蜂蜜柠檬水制作方法

蜂蜜柠檬水制作方法 军训回来都晒黑了，听说每天柠檬水有美白的功效，就买了3个柠檬，做柠檬水喝，虽然网上有许多方法，但是我觉得这种方法最实用，而且还适合我，就是腌制柠檬水的方法，特别适合我这种懒人: 材料:柠檬几个(看个人需求)一个玻璃容器(要能密封的)蜂蜜，白糖。 把柠檬洗净切片，把柠檬放入玻璃容器中，再倒入蜂蜜，最好没过柠檬，然后封紧，放入冰箱中冷藏，等要喝的时候，拿出一片柠檬，再倒入一些蜂蜜就ok了~一般一罐可以保存一个星期，如果在腌制之前把柠檬面擦干的话，保存的时间会更长～喜欢冰饮的还可以冻一些冰块，告诉大家一个小窍门，柠檬皮其时也有很多妙用呢～以后我再一一告诉大家，在制作冰块时，在冰格里撒点柠檬皮切成的丝或丁，会让做好的冰块格外带香哦～ 其实制作柠檬水还有一种方法:将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可。 这种容易长期坚持，但是每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。(就像我这种人)建议爱美的女孩子们每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。 对于我们这种电脑一族，常喝柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。(目前我好象还没有)值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用~~~ 柠檬全身是宝，可以减肥、美白，还可以清洁肠道..等等.. 柠檬皮的用处也很多.. 用料: 蜂蜜 1瓶 柠檬 3-4个(或者根据个人口味增减) 空玻璃瓶 1个 制作方法: 1，将一瓶蜂蜜分成两份; 2，用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨;如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁; 3，将柠檬汁(或者小丁)等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。 食用方法: 每天清晨起床空腹喝一杯蜂蜜柠檬水(用量根据个人喜好而定)， 稍后再吃早餐。 好处: 具有美容、清洁肠道之功效～ 柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。 蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优 良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。 这个方子是我的一位美女朋友介绍的，我已经坚持快一年了。爱护自己、喜欢漂亮的XCJM都来尝试一下吧～ 1、准备大量的白糖，准备一个大玻璃瓶，准备新鲜的柠檬 2、玻璃瓶洗干净，空干 3、柠檬洗干净 4、刀、案板要干净无油 5、把柠檬连皮切片 6、玻璃瓶里，一层白糖，一层柠檬，柠檬子不要丢弃 7、一起腌制 8、最后用厚厚一层白糖封口，盖上盖子，密封，置于阴凉处 9、糖完全融化后也先别开盖，待糖有蜜化感觉后，开盖食用 食用的时候，舀一勺汁，夹一块柠檬，冲水服用 因为带皮，略有苦味，但其功效基本缘自于此