如何调理因胃火旺盛而引发的慢性胃炎 如何调理因胃火旺盛而引发的慢性胃炎
1.禁食食物
汇总:冷饮、碳酸饮料、油炸食品、腌制食品、熏烤食品、辛辣食物、甜食、油腻食物
(1)性质温热,味道辛辣的食物
辛是助阳食物,辛的解释是:葱、姜、蒜、椒、芥。
辛辣食物:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、肉桂、小茴香、 白寇、 香菜、洋葱等。
(2)性质温热、具有补阳助热的食物
狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、鲢鱼、墨鱼、草鱼、龙眼肉、荔枝、刀豆、芥菜、红糖、红枣等。
(3)含淀粉多的食物
土豆、红薯、粉条、芋头、粉丝等。
2、食疗参考
(1)大山...
如何调理因胃火旺盛而引发的慢性胃炎
1.禁食食物
汇总:冷饮、碳酸饮料、油炸食品、腌制食品、熏烤食品、辛辣食物、甜食、油腻食物
(1)性质温热,味道辛辣的食物
辛是助阳食物,辛的解释是:葱、姜、蒜、椒、芥。
辛辣食物:葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、肉桂、小茴香、 白寇、 香菜、洋葱等。
(2)性质温热、具有补阳助热的食物
狗肉、羊肉、鸡肉、河虾、海虾、鲢鱼、墨鱼、草鱼、龙眼肉、荔枝、刀豆、芥菜、红糖、红枣等。
(3)含淀粉多的食物
土豆、红薯、粉条、芋头、粉丝等。
2、食疗参考
(1)大山楂颗粒配绿茶水
(2)小柴胡颗粒(能治胃病,肝火旺盛)
(3)莲藕炖排骨,放花生,莲子,玉米,常喝胃火就消。(适合脾胃虚弱、气血不足的人)
(4)竹笋和黑木耳,对胃火也有极佳的降火功能
(5)食补绿豆和南瓜粥,芝麻、山药、枸杞煮鸡、黄豆、豆腐、银耳(银耳是最好的护胃食品)。
(6)吃凉性的肉、蔬菜、水果
兔肉、菠菜、芹菜、油菜、绿豆、莲藕、豆腐、苦瓜、冬瓜、黄瓜、苋菜、白菜、西红柿、红萝卜、花生米(忌煎炒)、小米、小麦、苹果、橙子、柚子、西瓜、香蕉、枇杷、桃子。
(7)热牛奶配粥
总结:鱼生火、肉生痰、白菜豆腐保平安。
3、注意作息规律
晚上23:00---凌晨1:00是脾胃排毒时间,要注意休息
晚上21:00后不宜吃东西
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