红枣营养成分

红枣营养成分 红 枣 的 营 养 和 保 健 价 值 极 高 。 红 枣 含 有 丰 富 的 维 生 、维 生 素cccc、 维 生 素b 2b 2b 2b 2等 多 种 维 生 素 称 得 素aaaa 上 百 果 之 冠 。 鲜红 枣 中 维 生 素CCCC的 含 量 在 水 果 中 名 列 前 茅 每 百 克 含 量 达0 . 1 ~ 0 . 60 . 1 ~ 0 . 60 . 1 ~ 0 . 60 . 1 ~ 0 . 6克 红 枣 中 维 生 素CCCC的 含 量 较 柑 橘 高77771 01 01 01 0倍 为苹 果 的7 57 57 57 5倍 。 红 枣 维 生 素PPPP的 含 量 也 是 百 果 之 冠 人 们 赞红 枣 是““““天 然 的 维 生 素 丸””””。 红 枣 中 还 含 有 益 于 健 康 的 化 学 成分 如 谷 氨 本 酸 、 赖 氨 酸 、 精 氨 酸 等1 41 41 41 4种 氨 基 酸 苹 果 酸 、酒 后 酸 等6666种 有 机 酸 黄 酮 类 化 合 物 及 磷 、 钾 、 镁 、 钙 、 铁等3 63 63 63 6种 微 量 元 素 。 人 们 历 来 就 把 红 枣 视 为 极 佳 的 滋 补 品 。红 枣 不 但 是 美 味 果 品 还 是 滋 补 良 药 有 强 筋 壮 骨 、 补 血 行气 、 滋 颐 润 颜 之 功 效 。 据 明 代 李 时 珍 的 《 本 草 纲 目 》 记 载 红 枣 润 心 肺 、 止 咳 、 补 五 脏 、 治 虚 损 除 肠 胃 癖 气 。” “” “” “” “红枣 味 甘 无 毒 、 主 心 邪 气 、 安 中 养 脾 、 平 胃 气 、 通 九 窍 助 十二 经 。更多关于新疆红枣知识请参考