脸化妆品过敏怎么办,有效的美容小窍门

美容护肤是每个女人一辈子都最关心在意的事情。随着年龄的增长我们肌肤会衰老、起皱纹、血丝等。那么，我们要怎样合理地保护我们的皮肤呢？下面就看看有效的美容去皱小窍门吧。 美容方法1、指肚弹击 用十个指肚在脸部似弹琴状轻轻弹击敲打，可以改善皮肤新陈代谢的状态，减少皱纹和色素雀斑的产生。此法比起搓擦皮肤的美容效果更好，指肚弹击促进皮肤血液循环加快和局部肌肉的逐渐饱满，能感觉到慢慢皱纹消逝了。 美容方法2、仰睡 侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡。 美容方法3、别眯着眼瞧东西 像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。 美容方法4、多吃鱼 深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。 美容方法5、吃多水果和蔬菜 美蔬菜中富含水分和养分，可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善敏感皮肤。 美容方法6、不要过度洗脸 马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。 美容方法7、多吃大豆 大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。