六年级单杠跳上成支撑前翻下

六年级单杠跳上成支撑前翻下 单元教学流程设计说明 一、 教学理念: 以“学生发展为本”的教育理念为指导，以培养学生体育健身中的兴趣、合作探究与实践能力为主要目标，积极探索“自主——合作——探究”的学习方式。让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会探究;学练中，为每位学生提供现自己、展示自己的学练空间，获得成功的喜悦;使学生在潜移默化中获得知识，发展能力，促进学生身心的健康发展。 二 、教材分析 单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作，系统的进行单杠运动能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助人们摆脱日常生活、工作、旅游中遇到的一些困境，是个人自救能力的组成部分。 单杠运动，支撑面狭窄，杠面较滑，学生重心不稳，易产生害怕心理，需要学生勇于克服困难，顽强、果断地完成练习，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。 六年级单杠教材内容——单杠跳上成支撑前翻下动作。它的技术动作主要是以支撑、摆六年级单杠教材内容——。 动、平衡、翻转和悬垂为特点，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏、协调、平衡等体能，形成健美的体态;培养坚毅、勇敢的果敢、顽强的优良品质。 三 、学情分析 六年级男、女生在身体形态上，身心理出现较大差异。 男生灵敏素质好，好胜心强，兴趣容易激发，体能较女生来说也相对好，但容易冲动，部分学生不踏实，安全隐患较多,上肢力量也不够。 女生柔韧素质好，平衡感强，但胆量小，上肢力量不足，做动作时往往情绪不够稳定，犹豫寡断，怕出丑引起同学们的笑话而不敢大胆的进行练习， 由于学生在力量、灵敏等身体素质上的差异，以及心理品质的不同，需要教师根据学生的实际情况设计不同的学练情景，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。教师在学生学练中，要有相应的手段做好保护措施。 四、学习目标 、增强学生上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量，发展柔韧性、灵敏性，协调性和平衡力, 1 形成健美的体态。 2、初步学会的上杠姿势和落地，掌握单杠跳上成支撑前翻下动作，会欣赏评价，会保护与帮助。 1 3、培养坚毅、勇敢精神和果断、顽强的优良品质，树立展示自我的信心。 4、培养同学间互帮互助的精神与人际交往能力，确立安全意识单元教学重点:支撑直臂顶肩，前翻腹贴杠。 单元教学难点:1、克服恐惧心理 2、身体位置与姿态的有效控制 五、教学建议: 1、采用教师示范，录像、挂图等直观教学手段，帮助学生了解动作过程和方法，促使学生形成正确的动作表象。 2、帮助学生克服恐惧心理。由于单杠器械高，支撑面小，重心不易稳定的特点，容易产生恐惧心理。因此，教学中应采用诱导练习，辅助练习，做到由易到难，由地面到器械，由低杠到高杠的原则，逐步掌握动作技术。帮助学生体验在杠上维持平衡;增强上肢和躯干的力量，提高维持平衡和改变身体姿势所需要的力量素质;结合各种支撑和悬垂，在发展力量的同时提高学生自锻能力;开展保护和帮助，正确完成技术动作，提高自我保护能力，防止伤害事故发生。 3、帮助学生理解动作要领，掌握动作方法。在教学过程中，教师有目的地引导学生观察、思考和讨论动作重点和难点，倡导学生动脑与动体相结合，鼓励学生善于观察，提出问题，教师也可以通过问题激发学生的思维，让学生边做边想，自主解决学练中碰到的问题。如前翻下，为什么在前翻时要收腹引体,让学生观察、体验腹部收与不收的差异，思考解决问题的方法。 4、做好准备活动，特别是腰腹、肩、腕、踝等关节，防止运动损伤。课堂教学中，要让学生学会保护和帮助，包括自我保护。在保护和帮助的过程中，注重加强培养学生的责任意识和团结协作的精神。 5、适当安排上肢和腰腹力量练习，在提高学生力量素质的同时，有助于学生对动作技术的掌握。 6、开展自评和互评 六、安全措施: 1、课前教师检查场地、器材。 2、注意做好专门性的准备活动。单杠动作对肩关节、腕关节的要求较高，为此要充分活动肩带部位，并结合学习内容做好相应部位的活动。 3、选择合理保护与帮助位置。根据单杠动作的特点，保护人站位要正确，时机要恰当;同时注意力要集中，发现脱手先兆便于及时保护，摆脱危险。 4、重视培养学生的保护帮助和自我保护的意识、能力和责任感。督促学生采用正确的握杠方法。 2 六年级单杠跳上成支撑前翻下单元教学流程 年级 六 学期第一学期 课次 4 执教 1、增强学生上肢、肩带和腰腹部的肌肉力量， 发展柔韧性、灵敏性，协调性和平衡力, 形成健美重点: 的体态。 支撑直臂顶肩，前翻腹贴杠。 2、初步学会规范的上杠姿势和落地，掌握单单元 杠跳上成支撑前翻下动作，会欣赏评价，会保护与教学 学习 难点: 帮助。 重点目标 1、克服恐惧心理 3、培养坚毅、勇敢精神和果断、顽强的优良2、身体位置与姿态的有效控制 品质，树立展示自我的相信。 4、培养同学间互帮互助的精神与人际交往能 力，确立安全意识 课次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的主要方法和手段 1、发展学生上肢、肩带1、教师介绍示范握杠的手型、支撑和保 及躯干肌肉群力量，增重点:护帮助方法 跳起与两强关节的柔韧性和灵活2、双人支撑辅助练习，体会支撑和身体 手压杠的协性，提高平衡、灵敏和姿势 调配合。 协调能力。3、利用凳子直接握杠支撑，后跳下 跳上成支2、学会站立双手正握杠 4、低杠或跳箱上做腹部支撑平衡 撑一 方法，80%的学生掌握跳难点: 5、帮助下做跳上成支撑(正撑) 起两手压杠成支撑动1、 支撑直1、 低 6、分组展示:杠上支撑动作(杠上姿态)。 作。 臂顶肩 2、 保 加强保护帮助 3、培养学生对杠上运动2、 害怕心3、 5、7、教师介绍、示范和引导两个悬垂练习。 的兴趣，树立安全意识，理的克提示:悬垂动作在日常学习、生活、工作 学会自我保护;倡导相服中的意义。 互帮助、合作交流。 8、分组创设动作练习(学生分成若干组， 各组创设1,2个动作)。 1、发展学生上肢、肩带1、复习跳上成支撑动作。 及腰腹部的力量，以及2、教师做教学重点环节的示范并出示杠身体的平衡、灵敏和协重点: 上支撑前倒体挂杠和前翻下图解，让学生调能力。 腹部紧贴建立直观的动作概念。 2、提高杠上支撑动作质 3、垫上作俯卧弓身直腿前滚翻坐地练习杠量，70%的学生掌握杠上杠上成支 (体验和培养前倒的意识)。 二撑——前 成支撑前翻下动作。 4、支撑前倒体挂杠练习。加强保护与帮翻下 3、培养学生勇敢果断、难点: 助 沉着冷静的心理品质，前翻时速5、杠上支撑――前翻下(互练互评) 使学生养成良好的学习度控制。 6、教师作本课技术重点环节点评。 自觉性和同学之间相互7、各种跳跃练习 帮助的品质，提高安全 意识。 3 1、杠上前翻下复习 2、教师出示跳上成支撑—前翻下动作图1、发展学生上肢、肩带、片。 腰腹部的力量，提高身 重点:3、教师讲解、示范跳上成支撑—前翻下体平衡、灵敏、协调能挺身前压全套动作过程和方法，强调保护与帮助 力。 低头，拉杠1、 11、4、分组在帮助下互练。 2、学会跳上成支撑——翻下的连跳上成支采用保护带扎于杠中的两侧，绳中间贴紧前翻下的组合动作，建贯。 撑——前练习者的臀背，助其腹部紧贴于杠的翻三 立翻下时两手拉杠腹紧翻下 转。 贴杠下的意识,下杠时 5、分层练习: 成蹲立而稳定。 难点: A组在教师帮助指导下进行练习 3、 培养学生克服困难，翻转速度B组支撑于杠前翻挂杠过程体验。 争取胜利的坚毅意识，的控制C组全套动作互练 强化安全意识。 6、各组展示与技术点评 7、力量等素质练习(俯卧撑或俯卧支撑 比赛)方法自定 1、发展学生的灵敏、柔重点; 韧、力量等身体素质。 成套动作 1、教师示范成套的连接过程。成套动作2、掌握成套动作，形成的连贯2、自主锻炼(体验动作的规范性)。 复习 健美的姿态。会欣赏评 3、组合动作:跳上成支撑――前翻下 跳上成价。 四 4、按层次分组改进动作(教师针对性地支撑——3、培养坚毅、勇敢精神难点: 指导)。 前翻下和果断、顽强的优良品 动作优5、自练与成套动作初评(自评与互评结 质，树立展示自我的相美，落地稳合) 信。 健 2、 1、课前教师检查场地、器材; 2、注意做好专门性的准备活动， 优秀:完成动作质量好，姿势正确、单杠动作对肩关节、腕关节的要求较部位准确、落地稳，动作轻松、自然、协高，为此要充分活动肩带部位，并结合调，优美。 学习内容做好相应部位的活动。 良好:完成动作质量较好，姿势正确、3、选择合理保护与帮助位置。根评价 部位准确、落地稳，动作轻松、自然、协据单杠动作的特点，保护人站位要正安全保障 调。 与 确，时机要恰当。同时注意力要集中，合格:能完成动作，姿势基本正确、 方法发现脱手先兆便于及时保护，摆脱危动作轻松、自然、协调。 险。 有待提高:不能完成动作，姿势不正4、重视培养学生的保护帮助和自确、部位不准确、落地不稳，动作紧张，我保护的意识、能力和责任感。督促学不协调。 生采用正确的握杠方法。 3、 4 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划(1)设计说明 一、指导思想 二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标，强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本课在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、安全、相互帮助、合作交流的学习氛围，让学生在学习体育技术动作的同时，能够充分发掘自己的潜力，先树立起自信及伙伴间的信任度和默契度，相互帮助、合作交流，再通过努力体验成功的快乐。 二、相关分析 本节课是单杠教学的第一课次，学习的内容是“跳上成支撑”，重点是跳起与两手压杠的协调配合，难点是支撑直臂顶肩。“跳上成支撑”难度不是很大，但是要撑得住、撑得稳不容易。预备年级的学生上肢、腰腹力量存在较大的不足，在支撑时对上体的控制存在一定的难度，所以要让学生对动作有较深的理解，有助于学生学好动作，也为后面的教学打下良好的基础。 三、教学目标 1、发展学生上肢、肩带及躯干肌肉群力量，增强关节的柔韧性和灵活性，提高平衡、灵敏和协调能力。 2、学会站立双手正握杠方法，80%的学生掌握跳起两手压杠成支撑动作。 3、培养学生对杠上运动的兴趣，树立安全意识，学会自我保护;倡导相互帮助、合作交流。 四、教学方法 本课在准备活动中运用游戏“翻越群山”。教师在游戏设计时紧扣主教材，通过游戏让学生体验用力撑手、直臂顶肩的感觉，发展学生上肢力量。 本课是单杠教学的第一课次。俗话说:好的开端是成功的一半，所以为了达到理想的教学效果，教师在主教材教授的开始部分，自创了一个双人徒手支撑辅助练习。通过此练习，解决学生的心理问题，让学生安心体会到撑手、上体前倾的感觉，同时加强了同学之间的信任度，拉近了彼此的距离，为学习教学内容做好了充分的心理准备。 在学习双手正握杠、跳上成支撑动作时，教师先出示图片，再讲解示范，强调保护与帮助的方法，循序渐进地让学生对动作有一个直观的了解。教师对保护与帮助方法的强调，具 5 体落实了“以学生发展为本”的教学理念，也减轻了学生练习时的心理顾虑。 在练习过程中，教师对分解动作进行详细的讲解、指导，及时指出、纠正学生动作中的错误，强调保护与帮助的时机、方法。为了引导学生思考，加深学生对动作过程的理解和掌握，教师有目的的提出了两个问题:“跳上成支撑动作，怎么样才能撑得住”、“跳上成支撑后怎样控制身体平衡”，让学生带着问题学习，在练习过程中相互讨论、合作探究，加深对动作的理解和掌握。在探究过程中，教师不断地对学生加以鼓励和表扬，增强学生的学习信心，激发学生的练习兴趣，提高学生的探究热情。 副教材教师选用了各种“悬垂”，目的是为了提高学生的上肢力量。在教学时，教师先示范两种悬垂的方法，然后引导学生讨论“还有没有其它的悬垂方法,”通过学生的尝试、思考、讨论，启发学生进行各种悬垂动作的创设，让学生充分发挥丰富的想象力。通过合作学习，创设出不同的悬垂方法，经过集体演示后，学生自主分层、自由选择适合自己的悬垂练习方法，体验获得成功的乐趣。 五、本课亮点 1、教师在主教材教授的开始部分，自创了一个徒手双人支撑辅助练习。通过这个徒手双人练习，从根本上消除了学生对单杠的恐惧心理，打消了学生的练习顾虑，让学生安心、自然地投入到动作要领的领悟中，体会撑手、上体前倾的感觉;对保护与帮助的强调、落实，加深了同学间的友谊与信任，有效解决了学生的“内部问题”，为学习教学内容做好了充分的准备。 2、在知识传授时，教师通过挂图，结合精练的讲解，让学生加深对动作原理的理解，引发学生参与的欲望。通过提问“跳上成支撑动作，怎么样才能撑得住”、“跳上成支撑后怎样控制身体平衡”，让学生带着问题尝试体验，在分析讨论、合作交流中找到解决问题的方法，引导学生主动探究、合作学习;让学生在充分理解和掌握动作概念的前提下，有准备、有目的、有把握地去解决“外部问题”，形成良好的学习方法和习惯。 6 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划1 年级 预备人数 40 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 1 重点 跳起与两手压杠的协调配合 内容1、 单杠 4—1:跳上成支撑 主题 2、 各种悬垂2—1 难点 支撑直臂顶肩 1、发展学生上肢、肩带及躯干肌肉群力量，增强关节的柔韧性和灵活性，提高平衡、灵敏和协调能力。 学习 2、学会站立双手正握杠方法，80%的学生掌握跳起两手压杠成支撑动作。 目标 3、培养学生对杠上运动的兴趣，树立安全意识，学会自我保护;倡导相互帮助、合作交流。 运动负荷 课时教学内容 教与学的活动 组织与队形 次 时 强序 间 数间 度 ??????? ? 集合整队，检查人数 ??????? ? 师生问好 ??????? ??????? 一1’ 课堂常规 ? 宣布课的任务，安排见习生 小 ? 体育委员负责整队 ? 精神饱满、注意力集中 要求:静、齐、快 明确学习目标 ? 讲解跑动方法与要求 队形:四路纵队 1、自然地形跑 11’ ? 语言鼓励、提示、适时参与 ? 小组长带领，按要求完成慢跑 中 ? 控制跑速，保持适当间隔距离 二 5’ 2、游戏:“翻越群山” 2 3’ ? 示范、讲解游戏“翻越群山”的方 / 法和规则 3 ? 担任裁判，指导学生进行游戏 ? ? 遵守游戏规则，分组进行活动 ? 大胆模仿，动作协调 单杠 —— 跳上成支撑 1 、 学习握杠方法 51’? 出示单杠双手正握杠动作图示 / ? 讲解双手正握杠动作方法及要领 6 小 ? 指导练习、巡视纠错 ? 认真听讲、看图模仿(对比反握) ? 利用8付单杠，分组自由练习 队形:分成8个小组 ? 充分体验、相互纠正 三 2、 双人支撑辅助练习 8 2’ ? 指导学生示范、讲解单杠支撑模仿 / 动作要领，强调支撑直臂顶肩 9 ? 安排学生练习，巡视指导、纠错 中? 出示照片，鼓励学生互助、互评 ? 看清双人示范、听清老师讲解 2人一组 ? 两人一组尝试模仿辅助练习 散 点 ? 对比照片、模仿改进 7 3 、 利用垫子直接握杠 4 3’ ? 示范、讲解动作，提示保护与帮助 队形:分4组， 支撑，后跳下/ 中 方法:站在杠前侧面，一手扶肩， (强调保护与帮助) 5 另一手扶腿 ? 仔细观察，听清动作要领 ? 对比图解，杠上体验，轮换练习， 遵守秩序，注意安全 4 、 低杠或跳箱上做腹 7 3’ 中 ? 示范、讲解动作关键要领 部支 / ? 指挥分组、指导练习、巡视纠错 撑平衡 8 ? 设问“支撑动作怎样才能撑得稳” 队形:分4组 ? 师生讨论、总结归纳 三 22 ’ ? 观察、思考，带着问题体验 ? 杠下放多层垫子，在练习中逐渐降 低垫子高度(量力而行) ? 注意同伴间的保护与帮助 5、 帮助下做跳上成支3’ 中 ? 出示跳起成支撑动作图解，示范、 讲解动作要领，强调保护与帮助 撑 (正撑) ? 设问:“跳上成支撑，怎样控 制身队形:2人一组 体平衡”,提示:用力跳起，直臂 顶肩，跳起与两手压杠的协调配合 ? 按个人能力分组，选择适宜高度单 杠，在保护和帮助下进行动作练习 6、 分组展示 2’中? 组织学生分组展示 队形:分四组展示 (杠上支撑) ? 积极参与，展示杠上姿态 各种悬垂 8 2’ ? 介绍并示范两种悬垂动作，引导学 1、 直臂蹲悬垂 生创编练习 队形:分4个小组， ? 巡视指导、师生互动 在8付单杠上练习 ? 指导学生分层选择性练习 四 9’ 中 2、 屈臂蹲悬垂 5 2’ ? 两种悬垂练习 ? 分4组，讨论、交流，尝试创编 3、创编练习 3 3’ ? 展示、评价，分层选择练习 ??????? 1、 整理与放松 ? 带领学生一起进行放松练习 ??????? ? 总结本课情况 2、 课堂小结 ??????? 五3’ 2’ 小 ??????? 3、 归还器材 ? 和教师一起进行放松练习 4、 师生道别 ? 认真听讲、参与评价 1、 安全教育落实，准备活动充分，场地器材布置合理、稳妥 安全保障 场单杠8副 2、 保护与帮助方法正确，责任明确到位 地垫子16块 练习密度 强度 器跳板2块 预计 全课 内容主题 材 跳箱盖2块 中 60% 50% 课 后 小 结 8 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划(2)设计说明 一、指导思想 本课积极探索“尝试与体验，思维与活动，自主与互动”的教学策略。在设计中老师不仅给学生创设了一种轻松、愉快的学习环境，而且给他们创设了“学练”结合、自主探索、交流合作的学习机会。学生在其中不仅学到了动作的技术，同时发展了相关体能，提高自我健身能力，激发参与体育活动的兴趣。 二、相关分析 本节课是六年级第一学期单杠教学的第二课次，学习的内容是杠上成支撑——前翻下动作，重点是腹部紧贴杠子，难点是前翻时速度不宜太快。杠上成支撑——前翻下动作难度比较大，是整套单杠动作中学生不容易掌握的动作，对于学生的上肢力量和腰腹力量有相当大的要求。预备年级的学生上肢、腰腹力量存在较大的不足，在前翻下时容易出现前翻速度太快、手脱杠、腹部不能贴紧杠等情况，所以要让学生对动作建立直观的概念，做好相互的保护帮助措施。 三、教学目标 1、发展学生上肢、肩带及腰腹部的力量，以及身体的平衡、灵敏和协调能力。 2、提高杠上支撑动作质量，体验杠上成支撑——前翻下动作过程，70%的学生掌握杠上成支撑——前翻下。 3、培养学生勇敢果断、沉着冷静的心理品质，使学生养成良好的学习自觉性和同学之间相互帮助的品质，提高安全意识。 四、主要教学环节 本课在内容主题教学过程的实施中，教师先让学生复习第一课所学的跳上成支撑动作，帮助学生巩固和提高动作质量。在新动作传授时，教师通过挂图，结合精练的讲解，让学生加深对动作原理的理解，引发学生参与的欲望。通过提问“如何做到腹紧贴杠和掌握屈臂翻腕的时机,”让学生带着问题尝试体验，分析讨论、合作交流中找到解决问题的方法，引导学生主动探究、合作学习，形成良好的学习方法和习惯。 整个学练过程中，教师不断的指导、反馈学生动作的好坏，适时表扬鼓励并提示学生加强保护和帮助。练习结束后，教师组织学生进行自评和互评，一方面增加同学之间的交流，另一方面，可相互对比，正确评价自我，确立新的学习目标。 副教材教师选用了各种形式的跳跃，目的是为了提高学生的下肢力量。在教学时，教师先介绍多种形式的跳跃练习，然后让学生自由结伴自主选择练习。最后组织学生比赛，活跃课堂气氛，达到高潮。 9 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划2 年级预备 人数 40 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次 2 重点 腹部紧贴杠子 内容 1、单杠4—2:杠上支撑—前翻下 主题 2、跳6-1:各种形式的跳跃 难点 前翻时速度不宜太快 1、发展学生上、下肢、肩带及腰腹部的力量，以及身体的平衡、灵敏和协调等能力。 学习 2、复习跳上成支撑动作，学习杠上支撑—前翻下，70%的学生掌握杠上支撑—前翻下动作。 目标 3、培养学生勇敢果断、沉着冷静的心理品质，使学生养成良好的学习自觉性和同学之间相互帮助的品质，提 高安全意识。 运动负荷 课时次时强教与学的活动 组织与队形 教学内容 序间 数间度 小??????? 1’ ??????? 1、 课堂常规 , 督促学生快速集合，宣布上课 ??????? , 提出课的任务和要求 ??????? , 体育委员负责整队 , 要求:快、静、齐 一 7’ 14’ 2、 准备活动 中, 讲解热身跑和徒手操的要求， 次 a) 热身跑 , 带领学生一起进行热身跑和徒手操 b) 徒手操 按要求完成热身跑和徒手操 队形:2人一组 1、 复习跳上成支撑 中2 3’ , 帮助学生复习跳上成支撑动作，再 次 次重点强调保护方法 , 请一到两名同学展示 , 巡视 指导学生练习，及时纠正学生 的动作 , 展示跳上成支撑动作 , 分组认真复习跳上成支撑 二 20’ 2、垫上作俯卧弓身直 3’ , 讲解示范动作要领，提示关键 队形:分8组 腿前滚翻坐地练习 4 中, 出示图片，要求学生对照图片练习 次 , 巡视纠错，参与练习 , 组织评价 , 仔细观察，认真听讲 , 对照图片分组练习，练习时弓 身明显，直腿前滚翻速度不宜太快 10 3、支撑前倒体挂杠练4’ 队形:8组 , 讲解、示范支撑前倒体挂杠动作方 习 法，重点强调保护方法和注意事项 若 中, 组织学生练习，巡视指导 干 , 分组进行支撑前倒体挂杠练习 次 作 , 同学之间相互保护与帮助 队形:8组 二 4、杠上支撑——前翻 , 出示杠上支撑——前翻下动作图下(互练互评) 5’ 片，让学生建立直观的动作概念 , 提问 :“如何做到腹紧贴杠和掌握屈 臂翻腕的时机,” 若 中, 巡视指导学生练习，及时纠正学生 干上 动作，并用激励性的语言表扬学生， 次 增加学生自信心 , 分组进行杠上支撑前翻下练 习，注意同伴的保护与帮助 , 交流讨论，积极参与自评和互 评 , 讲解、示范多种形式的跳跃练习 队形:分四组 , 巡视指导学生进行练习 跳——各种形式的跳若, 组织学生进行比赛 跃 10’ , 组织学生进行自评和互评 干大三 c) 单脚跳 6’ , 自由进行多种形式的跳跃练习 次 d) 双脚跳 , 结伴进行多种形式的跳跃练习 e) 分并跳 , 分组进行比赛 , 自评和互评 , 带领学生一起进行放松练习 1、 放松、小结 1??????? 小, 总结本课情况 ???????四32、安排收放器材 次2’??????? , 和教师一起进行放松练习 3、师生道别 ??????? , 认真听讲、参与评价 1、 场地和器材布置合理，准备活动充分 安全保障 场2、 重点强调相互之间保护与帮助 单杠8副 地垫子8块 练习密度 强度 器 全课 内容主题 材 预计 中 70% 50% 11 课 后 小 结 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划(3)设计说明 一、指导思想 二期课改提出了“以学生发展为本”的课程理念和“发展学生能力”的教学目标，强调学生自主学习、创造学习、合作学习的实践能力和创新意识。本课在设计中力争为学生创设一个轻松、融洽、安全、相互帮助、合作交流的学习氛围;让学生在学习体育技术动作的同时，能够充分发掘自己的潜力，先树立起自信及伙伴间的信任度和默契度，相互帮助、合作交流，再通过努力体验成功的快乐。 二、相关分析 本节课是单杠教学的第三课次，学习内容是“跳上成支撑——前翻下”组合动作。跳上成支撑——前翻下动作难度比较大，但有了前二次单杠课的学练，学生在心理上对单杠动作不那么恐惧了，能积极对待单杠动作技巧的练习。所以，在教学中，除了要有相应的手段做好保护措施，还需要教师根据学生的实际情况设计不同的学练情景，进一步激发学习兴趣，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。 三、教学目标 1、发展学生上肢、肩带、腰腹部的力量，提高身体平衡、灵敏、协调能力。 2、学会跳上成支撑——前翻下的组合动作，建立翻下时两手拉杠腹紧贴杠下的意识,下杠时成蹲立而稳定。 3、培养学生克服困难，争取胜利的坚毅意识，强化安全意识。 教学重点:挺身前压低头，拉杠翻下的连贯。教学难点:翻转速度的控制。 四、教学过程 组合动作教学中的几个主要环节: 首先，采用教师示范、挂图等直观教学手段，帮助学生了解动作过程和方法，促使学生形成正确的动作表象。同时强调保护和帮助的方法，避免伤害事故的发生。 其次，教师有目的地引导学生观察、思考和讨论动作重点和难点，倡导学生动脑与动体相结合，鼓励学生善于观察，提出“怎样才能翻的更好”问题，激发学生的思维，让学生边做边想，自主解决学练中碰到的问题。如前翻下，“为什么在前翻时要收腹引体,”让学生观察、体验腹部收与不收的差异，思考解决问题的方法，帮助学生理解动作要领，掌握动作方法。 再次，教师还因人而异的组织学生进行分层练习，时刻关注学生的练习情况并及时纠正 12 错误动作:A组在教师帮助指导下进行练习;B组支撑于杠前翻挂杠过程体验;C组全套动作互练。不求每个人都成功，但求每个人有进步。 最后，安排各组展示与技术点评，为下一课总复习作好准备。 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划3 年级 六年级 人数 40日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次3 内容 挺身前压低头，拉杠翻下连贯 重点1、单杠4-3:跳上成支撑---前翻下 主题 2、跳(6-2): 难点 前翻下时速度的控制。 1、发展学生上肢、肩带及腰腹部的力量，提高身体的平衡、灵敏和协调能力。 学习目标 2、学会跳上成支撑——前翻下的组合动作，建立翻下时两手拉杠腹紧贴杠下的意识，下杠时成蹲立而稳定。 3、培养学生克服困难，争取胜利的坚毅意识，强化安全意识。 运动负荷 课时教学 教与学的活动 组织与队形 次时强序间 数间度 内容 ? 鸣哨集合，向学生问好 ???????? ? 宣布课的内容与要求 ???????? 教学常规: ? 检查服装，安排见习生 ???????? 1、集合整队 1’ ???????? 2’ 一2、师生问好 ? 体育委员整队 3、宣布课的内容 ? 熟悉练习内容 ? ? 快速进入状态 队形:快、静、齐 ? 教师讲解练习要求 ? 教师带领进行拉伸 ????????? 教师叫口令 4’ ???????? 热身运动:1次 ? 一边带领一边提示 ? “拉伸”练习 ???????? 5’ 6’二5— 6节 小 ???????? ? 学生跟练 ? ? 体会拉伸的感觉 要求:充分拉伸各关节 ? 思考拉伸的动作 跳上成支撑前翻下 ? 提示跳上支撑前翻下动作要令， 5’1、复习支撑前翻下 鼓励学生积极练习 若 3 ’ 动作 中 ? 巡视指导练习情况 干? 次 4’ ? 认真听教师讲解 ? 尝试在同学的保护帮助下练习，要求: 体会前翻时控制身体平衡的正确姿1、分四组完成练习 13 态，克服害怕心理，勇敢顽强 2、加强保护帮助，注意安 全 三6’ 2、学习跳上成支撑 ?出示组合动作图片。作环节技术 —前翻下组合动作 若 4’中 分析，再作示范。提示保护与帮助 干? 方法，提问“怎样才能翻的更好” ?巡视指导 次 5’ 队行:组织队行同上练习 ?分析比较各类动作，归纳，解答 要求:加强保护帮助，注意 问题 安全 ?分组讨论在帮助下互练。 ?积极回答问题也可提问题 ?仔细观察，认真听讲 ?分A、B、C、三组，A组在教师 6’3、分层练习 若 4’ 帮助下练习， B组支撑于杠前翻挂 干?中 杠过程体验。 C组全套动作互练 次 5’ ?要求学生可以选择性的进行练 习。 ?自主选择练习 ?对遇到问题能积极思考和讨论 4、各组展示与点评1次3’ 中 ?组织展示、评价，表扬鼓励 5’ ?对自己完成的组合动作技术做出 正确的评价 跳跃练习 ?提出要求、指导学生进行练习 ?巡视纠错， 1、集体单脚跳、双若 4 ’ ?教师点评 脚跳练习 干? 散点 2、分组创想跳跃练四 6’ ?积极练习，不怕吃苦5’ 中 次习 ?合作探究，创想并加以实践 ?学生示范，点评 1、放松: ?教师带领学生进行拉伸放松 ???????? 1次 1’ 4’拉伸练习(音伴) ?学生跟教师一起练习 ???????? 要求: ???????? 五 充分拉伸各关节和肌肉，使其放松 ???????? 小 2、小结 ?教师讲评 2’ ?学生互评 ? 14 安 全 1、 地和器材布置合理，准备活动充分 场2、重点强调相互之间保护与帮助 保 障1、单杠8副 地 2、垫子8块 练习密度 强度 器预 3、录音机一台， 材 全课内容主题 计 中 65%50% 课 后 小 结 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划(4)设计说明 一、指导思想 在“健康第一”的思想指导下，倡导以学生为主体，让学生学会各种健身方法;熟悉掌握和运用更多的健身知识和技能;逐渐养成自觉参加体育锻炼的习惯，为终身进行体育锻炼奠定扎实的基础。 二、相关分析 本课是单杠教学的最后一次课，通过前几次课的学练，学生对于单杠练习已产生了一定的兴趣，在体能和心理方面也有了正确的认识。大部分学生能比较自信的完成动作。所以，在本课的教学安排上，教师主要是帮助学生进一步巩固动作概念，树立自信心，培养学生正确的锻炼习惯。 三、教学目标 1、发展学生的灵敏、柔韧、力量等身体素质。 2、掌握成套动作，形成健美的姿态。会欣赏评价。 3、培养学生坚毅、勇敢精神和果断、顽强的优良品质，树立展示自我的信心。 教学重点:成套动作的连贯。教学难点:动作优美，落地稳健 四、教学过程 在准备部分，教师带领学生一起螺旋形慢跑，增进师生间的感情交流，激发兴趣。通过韵律操能较快的进入状态，为基本部分的学习奠定了基础。 本次课主要安排学生自主练习，指定小组长承担负责保护与帮助和初评工作。通过相互观察、比较、评价的学习方式，使学生学会合作、学会观赏、学会评价。使其在学练过程中 15 始终处于兴奋状态，满足学生的需求，愉悦身心。 通过学生小干部初评打分，鼓励学生勇于挑战自我，促进学习主动性，提高动作质量。对于个别基础较差的学生，教师积极鼓励引导，保护帮助这部分学生体验动作，帮助学生树立自信心，尽力使不同基础的学生都能获得成功的体验。 六年级单杠跳上成支撑前翻下课时计划4 年级 六年级 人数 40 日期 执教 班级 组班形式 自然班 周次 课次4 内容 重点 成套动作的连贯 单杠4---4:跳上成支撑---前翻下(总复习和初评) 主题 难点动作优美， 落地稳健 1、发展学生的灵敏、柔韧、力量等身体素质。 学习 2、掌握成套动作，形成健美的姿态。会欣赏评价。 目标 3、培养学生坚毅、勇敢精神和果断、顽强的优良品质，树立展示自我的信心。 运动负荷 课时教学内容 教与学的活动 组织与队形 次时强序间 数间度 课堂常规 1、集合、整队.。 实施方法 2、宣布课的内容 教师:提出学习目标及要求 2’ 和目标要求。 学生:明确学习目标，集中注意力 1’ 一 3、检查服装。 4、安排见习生活动。 要求:队列整齐 精神饱满。 1、 慢跑(螺旋形跑) 2’ 中 教师: 下 提示指导，积极鼓励，适时参与 2、韵律操 学生: A 头部运动 , 积极主动，团结向上，遵守规则，学 B 肩部运动 一中 要求:遵守规则。 2’生领操 二 6 ’ C 体侧运动 遍 D膝关节运动 要求: E腿部韧带 弧线型散点位，在音乐的伴奏下、由 F踝腕关节 老师带领做韵律操，动作节奏强，富有表 现力。 跳上成支撑 前翻下 教师: 三 1、教师示范成套动作，让学生叙述动作要 16 6’1、复习跳上成支撑前 领 翻下动作 2、组织学生练习(提示保护帮助) 3、指导、巡视( 帮助困难学生完成动作) 中学生: 若4’ 1、认真观察、思考，巩固知识技能 干 2、体会身体弹杠，控制平衡(互帮互助，分四组完成练习 次 共同完成练习) 要求:按照教师要求完成 3、 保持正确的姿态，克服害怕心理，勇敢，练习，注意保护帮 顽强。 助。 2、 成套动作初评 教法步骤: 要求: 19’ (师生共评) 2次 15 ’ 1、教师宣布评价 考核同学要认真按照考 中2、组织学生小干部参评(初评) 核要求完成，评议同学按 3、提出改进意见。 要求进行打分，遵守公 平、公正原则。 学法建议: 1、用于表现自我 2、互帮互助，共同完成 3、 树立良好的精神面貌 3、技术点评 2’ 教师: 3’ 1、客观评价学练过程情况 2、表扬表现好的同学，鼓励较差学生继续 练习 学生: 认真听讲，树立展示自我的信心 教师: 1、 放松操 1次 1’小 语言引导，提示学生进行放松调整 学生: 集体随音乐进行“放松操” 教师 4’ 2 、小结 2’ 四 指导学生自评、互评和教师讲评 3、收回器材 4、 师生再见 学生: 要求:在轻松愉悦的情况 自评、互评 下，自然放松。 1、做好充分的准备活动活动。 安 全场2、按要求学练，注意技术运用合理性。 1、单杠场地 保 障 地 3、注意保护帮助。 2、录音机一台， 器 预 练习密度 强度 17 材 计全课 内容主题 中等 70% 52% 课 后 小 结 18