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母乳喂养知识

2017-09-25 17页 doc 50KB 168阅读

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母乳喂养知识母乳喂养知识 沙土镇卫生院母乳喂养培训资料 1、纯母乳喂养定义: 除了吃自己妈妈的奶以外,不给婴儿吃任何液体和其它食物。 2、人工喂养的定义: 全部用母乳代用品喂养(包括葡萄糖水、果汁等),不论其喂养方式如何,如用胃管、匙或奶瓶。 3、母乳喂养的好处: 对婴儿的好处 (1)母乳是婴儿最佳食品和饮料,它含有婴儿出生后6个月生长发育所需的全部营养物质,并且适合婴儿胃肠功能的消化和吸收。 (2)母乳有免疫功能,母乳中有许多抗病物质(免疫球蛋白,活性细胞等)。能保护婴儿防御疾病。 (3)母乳含有足够的铁,易被婴儿肠...
母乳喂养知识
母乳喂养知识 沙土镇卫生院母乳喂养资料 1、纯母乳喂养定义: 除了吃自己妈妈的奶以外,不给婴儿吃任何液体和其它食物。 2、人工喂养的定义: 全部用母乳代用品喂养(包括葡萄糖水、果汁等),不论其喂养方式如何,如用胃管、匙或奶瓶。 3、母乳喂养的好处: 对婴儿的好处 (1)母乳是婴儿最佳食品和饮料,它含有婴儿出生后6个月生长发育所需的全部营养物质,并且适合婴儿胃肠功能的消化和吸收。 (2)母乳有免疫功能,母乳中有许多抗病物质(免疫球蛋白,活性细胞等)。能保护婴儿防御疾病。 (3)母乳含有足够的铁,易被婴儿肠道所吸收,母乳喂养的婴儿不会发生缺铁性贫血。 (4)母乳有于婴儿大脑发育。母乳中含有婴儿大脑发育所必须的胱氨酸,乙磺酸等是任何代乳品都没有的,它具有保障婴儿大脑的灵敏度和神经系统发育的作用。同时在哺喂过程中,母亲的声音。心音,气味和肌肤的接触都能刺激婴儿的大脑,促进婴儿早期智力开发,所以母乳喂养的婴儿智商高。 (5)母乳喂养的婴儿大便柔软,通畅,减少便泌。 (6)母乳喂养有利于建立母婴情感联系,为婴儿健康的心理发育奠定基础。 (7)母乳喂养有利于婴儿牙齿的发育与保护。吸吮肌肉运动有助于面部正常发育。且可预防由奶瓶喂养引起的齿。 (8)母乳在母亲体内永不变质,随时需要随时排出,且温度适 ,所以母乳是婴儿理想的天然食品。 母乳喂养对母亲的好处: (1)产后立即母乳喂养可帮助母亲子宫收缩,促时胎盘排除,减少产后出血。 (2)母乳喂养有利于子宫恢复抑制排卵,推迟月经来潮,可延长生育间隔时间。 (3)母乳喂养使母亲得到心理上的满足,增进母1婴感情,刺激乳汁分泌。 (4)母乳喂养可减少卵巢癌与乳与腺癌发生的危险性。 对家庭的好处: 母乳喂养方便,经济,省钱。 1 4、母婴皮肤接触的做法: (1)正常产母婴皮肤接触是在新生儿断脐、清理呼吸道、擦干血迹后30分钟内,将新生儿裸体放在母亲胸前进行皮肤接触,接触时间不能少于30分钟;同时吸吮乳头,并注意保暖。 (2)剖宫产母婴皮肤接触一般是在母婴回到病房,产妇有应答反应后30分钟内,母婴情况良好,即可做皮肤接触,方法时间同正常产。在手术室,只做母婴局部(如面部)皮肤接触。 5、早吸吮的定义: 生后在母婴皮肤接触的同时开始吸吮母亲乳头。 6、早吸吮的好处: (1)可练习、巩固吸吮反射,有助于母乳喂养成功。 (2)出生后婴儿立即吸吮母亲乳头,可刺激乳汁分泌,有助于尽早下奶。 (3)让婴儿吸到营养和免疫价值极高的初乳,增强免疫力,促进胎粪排出。 (4)促进母亲子宫收缩,减少产后出血。 7、母婴同室的定义: 母亲和婴儿一天24小时在一起,医疗及其它操作每天母婴分离不超过一小时。 8、母婴同室的重要性: (1)促进乳汁分泌,保持有足够的母乳。 (2)有益于早吸吮和按需哺乳。 (3)有利于增加母子感情。 (4)有利于母亲护理婴儿,并学会护理新生儿的方法。 (5)为出院后持续母乳喂养创造条件。 9、按需哺乳的定义: 按小儿需要哺乳,不次数和时间(婴儿饥饿时或母亲感到乳房胀满时即哺乳)。 10、按需哺乳的重要性: (1)经常性的频繁的吸吮,可刺激催乳素的分泌,可使乳汁分泌的早而且多,保持有足够的母乳,利于婴儿的生长发育。 (2)可预防奶胀。 (3)可增加母子感情。 11、婴儿睡眠过久时的喂养方法: 2 婴儿睡眠过久或母亲感到奶胀时,应叫醒婴儿哺喂母乳。 12、正确的哺乳和含接姿势: (1)正确的哺乳姿势:母亲应采用舒适的体位,坐位、卧位,立位均可;婴儿身体转向母亲,紧贴母亲身体,下颌部接触乳房(做到胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房、鼻尖对乳头)。 (2)婴儿正确的含接姿势: 先用乳头刺激婴儿口周围,待婴儿嘴张大时,将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中。此时婴儿嘴唇凸起外翻,吸吮时两面颊鼓起,下颌紧贴乳房,可以听到慢而有节奏的吞咽声,看到吞咽的动作。 上述做法使婴儿显得轻松、愉快,母亲不感到乳头疼痛。 13、正确的挤奶姿势和手法: 母亲身体略向前倾,用手将乳房托起,将大拇指和食指相应放在距乳头根部2cm左右(乳晕上),其它手指自然放在胸壁上,向胸壁方向压挤,手指固定不要在皮肤上移动,沿着乳头依次挤空所有的乳窦,挤奶时间一般为10—20分钟,最多不超过30分钟。 14、开奶前喂糖水和食物影响母乳喂养的原因: (1)使用奶瓶后,易产生乳头错觉,使婴儿不愿再吸吮母亲的乳头。 (2)减低对母乳的渴求,婴儿吸吮次数少,时间短,减少对乳房的刺激,导致母乳分泌量不足。 (3)可发生过敏反应。 (4)易使母亲产生心理不适,误认为自己的乳法不足,而丧失母乳喂养的信心或采取其它喂养方法。 15、母乳不足最常见的原因: 未做到有效的母乳喂养(没勤吸吮,每次吸吮时间短,喂奶姿势和含接姿势不正确)。 16、乳房肿胀最常见的原因: 生后最初几天未按需哺乳及喂奶姿势不正确。 17、乳头疼痛最常见的原因: 主要是含接姿势不正确,没有把乳头和大部分乳晕充分放入婴儿嘴内。 18、保证母乳充足的方法: (1)早吸吮:出生后30分钟内,在进行母婴皮肤接触的同时,开始吸吮。 (2)母婴同室。 3 (3)按需哺乳,吸空一侧再吸另一侧。 (4)让母亲相信自己的奶量是足够的。 (5)夜间坚持哺乳。 (6)乳母保持充分睡眠、休息,食营养丰富的食物,多进水分。 (7)开奶前不喂食,不使用奶瓶和人工奶头。 19、产科病房母乳喂养的规定: (1)早吸吮,早开奶。 (2)24小时母婴同室。 (3)按需哺乳。 (4)不用奶瓶、奶嘴。 (5)开奶前不喂食水。 (6)指导母亲正确哺乳及婴儿正确的含接。 (7)帮助母亲建立喂奶的信心。 20、母乳喂养应持续的时间: 纯母乳喂养4—6个月后开始边喂母乳边添加辅食,母乳喂养可以持续到婴儿出生后 第二年(即小儿2周岁)。 21、生后4—6个月纯母乳喂养的重要性: (1)母乳营养丰富,成份比例适当,最适于婴儿的消化吸收。它的量和质随婴儿的生 长发育所需的全部营养物质,不必添加牛奶、果汁和水。 (2)母乳中含多种免疫物质,可预防疾病,患病机会低于人工喂养婴儿的2.5倍。 (3)可增进母子感情交流,使婴儿得到更多的母爱,早期开发智力,使孩子健康聪明。 (4)其它见前母乳喂养好处。 22、判断婴儿吃到足够母乳的方法: (1)哺乳后婴儿很满足,很安静,不哭闹。 (2)婴儿体重增加,每周平均增重150克左右;2—3个月内婴儿每周增重200克左 右。 (3)哺乳前母亲乳房有充满感,哺乳后乳房变柔软。 (4)婴儿尿布24小时湿6次及6次以上,经常有软的大便。 23、母婴分离时保持泌乳的方法: 24小时内挤奶6—8次或更多。 4 24、添加补充食品的医学指征: 婴儿方面: 极低体重儿(<1000克)及早产儿(<32孕周),严重未成熟儿有潜在低血糖,婴儿患先天代谢病(苯丙酮尿症、半乳糖血症),婴儿脱水母乳不能满足液体时。 母亲方面: 母亲患严重疾病(精神病、子痫、休克),母亲在哺乳期服禁用的药品(细胞毒素、放射性药物、抗甲状腺药物)。 25、促进母乳喂养支持组织和随访组织的概念: 1)支持组织:一些国家由热心社会服务,有母乳喂养经验,并经过培训的人员组成,( 支持组织成员深入到家庭对新做母亲的妇女进行咨询指导,帮助她们解决母乳喂养中遇到的问题,成功地进行母乳喂养。在我国目前尚无此种支持组织,应建立母乳喂养咨询门诊及热线电话,为产妇提供母乳喂养咨询服务。 (2)随访组织:由基层妇幼保健人员或医院产科、儿科医护人员组成随访组织,对母亲和新生儿进行家庭访视,随访时间一般为产后3、7、14、28、42天、4个月、6个月。帮助解决母乳喂养中的问题。 世界卫生组织《母乳喂养成功的十点措施》 1)有书面的母乳喂养政策,并传达至所有保健人员。 ( (2)对所有保健人员进行必要的技术培训,使其能实施这一政策。 (3)要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。 (4)帮助母亲在产后半小时内开始用母乳喂养。 (5)指导母亲如何喂奶和在与婴儿分开的情况下如何保持泌乳。 (6)除母乳外,禁止给新生儿吃任何食物或饮料,除非有医学指征。 (7)实行母婴同室,让母亲与婴儿一天24小时在一起。 (8)鼓励按需哺乳。 (9)不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头,或使用橡皮奶头作安慰物。 (10)促进母乳喂养支持组织的建立,并将出院的母亲转给这些组织。 《国际母乳代用品销售守则》及 《中国母乳代用品销售#管理#》 (1)禁止对公众进行代乳品、奶瓶或橡皮奶头的广告宣传; 5 (2)禁止向母亲免费提供代乳品样品; (3)禁止卫生保健机构使用这些产品; (4)禁止公司向母亲推销这些产品; (5)禁止向卫生保健工作者赠送礼品货样品; (6)禁止以文字或图画等形式宣传人工喂养,包括在产品标签上印婴儿的图片; (7)向卫生保健工作者提供的资料必须具有科学性和真实性; (8)有关人工喂养的所有资料包括产品标签都应说明母乳喂养的优点及人工喂养的代价与危害; (9)不适当的产品,如加糖炼乳,不应推销给婴儿; (10)所有的食品必须是高质量的,同时要考虑到使用这些食品的国家或地区的气候条件及储藏条件。 《沙土镇卫生院保证母乳喂养成功的十点措施》 (1)认真学习本单位母乳喂养知识,上岗前必须经过母乳喂养知识培训18小时(包括实习3小时),新分配人员在半年内必须经过母乳喂养知识培训18小时。 (2)向孕妇宣传母乳喂养的好处和处理方法。 (3)产后半小时内皮肤接触及开奶,皮肤接触时间每次不低于30分钟。 (4)指导母亲如何喂奶及挤奶。 (5)实行母婴同室,让母亲和婴儿一天24小时在一起。 (6)实行按需哺乳,不限制喂奶次数和时间。 (7)当母亲和婴儿分离时,要教会母亲手法挤奶,以便于坚持母乳喂养。 (8)除母乳外,禁止给婴儿吃任何食物和饮料,除非有医学指征。 (9)禁止张贴、宣传、销售和使用代乳品,奶瓶和橡皮奶头。 (10)产妇出院后介绍有关支持组织,保证婴儿在四至六个月内纯母乳喂养。 6 下面是诗情画意的句子欣赏,不需要的朋友可以编辑删除!! 谢谢!!!!! 1. 染火枫林,琼壶歌月,长歌倚楼。岁岁年年,花前月下,一尊芳酒。水落红莲,唯闻玉磬,但此情依旧。 2. 玉竹曾记凤凰游,人不见,水空流。 3. 他微笑着,在岁月的流失中毁掉自己。 4. 还能不动声色饮茶,踏碎这一场,盛世烟花。 5. 红尘嚣 浮华一世转瞬空。 6. 我不是我 你转身一走苏州里的不是我 。 7. 几段唏嘘几世悲欢 可笑我命由我不由天。 7 8. 经流年 梦回曲水边 看烟花绽出月圆。 9. 人生在世,恍若白驹过膝,忽然而已。然,我长活一世,却能记住你说的每一话。 10. 雾散,梦醒,我终于看见真实,那是千帆过尽的沉寂。 11. 纸张有些破旧,有些模糊。可每一笔勾勒,每一抹痕迹,似乎都记载着跨越千年万载的思念。 12. 生生的两端,我们彼此站成了岸 。 13. 缘聚缘散缘如水,背负万丈尘寰,只为一句,等待下一次相逢。 14. 握住苍老,禁锢了时空,一下子到了地老天荒 15. 人永远看不破的镜花水月,不过我指间烟云 世间千年,如我一瞬。 16. 相逢一醉是前缘,风雨散,飘然何处。 17. 虚幻大千两茫茫,一邂逅,终难忘。相逢主人留一笑,不相识,又何妨。 18. 天下风云出我辈,一入江湖岁月催;皇图霸业谈笑间,不胜人生一场醉。 19. 得即高歌失即休,多愁多恨亦悠悠,今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。 20. 直道相思了无益,未妨惆怅是清狂。 21. 看那天地日月,恒静无言;青山长河,世代绵延;就像在我心中,你从未离去,也从未改变。 22. 就这样吧,从此山水不相逢。 23. 人天自两空,何相忘,何笑何惊人。 24. 既不回头,何必不忘。 既然无缘,何须誓言。 今日种种,似水无痕。 明夕何夕,君已陌路。 25. 有缘相遇,无缘相聚,天涯海角,但愿相忆。有幸相知,无幸相守,苍海明月,天长地久。 26. 相见得恨晚,相爱的太慢,进退让我两难。缘过了远分,缘过了聚散,是否回头就能够上岸 27. 天凉了,凉尽了天荒 地老了,人间的沧桑,爱哭了,这么难舍 心都空了,想放不能放。天亮了,照亮了泪光 泪干了,枕边地彷徨 28. 心微动奈何情己远.物也非,人也非,事事非,往日不可追 29. 渺渺时空,茫茫人海,与君相遇,莫失莫忘。 30. 如果换我先开口,日子是否还一样细水长流 31. 也许是前世的姻 也许是来生的缘 错在今生相见 徒增一段无果的恩怨 32. 人道海水深,不抵相思半。海水尚有涯,相思渺无畔。 33. 醉眼看别人成双作对, 34. 无人处暗弹相思泪。 35. 终于为那一身江南烟雨覆了天下,容华谢后,不过一场,山河永寂。 36. 千秋功名,一世葬你,玲珑社稷,可笑却无君王命。 8 37. 凤凰台上凤凰游,负约而去,一夜苦等,从此江南江北,万里哀哭。 38. 嗟叹红颜泪、英雄殁,人世苦多。山河永寂、怎堪欢颜。 39. 风华是一指流砂,苍老是一段年华。 40. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态,也能成就一场惊鸿。 41. 你要记得,紫檀未灭,我亦未去。 42. 谁在岁月里长长叹息。 43. 汉霄苍茫,牵住繁华哀伤,弯眉间,命中注定,成为过往。 44. 红尘初妆,山河无疆。 最初的面庞,碾碎梦魇无常,命格无双。 45. 江南风骨,天水成碧,天教心愿与身违。 46. 山河拱手,为君一笑 。 47. 如是颠簸生世亦无悔。 48. 荏苒岁月覆盖的过往,白驹过隙,匆匆的铸成一抹哀伤。 49. 那被岁月覆盖的花开,一切白驹过隙成为空白。 50. 褪尽风华,我依然在彼岸守护你。 51. 那些繁华哀伤终成过往, 52. 请不要失望,平凡是为了最美的荡气回肠。 53. 你的路途,从此不见我的苍老。 54. 长歌当哭,为那些无法兑现的诺言,为生命中最深的爱恋,终散作云烟。 55. 随你走在天际,看繁花满地。 56. 我自是年少,韶华倾负。 57. 你要记得,那年那月,垂柳紫陌洛城东。 58. 苍茫大地一剑尽挽破,何处繁华笙歌落。 59. 寄君一曲,不问曲终人聚散。 60. 谁将烟焚散,散了纵横的牵绊;听弦断,断那三千痴缠。61. 清风湿润,茶烟轻扬。重 温旧梦,故人已去。 1. 水滴虽小,却可以折射出太阳的光彩。 2. 梦落三千尺愁深似海,繁华遗落散满地。记忆轮回里,我举杯,在奈何桥上满口饮尽。 3. 人生没有轮回,就像花,人活一世,花开一季、人生如花,花似梦。 4. 生活的苦涩和美好给了我对人生的领悟,如今,千山万水走遍,我发现自己再也不愿 离开文学的蓝天,再也不愿离开那个让我痴迷的文学舞台。 5. 在烟雨红尘中,轻拾季节花瓣飘落的音符,组成美妙曲符,然后,倚在时光的路口, 撷一缕明媚,许自己一份唯美的怀想,与快乐、浪漫相约,闲淡清欢。 9 6. 未经历坎坷泥泞的艰难,哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜,哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验,怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折,想说恨你不容易 7. 燕子斜飞人家,炊烟零乱,柳絮飘飘,弥漫了山里人家。 8. 这样知解自己的生命即使是心灵空荡我也无所畏惧 9. 中秋之曰不可能岁月明如水,偶然的暗淡,恰似镜子的背后之面,有所缺憾,人生才会是积翠如云的空濛山色。 10. 在经受了失败和挫折后,我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时,我学会了宽容;在经历了失落和离别后,我懂得了珍惜。 11. 曾经盛开的蔷薇,虽经风吹雨打,但和着微风,还有屡屡暗香飘过。 12. 我只希望,不管三年,五年,或是十年以后。某一天,我们相遇,还能相认,你大喊一声,我想死你了。那一刻,我定会泪流满面。我们是朋友,永远的朋友。 13. 最爱的未必适合在一起,相爱是让彼此做自己。 14. 时间断想,时间不断。流逝,像是水,可弯可直,像是风,可柔可刚。 15. 如果说人生是一望无际的大海,那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空,那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。 16. 云层雾气,缠着几户古木人家,清新自然,如诗如画。 17. 我喜欢你,只是一个现在;我爱你,却是一整个未来。 18. 夜雨染成天水碧。有些人不需要姿态,也能成就一场惊鸿。 19. 再大的风不会永不停息,在浓得雾不会经久不散,风息雾散仍是阳光灿烂。 20. 牵着时光的衣襟,走进芳菲五月,轻轻地将春光拥入怀中,于一抹素白流韵中,弹奏一曲江南的婉韵,把盏,将似水流年浅斟轻酌。 21. 我穿越轮回而来,在奈何桥相思盈袖,凄然守候。莫落泪,纵若水落三千尺东流,云动八万里西散,我依旧会化身城碟,翩翩起舞跨过奈何桥与你相会。 22. 如果我爱你,我就会理解你,通过你的眼睛去看世界。我能理解你,是因为我能在你身上看到我自己,在我身上也看到了你。 23. 似乎风在转向,送走了缓缓袭来的味道,又将刚刚溜走的风,静静地换回来。 24. 生活告诉我,童话只不过是小孩子幻想的游戏。 25. 人生就像穿着一件长满虱子的华丽睡袍,外表美丽,而内心却充满了干啊和恐慌。 26. 必须用另一种真实方式来代替时光里已经逝去的东西 27. 岁月,依一抹浅香于心间,看年华向晚,闻花香送暖。给时光一个浅浅的回眸;给自己一份微笑从容。沉淀,馨香;念起,温暖。 28. 人生的起起落落间,总会有一些情怀需要安静回味;总会有一些伤痛需要独自体会;总会有一段路需要一个人走;总会有一些事需要坦然面对。 29. 疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏。 10 30. 心若没有栖息的地方,到哪里都是在流浪。 31. 今后,我会从尘世中的纷争走出,远离喧嚣,把岁月打磨成诗,让自己的文字静如睡莲,动如涟漪,无论何时都能描绘成美丽的水墨丹青。 32. 全是理智的心,恰如一柄全是锋刃的刀,它叫使用它的人手上流血。——泰戈尔 33. 我们都不擅长表达,以至于我们习惯了揣测。去肯定,去否定,反反复复,后来我们就变得敏感而脆弱。 34. 心心念念的往事、曾经深爱过的人、年少琐碎的过往,它们就像缠绕之间的一阵风,来的缱绻,去的时候让人来不及挽留。 35. 如果在乎的没有那么多,想要的没有那么多,生活便会简单得很多。 36. 在极度的喧嚣中,独自微笑独自平静是憾,落花是美的,淡淡的书香,淡淡的花香,淡淡的馨香。 37. 曾芬芳过的那片土地,幸福的花儿虽早已凋谢,只留下风雨吹打的痕迹。 38. 辗转半世红尘,缘去缘灭,空留满池伤痕。雨花迟落,霜雪纷飞,池水泛冰,已益处月的苍凉。 39. 一条古道,一匹瘦马,一个人影,被落日的余晖缓缓拉长。 40. 我们人生的大幕才刚刚拉启:刀光剑影,英雄本色;是非恩怨,儿女情常。 41. 我们要去流浪,虔诚地定格住每一寸记忆;我们要去成长,潇洒地忘却掉每一条纹路。 42. 嗅着昨日芬芳遗留的气息,寻寻觅觅,仍不见踪迹。邂逅了一场烟火,终还是那般凄凉。迷失的夜晚,点缀了无数颗孤单的星星,不知道那是否有属于我的一颗。 43. 像这样轻飘飘的日子和平平静静的心情,也算是生活中的一种享受吧。 44. 想着远方的你,绝美的笑容,只为你一个人展露,那一泓羞涩的笑容,悄悄。 45. 细碎的声音,如羞涩的蓓蕾,夜暮花影,轻浅六月,寂寂流年,拢一阙清绝,归隐在宋词里。 46. 夕阳沉落在海水深处却不见浪花翻滚,淡淡的只留下一个让人沉思的背影。落雨是晚风中的殇,带着晨曦的翘首滑落最后的伤痕!雨尽含羞,淡抹嫣红! 47. 无影击碎了泪水,岁月在那个光年划下的痕迹原来是一刀一刀地刻在了我的心上。 48. 我收拢了梦想的翅膀,我停却了信念的脚步,却再也作不回曾经的那一天。 49. 我宁愿用尽此生,为那些尘世的硝烟尘雾,潸然泪下,为菩提落花,为世间繁华。 50. 阳光依旧在,我们穿越光影,沿着历史的足迹继续前行,创造美好生活,走向美丽明天! 51. 洋溢着春日的微笑,坚强了外表,却虚伪了内心,脆弱了,是不敢触及的。 52. 也许,就在那一刻里,梦境还在,柔情亦在。 53. 一个人的戏,自己独自导演,诠释精彩。在剧中尽情释放着自己的喜怒哀乐。笑得凄然绝美;哭得肝肠寸断。 54. 但生命中被你刻上痕迹的那些岁月无法抹去。 11 55. 往事悠然一笑间,不必空忧。我们一路走来,只是为了告别往事,走入下一段风景。倘若让忧伤填补了生命的空白,就真的是亵渎了生命。 56. 人生只有回不去的过去,没有过不去的当下。上帝只会给你过得去的坎,再不好过的生活,再难过的坎,咬咬牙,也就过去了。 57. 我一直以为山是水的,云是风的故事,你是我的故事。可是却不知道,我是不是你的故事。 58. 生命并不是一场竞赛,而是一段旅程。如果你在途中一直都试图给他人留下深刻印象,超过别人,那你就浪费了这段旅程。 59. 比如新的朋友新的感情新的思绪我想要知道的 60. 我以为我已经将爱情忘记,将你忘记。可是有一天,我听到一首歌,我的眼泪就出来了。因为这首歌,我们曾一起听过。 61. 忍花开花落,云卷云舒,品人生似棋。 62. 我离开你这一种信仰又会以怎样全新的姿势去面临更深沉的挑战 63. 人生路,路迢迢,谁道自古英雄多寂寥,若一朝,看透了,一身清风挣多少。 64. 只有夕阳站在那里。灵魂像无数的雪花飘过,光明闪烁,渐渐清醒。 65. 终于为那一身江南烟雨覆了天下,容华谢后,不过一场,山河永寂。 66. 荏苒岁月覆盖的过往,白驹过隙,匆匆的铸成一抹哀伤。 67. 忘川水不枯,记忆不散;奈何桥不断,思卿不弃;今夕,彼岸花又放,佳期约又到,我轮回践约而来,等你归来。红尘路上,伊人在否? 68. 十年生死两茫茫,不思量,自难忘,千里孤坟,无处话凄凉,纵使相逢应不识,尘满面,鬓如霜。 69. 天空飘过一朵云,有时是晴,有时是阴。但白昼终归还是白昼。 70. 我知道回不去,但还是会想念会回忆会心疼到无法自拔。 71. 天空不曾留下鸟的痕迹,但是我已飞过、在大地上画满窗子,让所有习惯黑暗的眼睛都习惯光明。 72. 人生首先要是望远镜,看远;再就是显微镜,看细;接下来是放大镜,看透;其次是太阳镜,看淡;最后是哈哈镜,笑看生活。 73. 我不是公主,也不会有等待救赎我的王子。 12
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