宝宝不能过早吃大人饭（定稿）

宝宝不能过早吃“大人饭” 我们经常会看到这样一些场景:大人把给自己做的饭菜盛一点出来喂给很小的宝宝吃，宝宝竟然吃得还很开心的样子。通常这样做的家长可能都会认为，给宝宝吃一些大人吃的食物，营养会更全面，而且宝宝也爱吃。根据“中国城市婴幼儿营养与喂养干预研究”项目(该项目由中国疾病预防控制中心妇幼保健中心和中国早教网合作、携手飞鹤乳业共同发起)对北京、齐齐哈尔、大庆、石家庄、保定、济南、淄博、郑州、洛阳、武汉、宜昌、株洲、衡阳、南昌、九江等全国15个城市的400名13,18个月儿童家长的调查结果表明:有45%的儿童家长没有单独给孩子做饭。殊不知，给小宝宝吃“大人饭”的做法是很不可取的，尤其是对1岁以内的宝宝危害性更大。 大人的食物里含盐、糖及调味品较多，而宝宝是不能过早地吃带甜味的食物，否则容易引起宝宝腹胀，也容易使宝宝养成嗜甜的口味，不利于健康饮食习惯的培养;宝宝也不能过早地吃盐，因为宝宝的肾脏发育还不完善，只有等宝宝一岁以后，才能在他们的食物里稍稍加一点儿盐。所以，如果我们去尝宝宝的米粉、菜泥等婴儿食品时，就会发现它们的口味很淡，而且很难吃。这也正是宝宝特别喜欢吃大人食物的原因，因为大人的食物更加有味道。所以如果宝宝在很小的时候就被爸爸妈妈们喂食“大人饭”，结果就会导致宝宝厌倦食用母乳或者牛奶，而总想着吃“大人饭”。 我们也常常遇到一些家长抱怨10个月以后孩子的问越来越多，以前不生病的孩子容易生病了，以前长得很胖的孩子慢慢变瘦了，脸上的气色也暗淡了，其实这些问题都是和家长的喂养不当相关联的。 一岁的孩子通常牙齿只萌出八颗左右，还没长全，宝宝的咀嚼功能在一到两岁正是一个逐渐成熟的过程，而且宝宝的胃肠功能也还很虚弱，还没发育到能完全消化固体食物的程度，所以这时候，宝宝如果吃“大人饭”，那么很可能宝宝虽然把饭吃进去了，但是虚弱的胃肠却不能将食物消化、吸收，只能是通过粪便排出来。还有一些孩子先天体质较弱、总爱生病，身高和体重也不达标，这种情况下我们一般在孩子两岁前都要给孩子吃稍软和较容易消化的食物。 所以，家长一定要不怕麻烦，应该根据宝宝身体发育的特点为3岁以内的宝宝专门制作适合孩子特点的食物，不要让大人的食物过早地给宝宝脆弱的消化系 统和其它重要脏器增加负担。多为自己的宝宝考虑，照顾到宝宝们虚弱的胃肠和 肾脏，为宝宝单独制作适宜硬度和粗糙度的食物，并尽量采取轻淡的口味，或者 将食物适当剁碎到适宜的体积，以利于宝宝的咀嚼和胃肠的消化吸收。