五郎八卦棍全秘笈

五郎八卦棍全秘笈 提供/杨一明 五郎八卦棍是南派武术中颇有名气的传统棍法.该棍法 原是五台山的镇寺之宝.由宋代杨家将之一的杨五郎始创并 传出.相传杨五郎杨延德得知几位兄长战死.父亲撞死李陵 碑,伤心欲绝,时有高僧智光大师出现,点化五郎,一切皆为杨 家杀孽,为了皇上,为了杨家的好,还是出家吧,五郎遂五台山 挂单出家.因为佛门不可动刀枪,所以将长枪改成木棍,又将 枪法变化成棍法后创出闻名后世的”五郎八卦棍”. (接上期)到了晚清,此棍流传至广东名拳师黄飞 鸿手中.黄融入南派武学功法精华,并交由其高徒林世 荣发扬光大.林世荣是清末民初着名的南派技击家. 该棍曾在清末民初盛极一时,得之者仿佛如获至 宝,不易示人.如今,会此棍者已凤毛麟角. 演练此棍时,一般保留当日用于战阵的传统长度, 采用七尺二寸长的单头棍.这套棍法的特点是以枪易 棍.后来,林世荣善用左棍,编入了当时戏班中流传已久 的六点半棍法.现全套棍法为七十点半.其风格朴实无 华,结构严谨,威猛沉雄,善于实战,不失为南派上乘棍 法之一. 一 ,起势 眼望前方 1.两脚立正,左棍扛肩,右手抱拳于腰侧, (图1). 2.上体右转,右脚撇脚上前半步,左脚随之跟上,成 左虚步.同时,右拳变掌向右后方撩起,眼望右手(图2) (此式称为划眉手). 3.右掌从后拉近右耳侧,屈肘向胸前推落,目视前方 (图3). 4.接上势,右掌变拳,顺时针划一圈后向上抽起,高 与肩齐.同时,左脚曲膝提起成独立步,眼望前方(图 4). 5.接上势,左脚向前踢出后落地,同时,右脚向前跳 起,右拳向腰问回收,目视前方(图5). 6.接上势,右脚上前踏地,同时左脚朝前迈出一大步 成左弓步.右拳从腰问向前冲出,高与肩平,目视前方 图1图345 【】 8 (图6). 7.右脚跟内扣成马步,同时右手曲肘向右后方顶 出,眼望右后方(图7). 二,托棍挺枪 1.马步不动,右掌(掌心向地)向右后方撇出,然后 掌心反转向天,拿起棍身,眼望棍尖(图8). 2.上式不动,双手由背后将棍举起越过头顶,到胸 前用力压下,棍尖斜向上,眼望棍尖(图9). 注:此式用作点打对方兵器或手臂. 三,麒麟平山 棍尖顺时针绕一小圈后托至肩平,同时,左脚越过 右脚前屈膝上步成麒麟步,眼望棍尖(图10). 四,上马弹棍 乘上势,棍尖逆时针绕一圈后,右脚向前上步成马 步,双手持棍下弹,眼望棍尖(图11). 五,大运星(圈点棍) 左脚向后移一小步,同时棍尖逆时针绕一圈,目视棍 尖(图12).这时右脚再向后移动一步成马步,棍尖乘势 向对方腰部点出,高与肋平,眼望棍尖.棍式的落点,请参 考图11. 六,小运星(圈点棍) 左脚向左前上一步,同时棍尖顺时针划一圈,目视棍 尖(图13).这时右脚上前一步成马步,棍尖乘势点打对 方腰肋,目视棍尖,棍式的落点,请参考图11. 注:大小运星最好能踏步打出,以助发力,壮声威. 七,后门挂棍 双脚碾地后转,右脚向左前方踏出一步成右弓步.同 时棍尖借转身之势,由右后向左上方挂出,目视棍尖(图 图11 图16 图1314 图20 41 ?, 籽 两 薯, !醮j] 14): 八,大展黄旗 1.双脚碾地,上体向左转动90度,棍尖由右向左上方 划弧,目视棍尖(图15). 2.接上势,棍尖继续向右下划弧.当棍尖到达右胸前 时,加速向右方撇去,力达棍尖,目视前方(图16). 九,太极圈劈 双脚碾地,扭腰左转成左弓步,同时棍尖向左前方平 扫半圈,接着在面前逆时针划一大弧后用力劈下,这时右 脚正好上前跨出一大步成右弓步,目视前方(图17). 十,小跳撇棍 左手将棍尾向后回抽,然后让棍尖向右下方撇落,同 时上体向右转时提起右膝,右脚跳下时提起左膝,目视前 方(图18). 十一,湘子吹箫 左脚向前落步成左弓步,同时棍尖由右下向左上方 挑起,高与肩平,目视棍尖(图19). 十二,下马杀棍 右脚上前一步成马步,同时棍尖先向右下方划落,然 后继续由右下经右上方杀下,高与腰平,目视棍平(图 20). 注:这是拦下取上的法门,势猛力沉. 十三,平山三弹 1.右脚后退半步成右虚步,同时双手提棍至与肩平, 目视棍尖(图21) 注:此势直接威胁来敌之前锋手. 2.右脚上前半步,落下成马步,同时双手拧腕用劲向 下弹落,高与腹平,目视对方(图22). 注:过去称肩膀为”平山”.以上动作重复三次,为 “平山三弹”.这些式子寓防守反击于其中. 十四,美女撑舟 1.两脚碾地,上体转向左后成左弓步,同时棍尖向左 下方拨出,扫挡对方兵器,目视棍尖(图23). 2.右脚向左前方上半步成右虚步,同时棍尖向右后方 撑下,如撑舟之状,目视棍尖(图24). 十五,平山三弹 1.右脚提起,向左方落步,双脚碾地向左前方转成马 步,同时棍尖顺势扫压,高与腰平,目视棍尖(图25). 2.右脚后退半步成右虚步,同时双手提棍至肩平,目 视棍尖(图26). 3.右脚上前半步,落下成马步,同时双手拧腕向下用 劲弹落,高与腹平,目视前方(图27).(待续)巷 图21图22 图23 图24 图26 25 图27