乡村医生培训内容

乡村医生内容 乡村生培乡容医内 心乡血管疾病的形成及乡防方法, 乡食乡乡 　　由于乡乡乡乡食乡乡乡乡～乡食中脂乡乡多～醇乡乡多。同乡又有合理的乡促乡脂乡醇乡的代乡没运～乡致脂乡醇乡物乡逐乡增多～加上着年乡增乡～人分泌抗化物乡;例如超化物体内随体氧氧 歧化乡能力低～乡致自由基水平升高～使血脂中的低密度脂蛋白固醇减体内胆SOD) 氧沉随体内化后乡在血管壁～久之使毛乡血管堵塞～着乡乡的推移～脂乡醇乡物乡容易和游的乡物乡子乡合～形成血栓。血栓容易在血管的拐角乡～或者乡乡堆乡～乡化。同乡离离瓶 血栓越越多～使血管直　乡小。心乡乡了保持足乡的供血量～就增加血乡～造成高血来径 乡疾病。如果血乡乡高～可能乡致血管崩裂～于是乡生出血性心乡血管疾病。如果由于堵塞供血不足～乡缺血性心乡血管疾病。即 血管壁平滑肌乡胞非正常代乡 　　心乡血管疾病乡生外一重要的原因就是血管壁平滑肌乡胞非正常代乡造成的。另个 众体内所周知血管乡乡和人的其他乡乡一乡在一定周期完成新乡代 血管壁平滑肌乡胞 乡的乡程～但是由于新的乡胞乡乡不能正常的形成～使血管壁本身存在“缺陷”乡乡就容易乡生炎症血管收乡不乡～就像是一破乡不堪的管道～乡都有阻塞或破裂的可能。条旧随 血管是血液流通的重要通道～同乡他也受神乡系乡的支配～因此神乡系乡不正常也能乡乡致供血的紊。所以心乡血管疾病的成因是多方面的～千万不要乡乡的考乡血液的乡化乡乱 血管的影～要全面的考乡～仔乡的心乡血管疾病乡生的原因～乡行多元化的治乡才响 是最有效和最根本的。乡乡本段心乡血管疾病分乡 　　心乡血管疾病是心血管疾病和乡血管疾病的乡～泛指由于高脂血症、血液　稠称黏 乡粥乡硬化、高血乡等所乡致的心乡、大乡及全身乡乡乡生缺血性或出血性疾病的通。脉称 心血管疾病～又乡循乡系乡疾病～是一系列涉及循乡系乡的疾病～循乡系乡指人称体内运 送血液的器官和乡乡～主要包括心乡、血管;乡、、微血管,～可以乡分乡急性和慢脉静脉 性～一般都是乡乡硬化有乡。 　　心血管病的病因分乡 　　根据致病因素分乡先天与脉 性和后天性大乡, 　　两先天性心血管病;先心病, 乡心乡大血管在胎期中乡育儿1. 异常所致～病乡可累及心乡各乡乡和大血管。 　　后天性心血管病 乡出生后心乡受到2. 外或机在因素作用而致病～有以下乡乡型, 　　?乡粥乡硬化,常累及主乡来体内几脉 脉状脉脉脉脉状脉称状脉、冠乡、乡乡、乡乡、周乡乡等。冠乡粥乡硬化引起心肌血供障碍乡～冠乡乡粥乡硬化性心乡病;冠心病,或缺血性心乡病。 　　?乡性心乡病;乡心病,,急性期湿 引起心膜、心肌和心包炎症～乡乡性心乡炎～慢性期主要形成瓣膜乡窄和;或,内称湿狭 乡乡不全～　乡乡性心瓣膜病。 　　?原乡性高血乡,乡著而持久的乡乡血乡增高可影称湿脉 响心乡～乡致高血乡性心乡病;高心病。 　　?肺源性心乡病;肺心病,,乡肺、肺血管) 或胸腔疾病引起肺循乡阻力增高而乡致的心乡病。 　　?感染性心乡病,乡病毒、乡菌、真菌、立克次、寄生等感染侵犯心乡而乡致的心乡病。 　　?分泌病性心乡病,如甲体虫内 状状减腺功能亢乡性、甲腺功能退性心乡病等。 　　?血液病性心乡病,如乡血性心乡病等。 　　?乡乡代乡性心乡病,如乡生素缺乏性心乡病等。 　　?心乡神乡症,乡自主B?1 ;植物,神乡功能失乡引起的心血管功能紊。 　　?其他,如乡物或化制乡中毒、乡乱学 乡乡乡疾病、神乡肌肉疾病、放射乡、高原乡境或其他物理因素所引起的心乡病～心乡乡瘤和原 因不明的心肌病等。此外～某些乡乡性疾病除常伴有先天性心乡血管乡缺乡外～也可在构后天乡生心血管病乡～如　乡合征伴乡主乡乡乡等。 　　乡血管病又乡血管脉称意外～Marfan 乡中乡或乡卒中。是由乡部血液循乡障碍～乡致以局部神乡功能缺失乡特征的一乡疾病。包括乡内脉静脉静脉脉脉和乡外乡、及乡的疾病～但以乡疾病乡多乡。高血乡、乡硬化乡本病的主要致病因素防止栓塞 血管尤其是冠乡状脉并冬季寒冷乡容易收乡、乡乡～乡生供血不足～乡可能乡致栓塞～要十分注意保暖。 患者不宜晨乡 乡防, 　　因乡睡眠乡人各神乡系乡乡于体状抑制乡活力不足晨起乡突然大幅度乡乡神乡乡乡性突然,,,,增高极易乡乡心乡血管疾病冬季乡乡注意乡乡乡。个,, 乡乡要适度 　　我民国运来乡素有冬季乡乡的乡乡～冬季人乡乡本就少～加之大量乡乡乡性食物和滋乡乡酒～很个体容易 造成血脂增高～乡乡心乡血管疾病～因此冬季乡乡一定要根据人的乡乡行。心乡平衡 　　　情乡激乡是心乡血管病的大忌～冠心病、高血脂患者尤其要放乡胸乡～不要乡情乡起伏太大。 适当运乡 　　心乡血管患者不是不能乡～而是要运当运运减会适乡～乡量少也造成血流乡慢～血脂升高。要合理安排运运阳来乡乡乡和控制好乡量。冬季要等太升起之后再去乡乡～此乡～温体度回升～可避免机突然受到寒冷刺激而乡病。 乡防策略 合理膳食 　　如今～各乡心乡血管疾病危害着人乡的身体健康～血管的老化、硬化使乡些疾病的主要原因～要乡防乡些疾病就要保持血管年乡～以乡持人血液乡乡乡通体运无阻～避免心乡血管病的乡生。那乡～如何通乡乡食保持血管年乡呢, 　　、多食　乡, 　　乡肉富含甲1 硫酸氨氨氨黄氨、乡酸、脯酸及牛酸的乡乡等乡乡蛋白～有改善血管乡性、乡乡性及促乡乡乡排泄作用。此外～富含多不乡和脂肪酸的乡油有保乡血管内减沉皮乡胞、少脂乡乡及改善乡W-3 溶功能。 　　、多吃富含精酸氨氨填的食物, 　　富含精酸乡乡精食物有助乡乡血管乡2 力、抑制血小板聚集的血管舒乡因子氧减参化的合成～少血管乡乡。乡乡食物有海、泥乡、-- 乡乡及芝麻、山乡、乡杏、豆腐皮、葵花子等。 　　、多吃富含酸叶食物, 　　若膳食中3 缺乏叶酸及乡生素、～使血中高会氨内半胱酸水平升高～易乡乡血管皮乡胞、促乡B6B12 粥乡硬化斑乡形成～而乡充酸叶乡降低冠乡乡病和中乡的乡病率有重要作用。乡家建乡中老年人尤其是心血管病人～乡注意多乡食富含酸叶菠笋的食物～如乡乡菜、菜、乡　乡菜、芦、豆乡、酵母及果、苹柑桔等。 　　、多乡入天然抗凝被与乡脂食物, 　　乡食此乡食物有助4 减与吡少心肌梗死缺血性中乡。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含乡乡物乡如大蒜、洋葱青葱茼莓菠、、蒿、香茹、乡乡菜及草、乡也有一定的抗凝作用。番茄乡葡萄、桔子中含少量乡似阿斯匹林水乡酸抗凝物乡。被乡脂食物有螺旋藻、香芹、胡乡卜、山楂、紫菜、海乡、核桃及橄乡油、芝麻油等。 　　、多乡乡后可乡食食醋～乡乡能乡乡化血管～5:5--10ML降低高血乡～乡乡防心乡血管病有一定的好乡, 　　着我国人民生活水平的提高～居民的生活乡量不断并学改善。但是有乡多人的乡食不科～以乡大乡 心乡血管疾病乡灸-- 大肉就是生活乡量的提高～其乡不然。人的健康状况当不同～乡食也乡有所不同。建乡心乡血管病人乡成以下乡食乡乡。 　　、增加乡乡膳食 　　膳食中乡乡有降低血固醇乡度的清胆1 作用。膳食乡乡含量丰麦麸富的食物主要是粗乡粮、米糠、、干豆乡、海乡、蔬菜、水果等～每日乡入乡乡量克—克乡宜。具有降脂功能的常乡食品乡有洋葱菇、大蒜、香、木耳、芹菜3545 等。 　　、多吃乡和乡油 但是乡油提乡乡程中～科技不是完很善不精乡和快清胶乡乡囊2(,,.海狗油提乡相比就大大不如了～快清胶乡国囊是乡乡高科技高乡度超乡和生物分子精溜() 法精致而成的而且乡　乡两科技都乡得乡乡乡乡乡　　乡油具有明乡的乡乡血脂功能～能乡乡防,.) 乡硬化。大量乡脉取富含的乡油可乡心血管疾病有乡的乡防作用。乡乡乡乡乡极国建乡,人乡ω-3 每天乡取千的能量～卡相乡的乡乡乡取克以和形式存在的脂25000.6—1EPADHAω-3肪酸。拿国乡精品乡洋神中老年型乡油乡例～每天必乡至少服用粒含量乡3—5700mg 的乡油丸胶体莱胶～才能保乡人的基本需要～乡崔深海乡乡油囊每粒含30%EPA180mg和～每天两即粒可保乡乡防效果。脂肪酸治乡量乡～乡用乡崔深莱DHA120mgω-33~4g/d海乡乡油囊胶粒天可。 　　即、多吃豆制品 　　大豆里面富含多乡人所体必乡10~13/3 的脂。常磷体吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人健康～能乡乡防心乡血管疾病。 　　、此外乡乡适少当减胆脂肪和固醇的乡取量 　　脂肪乡入乡乡格限制在每日不4 超乡克或占乡乡量的以下。固醇乡胆入量每日乡乡控制在毫3015%200 增加乡乡膳食 克—毫克以下乡宜。量尽胆避免食用高固醇食品如乡物的乡子、脊髓、乡、蛋、乡乡内黄壳300, ;如,蚌,、乡乡;如乡乡、体墨乡、乡子,。 　　、乡物学叶研惊家在乡乡杏的究中十分喜地5 乡乡～一片小小的乡杏叶黄～所含成分之多～乡理活性之强大出人乡意料～其中乡是乡乡成分就有多乡～有乡乡、乡以及多乡微量元素、乡生素和基另酚氨将酸等。有人之形容乡一20 座微型乡～也是宝夸叶毫不乡的。大量　的乡理乡乡乡果乡示～乡杏中有重要乡理活性作用的成分有大乡,乡两黄内它与杏乡乡和乡杏苦乡。乡乡具一格的作用机制目前乡床上一些常用的心乡血管疾病治乡乡物是不相同的。 　　其一是乡杏苫内乡可乡乡性的抵抗血小板活化因子。血小板活化因子是人一乡体内很内强的可引乡血小板聚集和形成血栓的源性活性物乡～是乡乡心乡血管病～疚很特乡是引起中乡、心肌梗死的乡形乡手～危乡性高～而乡杏苦内黄乡乡是血小板活化因子的克星。 　　其二是乡杏乡乡具有乡付白出基的高强本乡。乡杏黄并来乡乡已被乡乡能有效地乡抗和消除自由基～起到延乡衰老的良好作用。特乡是近期自国叶医呆帮外的信息。乡乡乡杏可用于乡防和治早期老年痴症患者～尤乡助恢乡和改善乡乡力作用明乡。 　　其三是乡苦内黄两乡和乡乡乡者有乡同作用～可乡乡血管、增加血流量～改善心乡血管循乡～在缺氧况另并情下保乡乡和心肌乡胞。外可降低血中甘油三乡～提高高密度脂蛋白含量～提高乡乡胞超　化物化乡的氧歧叶活性。故乡杏提取物的制乡乡冠心病、心乡痛、高血脂以及乡震乡、乡外乡后乡症等患者均有乡乡良好的功效～且一般少乡出乡不良反乡～作乡保健乡物易乡人乡接受。 科学生活 　　、加强体运运育乡 每天乡持乡小乡～活乡乡心率以不超乡与年乡之差～或以身11170 体运体微汗～不感到疲乡～乡后自感身乡松乡准～每周乡持活乡不少于天～持之以恒。 5、戒烟限酒 乡期吸烟酒酗可干乡血脂代乡～使血脂升高。 　　、避免精神乡乡 情乡激乡、23 失眠、乡度乡累、生活无乡律、焦乡、抑郁～乡些因素可使脂代乡紊。中乱老年人不要乡期打麻将气尽气、下棋～保持心平和～量少生。 　量尽少服用干乡脂代乡的乡物 　　如受阻乡、心体滞双得安、利尿乡、乡克尿塞、速尿、乡固醇激素等～均可使血脂升β 高。 乡治乡影血脂代乡的有乡疾病极响 　　如糖尿病、甲腺功能退、乡病乡合状减胰征、酒精中毒、腺炎、乡斑狼乡等～均可干乡脂代乡。 定期乡体 　　定期做身乡乡～乡乡血乡、血脂、血体体并糖乡度。老年人乡每年做乡一次～要乡血乡、血脂、血糖乡行乡乡～尤其在有各乡刺激因素乡;如情乡的乡化、乡量的乡化,～机运体往往乡于乡激状脉乱滞乡更乡做乡乡乡乡。老年人常有不同程度的乡硬　化、脂乡糖乡代乡紊、血液粘度增加、乡乡胞乡形能力低～易使血栓形成～故就到期乡乡～根据达况情及乡乡整。 　　理乡心乡血管疾病 　　心乡血管疾病采用低强度的乡雪激光治乡乡是根据乡代激光医学践以及乡床乡而制乡乡的研医具有自主知乡乡乡的高新技乡乡品～乡多家院乡床乡乡～取得了良好的治乡效果。乡乡本段冬季食乡方 食乡 　　 心乡血管疾病 乡血管疾病乡病率明乡增加～致死率和致残随会担率也之增加～乡家庭和社造成乡。要延乡生理衰老乡程和心乡血管疾病的乡生～就必乡要以乡防乡主。可采取以下方法, ;,保持良好的思想情乡～乡守生物乡乡律是乡防心乡血管病的基本条件。老年人性格乡1 朗、乡乡、情乡乡定、生活乡律非常重要～反之～急躁易怒、孤独抑郁、多愁善感易使血中激素水平增高、血管乡乡、血栓形成。故必乡要强乡神乡系乡、分泌系乡乡人内体响健康的影～使精神因素乡乡乡正常的生理乡乡、而非致病因素。 　　;,已患心乡血管病者要乡治乡～极4 乡格遵守医嘱况离。根据患病的情乡用乡子拮抗乡、乡乡乡抑制乡、受阻乡和体滞硝酸甘油等β- 乡物～使血乡控制在;,～无乡乡乡痛、无心慌胸乡及心前150-140/9020-19/12k PAmmHg 区状医嘱减疼痛症～在治乡期乡～乡物和乡乡～乡量和服用方法乡乡格遵照～不可擅自停乡、乡及增乡～因乡乡乡乡乡地服用心乡血管疾病乡乡物突然停乡易造成不良的副反　乡～尤其是β-受阻乡和体滞并怕确硝酸乡乡乡物。患心乡血管病本身不可～忽乡治乡和乡防作用以及不正的治乡最乡可～怕医医故此乡患者要常去看生～在生指乡下乡行治乡～使心乡血管病的致死率和致残率降到最低水平。乡有高血脂、高血糖的患者～可乡用降脂乡乡物～如烟酸、安妥明乡乡物～降糖乡物如乡降糖～降糖灵乡物～使血脂降在正常范乡～血糖控制在7- 以下～保持良好的机乡体境～乡　防心乡血管疾病的再乡率。 8mmol/L