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增强荷尔蒙分泌

2017-08-30 1页 doc 10KB 32阅读

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增强荷尔蒙分泌增强荷尔蒙分泌 有色食物影响荷尔蒙的分泌 中医认为:不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。 调节荷尔蒙,黄色为动力 健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。 平时一日三餐中,经常吃一些黄色的食物。黄色食物健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。对记忆力衰退也有帮助。食物有豆腐、南瓜、橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。柿子:健脾开...
增强荷尔蒙分泌
增强荷尔蒙分泌 有色食物影响荷尔蒙的分泌 中医认为:不同颜色的食物与人体五脏六腑有着阴阳调和的关系,合适地搭配饮食有助提高荷尔蒙的分泌。 调节荷尔蒙,黄色为动力 健肾、健肝、健脾是恢复女性元气的秘诀,其中健脾是极为重要的。脾健康的话,能够很好地消化吸收对肾肝脾有益的食物,维持荷尔蒙分泌的平衡,避免身体出现不良状况。 平时一日三餐中,经常吃一些黄色的食物。黄色食物健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌衰弱的症状。对记忆力衰退也有帮助。食物有豆腐、南瓜、橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋等。柿子:健脾开胃,润肺生津以及改善心血管功能。香蕉:强化消化系统功能,清除血液中的毒素,并有抗忧郁及提高免疫力的功效。 黑色食物补肾,有助提高与肾、膀胱和骨骼的新陈代谢和生殖系统功能。食物有黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等。 绿色食物补肝,含有对肝脏健康的叶绿素和多种维生素。能清理肠胃防止便秘,减少直肠癌的发病。另外,还能保持体内的酸碱平衡,在压力中强化体质。西兰花:可增强肝脏解毒能力,提高肌体的免疫力,减少乳腺癌的发病几率。
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