 啡;果汁虽然富含维生素，但1-2杯就够了，多了并没好 处。 2，去油保湿。可用保湿爽肤水。另外，在中午和晚上下班 是用洗面奶彻底洗掉脸上的油污很重要。 3，不要化浓装。一免引起毛孔堵塞。 4，少吃辛辣的食物。 说到底也就是保持皮肤湿润，去油腻，避免毛孔堵塞。 由于长期在电脑前工作，面部皮肤容易变得越来越灰暗，本来挺白的皮肤，鼻子两侧还会长一些小斑点，各位亲爱的mm们怎样才能保护好皮肤，又不能放弃电脑，有没有即省钱又有好的方法，保护好面部皮肤，不被电脑辐射呢? 首先，电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也 会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生;同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干性肤质越来越干，油性肤质越来越油的恶性循环。 其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏性皮肤病--皮肤上出现小红疹或红斑。 防治"计算机皮肤"七招: 第一招:保证荧光屏清洁 每天开机前，用干净的细绒布把荧光屏擦一遍，减少上面的灰尘。 第二招:隔离最重要 要学会使用隔离霜，薄薄的一层，就能够让肌肤与灰尘隔离。比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外，用点具有透气功能的粉底，也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障，但不要用油性粉底。 第三招:经常清洁 "静电吸尘"用会让你的脸很脏。半天工作下来，一定要洗脸、洗手，按肤质选用不同系列的洁面乳清洗，让皮肤放松;下班后要及时洗澡。 第四招:经常补水 电脑辐射会导致皮肤发干。身边放一瓶水剂产品，如滋养液、柔(爽)肤水、精华素等，经常给脸补补水。在自己的护肤用品中添加一些水分高的护肤霜和抗皱霜。 小秘方:用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤，既能让肌肤变滑嫩，又能省钱。多喝水，既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢。 第五招:每星期做一次深层清洁面膜和保湿面膜 对皮肤进行深层清洁和保湿。这有助于收缩变得越来越粗大的毛孔。最好按肤质使用个人专业护理品，同时注意配以正常的作息、饮食。不过，想要收缩变得粗大的毛孔，改善肤质，决非一朝一夕的事情，任何方法都必须长期持续使用才会显露出效果，三天打鱼两天晒网是没有用的。 第六招:经常喝绿茶 绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用。 警示TIPS: 每月生理期来临时，饭后不宜喝绿茶。怀孕期不宜喝浓绿茶。哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。 第七招:经常喝新鲜果汁和生菜汁 不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的"清洁剂"，能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了，皮肤也会光洁许多。 贴心Tips:自制几种有益的果汁 苹果汁:用苹果加少许砂糖做成，饮用时加入几滴白兰地，风味特佳，能使人精神振作，面色红润。 橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例，加适量蜂蜜做成，对皮肤、眼睛大有裨益。 胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎，加入适量蜂蜜做成，能促进肝、肾的活力。 黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果，加适量蜂蜜做成。 西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。