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产后如何减肥产后如何减肥 产后如何减肥 产后减肥方法大全，教你产后如何瘦身减肥- 最有效的产后减肥方法，123hbs网为你一网打尽。产后体质与激素发生了改变，是不少妈妈发胖的根源。爱美网为你解析产后肥胖的原因，教你产后如何瘦身减肥最快最有效。并有明星妈咪与网友现身说法，教你产后怎样成功减肥。想知道产后如何恢复产前的窈窕曲线,那么请随我们来一起学习下吧 产后减肥指的是女性在生产过后进行的减肥。产后减肥方法有很多种，运动、饮食与药物的方法比较常见。常见的产后减肥方法有:饮食减肥，即通过调整饮食规律，通过改变饮食结构来达到减肥目的;运动减肥，通过日常运动来加速身体脂肪燃烧;药物减肥，顾名思义就是服用药物进行减肥，目前常用等进行健康减肥调理;手术减肥，通过手术去除多余脂肪达到减肥目的。产后减肥是一种爱美的现，妇女在分娩之后，只要能在“第一时间”内(即产后12个月内)使用健康减肥方法来减肥，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。 许多女性总抱怨减肥很难，用过很多减肥方法，执行了多次减肥计划也达不到瘦身的效果。下面这位网友却轻松从161近减到104斤，变身辣妈。下面我们就来分享以下她成功瘦身的减肥经验吧。 由于我本来就属于那种易胖的体质，上的时候体重就超过100斤了。后来长大爱美了自己注意控制体重也一直没苗条过，身高才1米6的我体重基本都在120多斤左右一直到结婚生子。因为胖上相特别难看，所以婚前的照片一张也没留下。先晒一张减肥成功后的相片吧。 幸好有宝宝的照片没舍得扔，不然就没办法对比，向各位MM晒我成功减肥啰。 这是08年的春节。那时候女儿不到1岁，因为是母乳喂养，妈妈每天都做好多好吃的营养餐给我吃，导致我们母女都非常胖。这时候是150多斤。08年春天。因为女儿体重超标，所以不到10个月就给她断奶了，但自己还是那么能 吃，一点也没瘦。那时候根本买不到好看的衣服穿，26岁的我看起来像三十多岁的农村妇女。 08年夏天。胖人更怕热，整个夏天门也不想出，每天在家里吹着空调吃雪糕，穿着很薄的衣服称体重居然突破了160斤，这才下决心要减肥，因为听很多人说吃减肥药有副作用，所以不敢使用口服的减肥产品。最后选择了左旋营养素减肥，疏通经络加速新陈代谢燃烧脂肪，配合高质量的减肥食谱和定期的运动，一个多月下来减掉了20多斤。听说张柏芝也是用这种方法减的哦。如果大家有时间可以坚持健身的啦，我是时间比较忙而且又比较懒的那种人。呵呵，所以自己感觉还是减肥产品效果快比较好。