上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分与有氧无氧代谢能力关联性的研究（可编辑）

上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分与有氧无氧代谢能力关联性的研究（可编辑） 上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分与有氧无氧 代谢能力关联性的研究 专业学位硕士论文 学校代码: : 学号 葶泵师琵天嗲 上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分 与有氧/无氧代谢能力关联性研究 院 系: 佳直皇健鏖堂院 别: 类 佳直亟? 领 域:. 佳直教堂 指导教师: 选勋童教援 申请人: 塞因 一 年月完成啪?『?? 耐:: / 哆 ? 觚 ,华东师范大学学位论文原创性声明 郑重声明:本人呈交的学位论文上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分 与有氧无氧代谢能力关联性研究》,是在华东师范大学攻读歪眇/博士请勾选 学位期间,在导师的指导下进行的研究工作及取得的研究成果。除文中已经注明 ’引用的内容外,本论文不包含其他个人已经发表或撰写过的研究成果。对本文的 研究做出重要贡献的个人和集体,均已在文中作了明确说明并表示谢意。 作者签名: :幻年月日 日期 华东师范大学学位论文著作权使用声明 上海市击剑项目优秀后备人才的身体成分与有氧无氧代谢能力关联性研 究》系本人在华东师范大学攻读学位期间在导师指导下完成的硕?/博士请勾 选学位论文,本论文的研究成果归华东师范大学所有。本人同意华东师范大学 根据相关规定保留和使用此学位论文,并向主管部门和相关机构如国家图书馆、 中信所和“知网刀送交学位论文的印刷版和电子版;允许学位论文进入华东师范 大学图书馆及数据库被查阅、借阅;同意学校将学位论文加入全国博士、硕士学 位论文共建单位数据库进行检索,将学位论文的标题和摘要汇编出版,采用影印、 缩印或者其它方式合理复制学位论文。 本学位论文属于请勾选 .经华东师范大学相关部门审查核定的“内部一或“涉密一学位论文?, 于 年 月 日解密,解密后适用上述授权。 、』.刁源密,.适用上述授权。 导师签名 本人签名 塞望 知/年芎月夕日塞因硕士学位论文答辩委员会成员名单 职称 姓名 单位 备注 毛丽娟 教授 上海交通大学 主席 ‘ 李世昌 教授 华东师范大学 卢 健 教授 华东师范大学 徐波 教授 华东师范大学 尹小俭 副教授 华东师范大学论文摘要 研究目的:通过上海市在训优秀二线后备人才库提供的数据,了解上海市击 剑后备运动员的身体成份的现状以及击剑运动的能量代谢的特点,对上海市 优秀 击剑后备运动员身体成份与有氧无氧代谢能力关联性进行研究,以期对今后 运动 员的选材工作或者教练员的训练工作提供一点帮助和启示。 研究对象:上海市第一青少年体育运动学校的优秀体育后备人才基地的击剑 运动员,共名二线击剑运动员。 研究:采用日本产全套身体形态测量马丁尺对受试者的身高、坐高、 上肢长、下肢长、跟腱长等以及派生指数进行测量;采用韩国公司生 产的.生物电阻抗身体成份测试仪对受试者的身体成份进行测定;有氧 能力的测试方法采用一功率自行车,遥测心率表一,记录 每个阶段的功率、最后稳定的心率;无氧能力的测试方法采用一 ,遥测心率表一、一型血乳酸分析仪,记录最大功 功率自行车 率?,、最小功率,、平均功率,、运动后的血乳 酸、运动后的血乳酸。 结果与分析:.研究结果表明,男女击剑后备运动员的肌肉重量与同龄男女 青少年的变化趋势一致,整体均随着增龄而增加;同年龄段男女运动员的肌 肉重 量绝对值的变化趋势亦基本一致,并且高于正常青少年。 .男女击剑后备运动员的瘦体重和肌肉总量%与机体各种代谢指标有关,特 别是与无氧代谢能力和最大有氧代谢能力密切相关。其中瘦体重可作为击剑 运动 员科学选材的指标之一。 .男女击剑后备运动员的体脂%与有氧、无氧能力有关指标相关度较低且呈 负相关趋势。 .男女击剑后备运动员的训练年限与有氧能力指标的相关系数较高,与无氧 能力指标的相关系数较低。 结论:男女运动员身体成份的发育规律与正常青少年基本一致;其身体成份 与无氧能力和有氧能力有密切关系,且训练年限与无氧能力和有氧能力也有 密切 关系;其中瘦体重和无氧能力可以作为运动选材和运动训练科学依据。 建议:在国家级优秀体育后备人才基地建设的平台上,积极开展项目后备人 才的选拔、培养和输送工作,做好上海市优秀体育后备人才击剑苗子库建设; 在初级选材阶段和业余训练阶段,加强对上海击剑后备运动员身体成份的要求 与监控;建议科学合理地加强击剑后备运动员的有氧、无氧代谢能力的测试 与训 练。 :击剑;身体成份;代谢能力:选材:,们曲 卸曲 关键词 锄锄?,、? 锄 .锄 ’盯觚 饥 . . 锄唱 ‘炯?咖 锄饥’ :?’ 以 廿 ?嬲? 锄 够 . 量 廿 ?’ 啪 锄 舀血 : 仃蛐出:僦妣硫啦 狮曲觚 哪临 .嬲同? : 砌鹏 印锄 丽 ,幽 、锄??、 ?、 锄舳朗锄 .. 邯 一啊 ?锄 .璐 纵 锄 嬲狙忙璐’ 一一 锄 ? 喀 、? ,啪臼 妇 ., 铷沛 破? ’廿蕊, 锄卸 ,锄仃 廿 弧加 贸墨, ,, 盱, . 舭嘶?姐髓? , ? 切, 啵 廿 砌:.锄锄 伽 璐 璐,吞: 咖胁唱孤舾嘴鹏 ? ?锄 粕饥伽 锄 曲 璐 饥 舔,锄 吐觚咖 .鹤觚 忱锄 舢峪 .鼬豁 趾 锄 砷甜 鲍 ?醯培咖鼬% 吣, ? 嬲 觚 锄廿 ?鸭廿 觚 够 勰堰?’幽. . ‘籼 .%锄伽?锄觚?玎 ?础沮. 劭 时佗 也 舳 .洲髓踣 嘲 蛐 ??砌 觚 . 时 印时锄 璐?:卸 培叩 ?廿 伽 廿 ; 锄 锄 跚 也锄 印?时锄锄跚 印时 血 】 鼹锄 觚 毋 出通; 锄 鼬 时锄峭嬲饥 弱向。锄舰. 船胁捌: 弱鼬 触矗 , 哆伽 吐’?,毓 位眦觚 ? 沁髂矗盯?嘶?锄 唱.?舰培, 仃? 锄 觚. 跹锄锄部 廿蜘??而觚 勰劬 印够 :; 伽’?; 印哆;目 录 第一章前言 第二章研究对象与方法??.. 第一节研究对象? 第二节研究方法? 第三章研究结果?. 第一节击剑后备运动员身体成份特点.. 第二节击剑运动员身体成份与无氧能力和有氧能力关系?. 第三节击剑后备运动员训练年限与身体成份和有氧无氧代谢的相关关 勇???. 第四章分析与讨论.. 第一节击剑后备运动员身体成份发育特点分析? 第二节击剑后备运动员身体成份与无氧能力和有氧能力关系 第三节击剑后备运动员训练年限与身体成份与无氧能力和有氧能力关 系??. 第五章结论与建议? 附录?.. 学术成果? 参考文献? 后记?..第一章前言 击剑运动是一项历史悠久的传统体育项目,早在年的第一届奥运会上 就已经作为正式比赛项目参赛了。法国、意大利、俄罗斯、德国、匈牙利在不 同时期,均是击剑强国,引领世界击剑运动发展的潮流。上个世纪年代击剑 运动传入中国。迄今仅仅半个世纪,中国的击剑运动也得到了飞速的发展。 击剑运动对抗性强,属于技能类一对一的格斗项目,要求运动员在瞬间的 迅疾移动中,配合手持剑动作,在规定的时间内以对方的有效部位为攻击目标, 进行一对一的攻防格斗。击剑的这些项目特征要求运动员具有高挑的身材,直 臂长腿,快速的反应能力以及强有力的有氧无氧代谢能力,只有具备这些符合 击剑项目技术特点的身体成份和代谢能力,剑手的技术才能获得更有利的发展 优势。 随着科学技术的发展,其对竞技体育的日益渗透,体育实力的较量更多的 是科学技术的较量,这似乎已经成为未来体育研究的潮流,只是更注重在不同 的阶段,科学研究的内容不同。在科技水平较低时,教练员比较注重训练方法 和手段,而目前各国的训练手段和方法日趋接近,运动员的先天条件的重要性 逐渐被人们重视。运动员的天赋条件是否突出,能否发现运动员所具有优异的 潜在的运动能力,成为能否挑选与培养优秀击剑运动员的关键因素。选材专家 沈勋章提出“选材就是要发现那些先天的、与训练提高关联性小的、从幼年 表 现出来的、稳定的,适合从事某项运动的优势因素,并预测未来的运动能力, 从而选出有天才因素的运动员沈勋章等编著《运动员科学选材》上海中医大 学出版社,。我国学者梁晓龙在“当代体育运动发展的基本趋势、规律与 特点的一文中指出,当代竞技体育就是“天才多年系统化的科学训练国际 大赛机会’’的综合性的运动训练系统。在这种形势下,击剑运动员选材显 得尤为重要。优秀击剑后备运动员的选材更加倾向于预测身高较高挑,指间距 显长于身高,手臂相对直,动作频率快,有利于更好更快地击中对手;下肢较 长,大小腿比例较大;有利于增大弓步完成的深度和幅度以及步法的快速移动; 肌肉收缩能力强,关节灵活,最大摄氧量高,心肺功能等方面,以上要求大多 方面均与身体成份有关,那就为我们优秀击剑后备运动员的选材的研究提出了 蔡广.优秀青少年击剑运动员选材指标的研究【】.四体育科学.?:. 梁晓龙.当代体育运动发展的基本趋势、规律与特点【】.曲阜师范大学学报,:乳. 可行性和必要性。 身体成份在一定程度上可以反映机体的生长发育水平和机能水平,运动员 身体成份的结构和比例是否合理,与运动员的生理功能、运动训练有关,也与 运动员能否保持最佳的运动能力关系密切;如果体脂过低,影响体内某些物质 的代谢,也不利于发挥最大做功能力;如果体脂过高,身体负重过大,做功过 多,不利于最佳运动水平的发挥。 赫特兰等曾对优秀运动员与非优秀运动员的身体成分对照比较,提 出这样一个问题,即运动员的身体成分要控制到哪种程度才能够有利于运动成 绩的提高呢,是否一名体脂大约为%一%的运动员,当脂肪含量减到优秀赛 跑运动员水平时%一%她们就肯定会成为优秀赛跑运动员呢 事实上,不同的运动项目,不同的运动形式,对运动员身体成份要求也 迥有差异。当然,不同运动项目的运动员的身体成份也会有所不同,而同一 项目的运动员的身体成份也会因为训练年限、机能状态和生长发育水平的差别 而有所不同,探讨身体成份、代谢特点与这些因素之间的内在联系,对运动员 选材和竞技能力的提高具有重要的实际意义。 本人综合了近年来一些学者对身体成份与机能水平、运动素质以及训练年 限等因素的国内外研究现状: 高炳宏,赵秋蓉,薛朝对年全国跆拳道锦标赛男子各级别前名运动 员共名的身体成份进行了测定,结果:运动员体脂百分比为.%,去脂 体重、去脂体重/体重、去脂体重/身高等值均随比赛名次的升高而增加,同时, 去脂体重与比赛名次高度相关.,.,运动员的体脂百分比和去脂 体重均随级别的增加而升高,尤其是大级别运动员的体脂百分比较高,与小级 别运动员相比有显著性差异;与国内同项群如拳击、柔道、摔跤等项目优秀运 动员相比,其体脂百分比最低.%,去脂体重/体重比值最高.。 蔡广曾对上海市击剑、短跑、自行车三个项目的名二线运动员男 名,女名进行身体成分、无氧能力和有氧能力测试。结果发现:男女运动 员体重、肌肉、蛋白质与无氧能力三项目指标基本均存在着中度或高度的相关 关系,男女运动员肌肉、蛋白质总量,体重与血乳酸均呈现低度相关关系;肌 蔡广。沈勋章,梁佩珍.运动员身体成份与运动能力【】.体育科学,,:. ?高炳宏,赵秋容.薛朝.中国优秀男子跄拳道运动员身体成分的研究【】.中国体育科技,,: ?. 肉、蛋白质、体重与绝对摄氧量均表现高度的相关关系,而与相对摄氧量仅存 在低度或负相关关系;三个项目的体脂%与无氧能力有关指标和有氧能力相关度 低且呈负相关趋势。由此说明各种身体成分与身体机能有密切关系,但由于不 同项目的代谢特点不一样,因此其相关关系也各有明显的差别。 房冬梅、冯美云对北京体育大学女子摔跤队名队员的无氧代谢能力与体 成分开展了初步研究,得出女子优秀摔跤运动员体脂百分数低于一般训练水平 运动员,而去脂体重较高,无氧代谢能力与去脂体重显著正相关。 彭红对我国优秀跨栏运动员身体成份的研究发现:跨栏男女优秀运动员的 瘦体重、瘦体重/身高与肺活量、立定跳远、立定三级跳远、深蹲、专项成绩呈 正相关,与跑呈负相关,相关系数具有显著差异和非常显著差异。 西沃斯特等在对国家水平的足球运动员身体成份和运动能力的研 究结果中也报道身体成份和运动能力体重、纵跳、速度、最大功率和最小功 率、最大摄氧量相关均具有显著性?.~.。 季丽萍等人对中国优秀女子足球运动员的身体成份进行研究发现:女足运 动员的去脂体重、肌肉量、等长去脂体重和等长肌肉量均显著高于体育教育专 业学生体教组和普通院系学生对照组,体脂%显著低于对照组和体教组;体 教组去脂体重、去脂量%、肌肉重量、去脂体重/身高和肌肉重量/身高均显著高 于对照组,脂肪重量、体脂%和等长脂肪重量均显著低于对照组;由此可见长期 运动能够提高肌肉力量,增加瘦体重,降低体脂%,优秀女足运动员身体成分更 为合理,这可能与专项特点、训练年限相关。 杜忠林对我国赛艇运动员身体成份研究发现:中国赛艇运动员与美国赛艇 选手相比,我国选手的体脂百分比较高,两个男子组之间比较差异不显著 .,与我国其他耐力项目的优秀运动员相比杨天乐等,年男女赛 蔡广,沈勋章,许汪字,梁佩珍.不同项目运动员身体成份与机能的关系【】.体育学刊,。; 良?. 房冬梅,冯美云.女子摔跤运动员无氧代谢能力和体成分的初步研究【.徐州师范大学学报,, . 彭红,刘江南.我国优秀跨栏跳远铅球运动员身体成分的综合研究【】.广州体育学院学报,, :. ?一 钉蜘.量 ’ 。?: ? ?. .? 缸 倦 .甜?惦 怕. .、,.,,, 季丽萍,孙颖,高小平.中国优秀女子足球运动员身体成分的研究【】.曲阜师范学报,,: ?. 艇重量级选手的体脂百分比均显著.地大于男女中长跑选手,但是与田 径全能和游泳选手无显著差异.。 ,有关击剑项目的此类文献还不多,有关击剑运动员的身体成份、 截至目前 有氧、无氧能力等的研究尚少。特别是优秀击剑后备运动人才领域的研究鲜见。 一名优秀运动员除了具备适宜的身体成份比例外,良好的代谢特征、能量供 应也是满足运动员承受大负荷训练和高强度比赛的强有力的保障。骨骼肌短时间 的直接能量来源是,即三磷酸腺苷,但是三磷酸腺苷在细胞内的浓度很低, 另外人体能量代谢的调节机制也会抑制体内的完全消耗,通过与的转 换迅速调集。为此,为了满足肌肉不断地、有效地运动需要,人体会通过其它代 谢途径来产生。人体能够产生能量代谢的途径有三,也就是人体的三大能量 供应系统,包括磷酸原供能系统,乳酸供能系统和有氧供能系统。 磷酸原系统也称为?系统,主要是指由结构中带有磷酸基团的、 构成,运动时肌肉中的直接分解供能,为维持水平,保持能量的连续性供 应,在肌酸激酶作用下,将再合成。人体在极短时间的剧烈运动时,维 持运动一秒,肌肉中的含量会迅速减少,而的含量则变化不大;磷酸原 系统供能的特点是,供能总量少,持续时间短,功率输出最快,不需要氧,不产 生乳酸等物质。 糖酵解系统也称为乳酸能系统,主要是指在运动中骨骼肌糖原或者葡萄糖在 无氧条件下酵解,生成乳酸并释放能量的过程。人体在高强负荷运动开始阶段参 与供能,维持运动时间?分钟。糖酵解能系统和磷酸原系统共同为短时间高强 度无氧运动提供能量;其特点是,供能总量比磷酸原系统多,输出功率次之,不 需要氧气的参与,产生乳酸。 主要是指糖类、脂肪和蛋白质等能源物质在 有氧供能系统又称氧化能系统, 氧气供应充足的条件下,氧化分解产生大量能量。从理论上分析,体内储存的有 氧氧化的底物,特别是脂肪是不会耗尽的,因此该系统供能的最大限量可认为是 无限大,人体在长时间的中、低运动强度的运动过程中,通过逐步氧化过程合成 与利用,其特点是生成总量很大,但速率很慢,需要氧的参与,不产生乳 杜忠林.中国国家赛艇运动员身体成分的分析【】.湖北体育科技,,:. 邓树勋,等.高级运动生理学.理论与实践【.北京:高等教育出版社,. 冯连世,等.优秀运动员身体机能评定方法【】.北京:人民体育出版社,. 邓树勋,等.高级运动生理学.理论与实践【】.北京:高等教育出版社,. 酸等副产品。 运动时人体内的能量供应是一个连续的过程,运动强度和运动时间与的 消耗和再合成之间的速率要保持匹配,否则运动就不能持续进行下去,但是由于 三种能量供应系统合成的速率不同,在满足不同强度运动时,就会启动不同 的能量供应系统并以此作为主要的供能方式。 和共同提出了能量连续统一体的概念,根据运动持续时间的不同 将能量连续统一体划分为不同的区域。 表.人体能量代谢连续统一体的四个区域 霍瓦尔德等人研究发现大强度运动中有氧供能占%的位点出现在运动开始 之间,等研究认为这位点出现在运动开始后的.,等 的研究认为这阈点出现在运动开始后的,等的研究认为这位点出现 在运动开始后的左右。 最近的研究表明,在大强度运动中,有氧供能占%的位点出现在运动开始 后一之间,确切的说是在左右,这比以前的研究大大提前,更有研究 的位点出现在大强度运动开始后的一之间,这说明有氧 认为有氧供能占% 供能在大强度运动中发挥着重要的作用埔。发现的成绩与最大摄氧量的相关 系数在 .一.之间,而在.项目中相关系数在.?.之间,在 的项目中处于负.一.之间,充分证明最大摄氧量在耐力项目运 ?邓树勋。等.高级运动生理学理论与实践【】.北京:高等教育出版社,?. 伯王凌.何玉秀.遗传因素影响中小学生身体成分与无氧功率关系的年龄性 别特征【】.成均体育学院学 报。 :. 啊 廿瞒.似. ?五岫 ?鲥.:..噶, ?洲,帅 陷 ?. 叼熄嘣的. 坞,刚蜮几呜咖?瞒 巾酊,俜. 喇惦石 廿协仃,:一? 晒?:.:. ?如, 侣陆少忠.人体有氧能力的研究【】.中国运动医学杂志,::.. 动中具有重要的作用,最近的研究表明,在大强度运动中,有氧供能占%的位 点出现在运动开始后一之间,确切的说是在左右,这比先前的研究大 大提先了,更有认为,有氧供能占%的位点出现在大强度运动开始后 的一之间,这说明有氧供能在大强度运动中发挥着重要的作用?。 高炳宏对中国优秀男子柔道运动员的身体成分与无氧代谢能力关系的分析 中发现,体重、瘦体重、肌肉重量和蛋白总量均与、和呈高度正相关,但 肌肉重量与和表现出更高的相关性。 斯坦等认为优秀运动员的无氧代谢能力的差异与训练引起的去脂体重上升、 体脂百分数下降和生理机能的增长有关。 萨普比较了男性田径运动员无氧功率与专项跑程之间的关系,发现 专项距离越长者,无氧功率就越低,比如说,万米和马拉松运动员甚至比非运动 员成年男性都要低,另外举重运动员和体操运动员的最大无氧功率均明显高于以 有氧代谢供能为主的万米和马拉松运动员。 孙红梅的研究发现,我们中国摔跤运动员中无论中国优秀男摔跤运动员还是 优秀女摔跤运动员的无氧代谢能力皆强,并且运动等级与无氧代谢能力呈正相关 美国著名运动生理学家福克斯认为,击剑运动是以无氧供能为主的运动,无 氧供能占%,有氧系统供能占%。而法国著名击剑专家勒贝尔?勒凡的观点和 福克斯的观点正好相反。他认为:“高水平的击剑比赛时间较长,所以,以有氧 氧化系统可能为运动员主要供能系统,训练时应注意提高有氧代谢能力。筠 综上所述,运动员的身体成份与有氧、无氧代谢能力对于项目运动员的成材 非常重要。本文对上海市优秀击剑后备运动员身体成份与有氧无氧代谢能力 关联 性进行研究,以期对今后击剑项目运动员的选材工作或者教练员的训练工作 提供 一点帮助和启示。 ”..、,‘ 阁。托,鹪... 叫 叫??? .. ? ... 、 幻 即陆少忠.人体有氧能力的研究【】.中国运动医学杂志,::. 引高炳宏,韩恩力等.我国优秀男子柔道运动员身体成份特征及与无氧代谢 能力的关系的研究【】.天津体 :~. 育学院学报,?, 廿他他幢 仇 剑 ? 嘶 唬.. , .. 了?憾 廿啪 陷、, 缸 : . , ,:. 矾孙红梅.不同运动水平和体重中国式摔跤运动员身体成分特征及无氧代谢 能力关系研究【】.山东体育学 院学报,.:击. 巧赵传杰.我国优秀击剑运动员竞技能力特征分析【.山东体育学院学报.。:. 第二章研究对象与方法 第一节研究对象 研究对象来自上海市优秀体育后备人才苗子库,每年针对优秀项目苗子进行 选材追踪测试与评价。研究对象主要来自于上海个区县少体校,来自上海市 第 一青少年体育运动学校的优秀体育后备人才基地的击剑运动员,共名二线击 ,其中男运动员名,占.%;女运动员名,占.%。训练年限 剑运动员 卜年不等,平均训练年限.年。 表研究对象的基本信息表 第二节研究方法 一测试方法和仪器 一身体形态的测试 测量仪器:日本产全套身体形态测量马丁尺 常用指标:上海市击剑项目运动员选材指标体系与评价,如身高、体重、 指距,下肢长、跟腱长等以及派生指数。 测试方法:上海市运动员选材测量操作手册。形态学的测量由上海体育科学 研究所的选材测试人员完成,采用日本产全套身体形态测量马丁尺对受试者 进行测量,前后次的测量误差不超过.厘米,测量数据可信度高。参见附件 二身体成份的测试 测量仪器:采用韩国公司生产的.生物电阻抗身体成份测 试仪。 测试指标:体重、肌肉重量、体脂%、体脂重量、去脂体重、 蹦指数、船指数、腰臀%比等。 测试方法:受试者脱去外衣,赤足站立在仪器上,双脚底触及足部电极,双 手轻握手部电极,保持此姿势直至测试完成,.作微处理、自动计算体 重及相关数据,建立仪器内部交互切换等,两分钟内完成测量并打印报告。 .属于八点触感式电极系统,分段生物电阻抗分析右臂/左臂/躯 干/右腿/左腿及多频生物电阻抗分析。.这项崭新的技术赢得包括 美国在内的世界专利。 三有氧能力测试方法和指标间接测试方法 一。 :一功率自行车,遥测心率表 测试仪器 测试指标:记录每个阶段的功率、最后稳定的心率。 测试方法:受试运动员佩带遥测心率表,调节座椅垫高度,在功率自行车上 连续蹬骑,以规定的运动负荷进行递增运动。起始功率为,然后每分钟以 的功率递增,当受试者心率超过/?水平,以后每阶段负荷递增,运动 时间同样为分钟,当运动负荷使运动员心率达到/左右便停止运动,同 时要求测试每个阶段最后秒的心率变化相差不超过~次,如果两平均心率相 差超过~次,那么必须保持同样的负荷继续运动,直到最后秒的心率变化相 差不超过~次筠。记录指标:记录每个阶段的功率及其对应最后稳定的心率。 最大摄氧量计算:在计算最大摄氧量之前,首先要推算出机体所能输出的最 大功率,其方法是选择两个阶段的心率要求这两个阶段的心率在~/ 之间,以及这两阶段运动心率所对应的功率,还有根据年龄预测的最大心率 一年龄,然后依据这三个变量,通过画图或者预测公式推算出最大功率,最后 由下面的公式求的最大摄氧量: /.预测的最大功率/体重×. 有氧能力是指长时间进行有氧工作该工作是靠肌糖元、脂肪等有氧分解供 能的能力,是体能类运动项目的素质基础:影响有氧能力的最重要的因素就是 机体骨骼肌的有氧代谢能力和心肺功能,那我们进行有氧能力的测试的主要指标 就是心肺功能和骨骼肌的有氧代谢能力;评价心肺功能的主要指标有心率职、 ?蔡广,沈勋章,许汪字,粱佩珍.不同项目运动员身体成分与机能的关系【】.体育学刊,, 仃:昏?. 、 平均功率、最大功率、最大摄氧量绝对值与相对值, 肺活量与比肺活量、血红蛋白含量耶等,评价骨骼肌的有氧代谢能力 最常用的指标就是最大摄氧量。 鉴于课题研究对象主要是击剑后备运动员均为青少年,故所以其起始功率以 及其递增负荷要考虑到受试者的身体发育状况以及其所能承受的最大的负荷,根 据青少年运动员的身体发育特点,制定其标准为起始功率为,每分钟以 的功率递增。受检运动员测试前做好热身准备活动。 四无氧能力测试方法和指标 一、? 测试仪器:一功率自行车,遥测心率表 型血乳酸分析仪。 测试方法:要求受检运动员在测试前做好热身准备活动。运动员佩带遥测心 率表,调节座椅垫高度,受试运动员在功率自行车上全力蹬骑,以最快的速度和 最大的做功能力,进行蹬骑全力冲刺秒,阻力系数设置为男子体重乘以., 女子乘以.。冲刺后测量运动后血乳酸,采血点分别为运动后,,分钟。 测试指标:最大功率,、最小功率,、平均功率,、 运动后的血乳酸、运动后的血乳酸。 在运动实践中,无氧功率是评定运动员机体无氧代谢能力的主要指标。由于 技术方面的原因,人体无氧能力的检测方法目前尚无安全、可靠、无损伤的直接 测定法,各运动实验室多采用试验法,即通过单位时间内输出功率的多 少来间接评价受试者的无氧能力荔。 张辉等在试验的研究综述中认为,该试验是评价无氧运动能力的经 ,通过试验测试可以迅速、全面、准确地掌握受试者的无氧运动 典方法 能力水平船。在无氧试验中,最大功率反映了肌肉在短时间内产生高机械 功率的能力,可作为评价磷酸原供能能力,平均功率则反映无氧供能代谢系统的 供能功率,它的高低取决于的最大分解率和与糖酵解的最大合成率,可作 为评价糖酵解系统供能能力;最大无氧功率代表人体极短时间内做功的能力,它 刀蔡广,沈勋章,许汪宇,梁佩珍.不同项目运动员身体成分与机能的关系】.体育学刊,, :良?. 拍张辉.无氧功率试验的研究分析【】.杭州师范学院学报自然科学版.,: 约吴吴.协测试法的代谢研究.北京体育大学学报.?,:.. 很大程度上取决于瞬间爆发力的水平?,当运动持续以后,磷酸原功能系统不 能继续供能,供能方式发生转变,能量的输出功率下降。 无氧工作能力的主要测试指标与血乳酸有相当高的相关性,乳酸值可以作为 测试一项辅助评价指标,运动后的血乳酸浓度和运动成绩有密切相关。第三 章研究结果 第一节击剑后备运动员身体成份特点 表男女击剑后备运动员身体形态与身体成份各指标表 注‘代表.锄嬲:,“代表.锄. 表显示的是男女击剑后备运动员身体形态与身体成份各指标,男子击剑后 备运动员的身体成份的测试指标的结果,平均身高为.?.,体重为. . ? ,肌肉为.?.,去脂体重.?. ,脂肪重. . ? ,脂肪比例.?.%;女子击剑后备运动员的身体成份的测试指 标的结果,平均身高为.?.,体重为.?.,肌肉为.? .,去脂体重.?. ,脂肪重.?.,脂肪比例.? .。并且男女击剑后备运动员的身高、体重、肌肉、去脂体重、脂肪重、脂 肪 比例呈显著性差异.。 表显示男女击剑后备运动员的形态学数据派生指标:克托莱指数体重/ 身高×分别为.?.,.?.;腰臀比指数臀围/腰围×分别为.?.,.?.;比上肢 长指数优势手上肢长/指距长 ×分别为.?.,.?.;比踝围指数踝围/跟腱长×分 别为.?.,.?.;比跟腱长指数跟腱长/小腿长×分别为 .?.,.?;比小腿长指数小腿长/下肢长×分别为. ?.,.?.;比下肢长指数下肢长/身高×分别为.?., .?.。相关的身体形态指标均采用派生指数,所有指标主要反映与人体 爆发力、快速肌肉力量相关的身体形态指标。 第二节击剑运动员身体成份与无氧能力和有氧能力关系 表击剑后备运动员有氧无氧测试结果 注.爱.惦,?代表.. 表显示的是击剑后备运动员男女有氧无氧能力测试指标,男子击剑后备运 动员的代谢能力的测试指标的结果,最大功率.?.,最低功率. ?.,平均功率.?.,运动后血乳酸.?.姗/,运 /, .?.衄/,最大摄氧量的绝对值.?. 动后血乳酸 最大摄氧量的相对值.?. /.:女子击剑后备运动员的代谢能力 最大功率.?.,最低功率.?.,平均 的测试指标的结果, 功率.?.,运动后血乳酸.?.姗/,运动后血乳酸 .?.衄/,最大摄氧量的绝对值.?. /,最大摄氧量的相 对值.?./.:并且男女击剑后备运动员的最大功率、最低功率、 平均功率、最大摄氧量的绝对值呈显著性差异.;而男女击剑后备运动 员运动后血乳酸、运动后血乳酸、最大摄氧量的相对值存在差异.。 表、分别是男女运动员身体成份与身体机能的相关关系统计情况,表是 男子运动员身体成份与身体机能相关关系统计情况,从表中可见体重、肌肉 总量 与最大功率、最低功率、平均功率、均存在中度到高度的相关关系.~ .,.~.,其中与肌肉相关关系对应要高于与体重相关关系;体 重、肌肉与最大摄氧量的绝对值/成高度相关关系.~., .~.,而与相对最大摄氧量/仅存在低度或负低度相关关系, 且相关不具有显著性.~.,.。脂肪与最大功率、最低功 率、平均功率、最大摄氧量/、最大摄氧量?/.只存在低度或者 负相关一.~.,.,相关不具有显著性; 表男运动员身体成份与身体机能相关关系 注? 表锄.晒,?代表吨 表是女运动员身体成份与身体机能相关关系统计情况,从表中可见女子 运动员体重、肌肉总量与最大功率、最低功率、平均功率相关情况与男子运动 员基本一致,基本均成中度相关.~.,.~.,其中 肌肉总量与最大功率、最低功率、平均功率相关关系对应要高于体重与最大功 率、最低功率、平均功率相关关系:肌肉总量、体重与最大摄氧量绝对值成中 度相关.~.,.~.,而与相对最大摄氧量/? 仅存在低度或负低度相关关系,且相关不具有显著性.~., .,脂肪与最大功率成中度相关关系.,.,但不具有显著 性;与最低功率、平均功率、最大摄氧量相对值和绝对值均存在低度或负相关 一.~.,.,但相关也均不具有显著性。 表女运动员身体成份与身体机能相关关系 注?代表..惦,??代表.锄. 第三节击剑后备运动员训练年限与身体成份和有氧无氧代谢的相 关关系 表是击剑后备运动员的训练年限与身体成份、身体机能相关关系统计表, 从表中可见击剑后备运动员的训练年限与体重、肌肉、最大功率、最低功率、 平均功率相关情况基本均中度相关.~.,.~.,其 中训练年限与最大摄氧量绝对值相关关系呈中度相关.~., .~.;而与最大摄氧量的相对值仅存在低度相关关系,且相关不具有 ./’ 显著性.~.,.。训练年限与最大功率、最低功率、平 均功率相关性低于训练年限与最大摄氧量绝对值的相关性。但脂肪与训练年 限 存在低度相关且相关不具有显著性.~.,.,运动后、 的血乳酸值与训练年限存在低度相关且相关不具有显著性.~ ., 。 . 表训练年限与身体成份以及身体机能的相关关系. ?代表娜.惦,??代表锄. 注 第四章分析与讨论 第一节 击剑后备运动员身体成份发育特点分析 身体成分是指人体所有组织器官的总成分,其单位即是体重,分成脂肪和非 脂肪两种成分。前者称为脂体重或称肥体重,后者称为瘦体重或称去脂体重。 对运动员来讲,肌肉重量、瘦体重与运动潜能至关重要。主要计算公式: 瘦体重体重一脂肪重量 脂肪重量体重×体脂率% 一击剑后备运动员肌肉发育变化特点 运动员的运动能力在相当程度上决定于骨骼肌类型和骨骼肌的收缩能力,因 此,以骨骼肌为主要成分的瘦体重占总体中的比例,对运动员的运动能力有 很大 影响。所谓肌肉重量 即人体骨骼肌的重量。如图、所示, 男女击剑后备运动员的肌肉系统发育随年龄变化差异,整体趋势女运动员下 降, 男运动员上升。从图可见,男女击剑后备运动员的绝对肌肉重量随着生活年龄 的增长而增加,而且同年龄段男女运动员的肌肉据对重量的变化趋势是一致的; 从图可见,肌肉重量百分比的变化趋势上看,男运动员的肌肉百分比是呈现上 升趋势的,女运动员的肌肉百分比在岁以前基本不变,岁后呈现下降趋势。 产生这种现象的原因可能是男女运动员进入青春期的年龄,女运动员大概为? ,男运动员大概为?岁,青春期的男性运动员由于体内雄性激素水平较高, 岁 该激素有明显的促进肌肉发育的功能,以及男运动员的骨骼较为粗壮并且较长, 所以男运动员的肌肉不仅增加的时间比女运动员长,而且增长的速度也比女运动 员快,而女运动员的雌性激素激素具有促进脂肪组织沉积的作用,所以女运动员 的肌肉百分比会呈现下降趋势。可能由于女运动员长期训练以及击剑项目的特征 等原因造成女运动员的肌肉百分比在岁后才呈现下降的趋势。 取 “ “ 。:。 ~气 。:?一.:::;: 乒碉?。?,?。“:。 ? 参一。 ‘一夕‖。,,?, ??一女性 ‖,?氅。:;: 。 ;,’ “ , ?卜男性 :彝游曩沙,;冬凌’?妻蹩?醮?,瓣 ,:荔溪彩《震?尹曩嚣戮凝糍~ 绚 ?;鞴滋攥瓢篙攀蘸;熬:凌浚, 鬻曩鬻豢毫鬻雾爨黼。黧. 蠢,。囊磁:鬈嚣虢』隧?蒸熬;瑟纛?鬟巍 码 . 。 捌 《 。??一。.% 图.击剑运动员?岁肌肉重量变化趋势图【 图击剑运动员?岁肌肉百分率变化 趋势图% 二击剑后备运动员体脂发育特点 所谓体脂率 %即人体脂肪重量,又称为肥体重,将人体重中的 脂肪重量与整个身体的重量相除,再乘以%。如图、所示,男女击剑后备运 动员的体脂重和体脂率均随着年龄变化各异,整体趋势女运动员上升,男运 动员 男子运动员的体脂率整体趋势是下降的,并且男运动员体脂 下降。从图可见, 率是在?岁之间下降比较明显,而与普通人群不同的是普通人群在岁以后 体脂率基本不变,击剑后备运动员岁后的体脂率仍然呈现下降趋势,只是趋 势 线较平缓,这可能与击剑后备运动员的专业化训练有关;同样图可见,女子运 动员总体体脂率变化均呈现随生活年龄增长而升高的趋势,此趋势和男运动员恰 恰成相反的走向。杨天乐提出了适用于我国运动员的体脂成分正常值范 围可见表,显然女运动员体脂百分比明显高于同龄男性,说明男女运动员均存 在明显差异,女运动员的体脂重量、体脂百分数大大超过男运动员?。 表我国优秀运动员体脂率平均值单位:% ?杨锡让.人类身体成份特征与运动能力【】.北京体育学院学报,, . ,王丽君等.优秀女子健身运动员体成分及其分布特征.【】西安体育强大平 院学报,。 :.。 ?。。翊 瓣瓣糍懑溪溯 ?甏弦。;黪;‖爿 .引自杨天乐 从图可见,男女击剑运动员绝对体脂重的变化曲线图,其中男运动员在整 个年龄段有一定的波动, 但体脂重量趋势基本保持不变,而女运动员绝对体脂 重量明显呈增加趋势。这主要有以下几个方面的原因:一是女性运动员脂肪细 胞要多于男性运动员,二是进入青春期的女性运动员的雌性激素水平身高,雌性 激素与脂肪的合成代谢有关,雌性激素促进了脂肪的合成增加。 图.击剑运动员?岁体腊率变化趋势图% 图击剑运动员一岁体腊重变化趋势图【 等在报道国家水平的足球运动员身体成份和运 动能力的研究结果:体脂和最大摄氧量成负相关一.龉。,等 认为通过减少体脂藉以提高运动员个体的相对力量,或通过力量训练增加运动 员个体的绝对力量,对一般运动员培养成为优秀运动员是及其有益的弱。 运动生理学指出,青少年进入青春期后生长发育时加速,全身骨骼、肌肉 及多数内脏器官在童年期生长平缓的基础上出现了第二次加速生长,肌肉、脂 沈勋章在《上海市 肪等身体成份在体内的数量和分布发生明显变化; 运动员科学选材工作指导手册》上海科学技术文献出版社指出,男女青少年 箱?喇 ’ ??: 订, 喊.?砌 ? ?呻?. 甜 ? 醯. 叫 ?? 删 ?呐,、,.。.阳,. ??’酬.??烈??越廿博坩?时豁乱.【】... 晦熄嘴。,:. 在青春发育期间各自的身体成分产生特异性变化,首先女青少年领先男青少年 两年,女孩体脂%显著而发育后的男孩瘦体重显著,最后形成了性别特点与差异。 图、展现了男女运动员体脂变化的性别差异,其中男运动员体脂率随生 活年龄增长呈现下降趋势,而女运动员曲线变化则恰好相反,体脂率随生活年 龄增长而逐渐升高的趋势,男女青少年体脂率的这种演化趋势与同龄青少年的 脂率变化趋势基本一致。 段卫疆指出,?岁的青少年正处于青春发育阶段,男女青少年的身高, 体重等形态指标均随年龄而突增。男运动员的主要变化是,肌纤维明显增长增 粗,肌肉的横断面增大,肌肉的质量增大;以至于从一.岁,肌肉重量占 陡增为.%,体脂%则随年龄的增长而下降。而女运动 体重的百分数由.% 员在?岁期间,虽然形态指标也随年龄的增长。但岁以后,肌肉重量占 体重的百分比值开始下降,在.?.岁期间,由.%下降为.%。这种 下降可能是体脂增长和堆积所造成的。 等对名参加项奥运会男性运动员和名参加项奥运 会女性运动员的体脂与瘦体重进行了测试分析,研究发现所有组别的运动员体 脂率均低于同龄男女大学生,分别为%和酽。 击剑后备运动员体脂的变化趋势与普通人群一致,但他们的体脂%低于普通 人群,与 的研究结果一致。分析原因,主要考虑击剑运动项目的选材 要求,其次系统训练、能量消耗增加是塑造良好体型的关键,体脂%过多将降低 运动速度,继而影响运动员肌力、爆发力、灵敏性及技术水平的发挥。 三击剑后备运动员去脂体重发育特点 所谓去脂体重? 即为除去脂肪以外身体其他成分的重量,又 称瘦体重 / ,主要成分是骨骼、肌肉等。主 要正常情况,瘦体重与身体脂肪含量有一定比例。运动训练中,运动员保持较高 的瘦体重,对提高有氧耐力、促进能量转换和耗氧、调节水盐代谢等具有重要意 义。如图、所示,男女击剑后备运动员的去脂绝对体重和去脂体重百分比随着 贸乔居庠.青少年紧张肌肉活动时最大吸氧量、呼吸、心率的特点【】.体育科学技术资料,, .谊把剥砸。? 协 ? 曙价?. ;?. ::.. 生活年龄的变化各异,整体趋势女运动员上升,男运动员更趋明显。从图、 可见,无论男女,运动员的去脂体重均随着生活年龄的增长而增加,男运动员的 增长速度明显大于女运动员,女运动员在岁后,男运动员在岁后去脂体重的 增长速度明显变缓,这显然与男女运动员的生长发育规律有关。 从图可见,男女击剑后备运动员的去脂体重百分比的变化的趋势图,女运 动员去脂体重百分比的曲线相对平缓;男运动员去脂体重百分比的曲线呈现上升 趋势,这可能与男女各自的发育特点不同有关。 达登研究结果表明:去脂体重与人的运动能力、运动体力以及预 期的运动成绩在很多项目上有着密切关联,任何一个运动员增加其肌肉重量并 增加肌肉在体重中所占的比例,均将改进他的运动潜能。据国内外研究报道, 瘦体重与肌肉重量以及机体各种代谢关系紧密,特别是它与无氧代谢能力和最 大有氧代谢能力密切相关?。 击剑项目对抗性强,延续时间较长,无氧及有氧代谢能力均要求较高。优 秀运动员要获得优秀的无氧及有氧能力,首先则要降低体脂%,增加去脂体重。 本研究男女运动员去脂体重的结果与青少年儿童文献资料相一致。段卫疆研究 报道,女青少年运动员?岁以后,去脂体重的增长量非常有限,而体脂肪 体脂百分比由发育期的.%上升为发育 量和体脂百分比则随年龄不断增长, 后期的.%。体脂%的增加将增大肌肉收缩时产生的摩擦系数,减缓了肌肉 收缩的速度。研究报告进一步说明,女运动员的肌肉力量在岁以前随年龄呈 线性增长,岁以后,伴随着年龄的增长,肌肉力量呈现出平台趋势;而男运 动员的肌肉力量在一以前,随年龄呈线性增长,而在一岁至岁期间, 肌肉力量陡然上升,大大超过了身高等指标相随的年增长估值,使得男运动员 的无氧能力随着增龄而不断地增长,男运动员的变化趋势较女运动员正好相反。 从图、可见,男女击剑后备运动员的绝对去脂体重均随着年龄增长而增 加,男运动员增速要快于女运动员,但是男运动员在岁以后,女运动员在 岁以后去脂体重增速变缓,同年龄段比较男子运动员去脂体重要显著高于女 运动员,而且男子在岁以前去脂体重增加速度均较快,而在岁以后男子 运动员肌肉增长速度变缓?,女子肌肉增长没有出现明显的突增期,从图中可 ?彭红.国内外对运动员身体成分的研究【.北京体育师范学院学报,,:. 柏蔡广.沈勋章,许汪字,梁佩珍.不同项目运动员身体成分与机能的关系【】.体育学刊,, :良. 见对应的男运动员去脂体重百分比总体也是呈现上升的趋势,但其变化趋势不 如绝对去脂体重变化明显,而女运动员对应去脂体重百分比在岁以前基本不 变,在?岁年龄段略有下降趋势。图的肌肉的发育规律与去脂体重变化 规律基本一致,男女运动员绝对肌肉重量均随着生活年龄的增长而增加,女运 男运动员在岁以后基本保持不变。击剑后 动员在岁以后基本停止增长; 备运动员在青春期去脂体重随年龄明显增长,性别差异显著,男运动员增长迅 速,持续时间长;女运动员增长相对较慢,持续时间短,岁以后即无明显增 长,男运动员去脂体重始终高于女运动员,且具有显著性差异。 图击剑运动员.岁去脂体重变化曲线图%图.击剑运动员岁去脂体重%的变化曲线图% 第二节击剑后备运动员身体成份与无氧能力和有氧能力关系 良好的能量供应是提高技战术水平和运动成绩的基础,同时也是运动员承 受大负荷训练和高强度比赛的强有力的保障。 击剑项目虽说是一项技能类项 目,但击剑运动员需要强大的能量储备才能发挥出最佳的竞技状态。击剑运动 在攻防中讲究运动的速度和爆发力,譬如上步弓步刺、防守攻击、冲刺等均是 瞬间完成的动作,它们均属于磷酸原供能,但是反复重复,或者连续多个动作 组合,或者一场比赛的持续时间比较长,往往分钟左右的来回,这时体内的 能力代谢不仅仅依靠系统、糖酵解的无氧供能形式是无法保证运动员有 充足的能量供应的,运动员需要具有长时间供能特点的有氧供能系统的支持, .段卫疆,乔居库,?岁男女青少儿无氧功能的年龄和性别特征的研究【】.中国运动医学杂志, ,否则,再优秀的运动员无法有充沛的体力来有效的完成技术动作。 击剑运动是以无氧供能为主的运动, 美国著名运动生理学家福克斯认为, 无氧系统供能占%,有氧系统供能占%;而法国著名击剑专家勒贝尔?勒凡 的观点与福克斯的观点恰好相反。后者认为“高水平的击剑比赛时间很长,所 以,以有氧氧化系统为主要供能系统,训练应注意提高有氧代谢能力。 等在对国家水平的足球运动员身体成份和运动能力的研 究结果中也报道身体成份与运动能力如体重、纵跳、速度、最大功率和最小功 率、最大摄氧量等指标的相关系数均具有显著性一.~.船。 高炳宏通过研究指出,我国优秀男子跆拳道运动员的体脂%约在.%? .%,低于韩国优秀跆拳道运动员.%的体脂%,去脂体重、去脂体重/体重、 去脂体重/身高等指标和派生指标均值随比赛名次的升高而增加,去脂体重与比 赛名次呈高度相关.,.。我国优秀男子跆拳道运动员的体脂%与去 脂体重均随体重级别的增加而升高,尤其是大级别运动员的体脂%较高,与小级 别运动员对照结果有着显著性差异;材料显示:“跆拳道运动员的无氧及有氧 代 谢能力均非常重要,而要获得较大的无氧及有氧代谢能力,则要降低体脂%,增 加去脂体重。 人体能量代谢大多数来源于骨骼肌中的肌糖元。在运动过程中,肌肉就是 运动员参与训练、比赛的原动力,而肌肉、肌肉总量和肌肉重量百分比是去脂 体重中重要的组成部分。已有大量研究表明,去脂体重与人体的无氧和有氧代 谢能力有着高度的相关关系。在本研究结果也证实了同样的规律,与文献资料 相佐。 从表、可见,男女击剑后备运动员的肌肉重量与最大功率、最低功率、 平均功率几乎均存在着中度到高度的相关关系;体重与最大功率、最低功率、 平均功率亦同样存在着中度到高度的相关关系,但是前者的相关度要高于后者 这是因为体重包含非原动力做功器官,因此与各无氧能力指标相关性要低。在 击剑项目中,主要是强调竞技动作的速度和爆发力,这些动作需要以磷酸原代 谢供能,更多的是糖酵解代谢功能,由于击剑比赛的时间较长,体内能量代谢 又要以有氧代谢能力为基础,人体的三大能量代谢均牵涉其中,但要搞清楚供 铊张双喜.击剑运动员的竞技能力与体能结构.南京体育学院学报【】.?. ??喇 ’ ??: ?垤, . ? 哟肿? 鲥酬 ?酬 .铂. ?? 廿 . ?。,,印, 』,?