声音沙哑失声

声音沙哑失声 声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人～时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上～最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言～禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法。无论何种原因引起的声音嘶哑～其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛～下列方法疗效较佳。 拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀～撕成条块状～先用开水烫过～再用凉开水漂洗～之后加醋拌吃～每日两次～食量不限～2 日后即可好转。 拌吃芹菜。把芹菜洗净～切后～烫过加醋拌吃～每次一小盘～每日2次。 饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水～冷却后经常饮入。 风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴～放在鼻孔上吸入～每日4，6次。 冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾～敷在前颈喉头上～20分钟左右～每日3-4次。 薄荷和杭菊花各6克～泡开水当茶饮～每日一剂。 鸡蛋茶,治嗓子疼嗓子哑, 取新鲜鸡蛋一只～磕到饭碗里打成鸡蛋液～烧一些滚烫的开水～浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿～加少许白糖和香油 ～趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。 保护嗓子从保暖做起 一些冬季易发病如感冒、哮喘、咽喉炎甚至肺炎等呼吸疾病的发生～都与生活在不良环境中有关。咽喉炎的发病尤其与口鼻、身体不注意保暖有关。为此～专家建议:睡觉时房间内温度不要太冷,早晨起床要及时穿衣服,洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发,冷天早晨出门或骑车带上口罩～使口鼻不受干冷空气的刺激。 另外～还要注意室内空气质量。冬季用火炉烤火时应保持室内空气流通～使烟气散到室外,用暖气取暖时应注意室内不要太干燥～可使用加湿器～夜间地面可稍洒些水～以保持空气湿润。和辣椒烟酒说再见～想要有效预防咽喉炎～生活上也要注意忌口。首先要戒烟酒～由于烟酒既刺激咽喉又使机体功能受损～所以要坚决戒除。其次是忌辛辣食物～北方气候干燥～应该多吃些青菜、水果～多饮水。此外～锻炼身体～增强防御能力～不要过度疲劳或熬夜～尽量保证睡眠充足。避免生冷食品～多吃新鲜食物或含蛋白质多的食物～如鱼、牛奶、大豆等～都是保护嗓子的好办法。 据《健康时报》报道～声音嘶哑是生活中常见的事～有时适当休息或喝点菊花茶就好了～但对于经久不愈的声音嘶哑～可要慎重。 民间有诸多的偏方、验方、食疗、药膳对常见的音哑有治疗作用～举例如下: 1(川贝母、葶苈子、山豆根各10克～煮水约100毫升～分两次口服。适用于咳嗽音哑、发热、黄痰、气促、咽喉肿痛等症。 2(麦冬、胖大海、青果各10克～以滚开水浸泡约200毫升～不拘时间频频含漱润喉。适用于因声带发音劳累、语言或歌唱时间过久引起的音哑。 3(百合30克、麦冬、紫菀各10克～煮水约100毫升代茶饮。适用于口干咽燥、舌红烦渴、尿黄便秘、干咳音哑等症。 4(薄荷、菊花各10克～加盐少许～频频含漱～漱口应深至咽部。适用于咽喉部发炎、红肿灼痛、音哑痰稠等症(