心理活动主题
活动主题:做时间的主人
主题背景:针对小学高年级(5-6年级)还没意识到时间的重要性,故设计本次活动。
活动目的:1、感受时间的重要性,认识珍惜时间的意义。
2、初步学会节约时间、合理规划时间的方法。 活动构思:
1、活动原则
小学心理健康教育活动课的呈现的形式主要是以学生参与活动——感知体验,从而达到助人自助的目的。本辅导活动力求在丰富的活动中,让学生全体参与,在预设的各种情境中获得认知、体验,从而上升到方法论。本活动体现了心理健康教育的趣味性、活动性、主体性、参与性、鼓励性原则。
2、活动方法
热身游戏、续编
、生命度量、创编格言、合理规划等部分组成。 3、重点难点
本辅导活动重难点是认识珍惜时间的意义,初步尝试如何去合理规划时间、管理时间。
活动准备
1、故事“时光老人和流浪汉”。
2、“生命度量尺”。
3、学习小卡片
活动设计
一、热身运动
师:同学们,我听说二年级(1)班的同学非常聪明与自信,有没有信心把它展示给大家,
生:有~
师:真棒~那么今天我们一起来上一节心理活动课,看看谁做的最好。活动之前我们先来做个游戏,游戏的名字叫“我是小小闹钟人”,(投影出示小闹钟)让我们一起来模仿闹钟。老师先说一下游戏的规则:我们的右手呢,就相当于是闹钟的时针,左手呢,就相当于分针。那我说12点时,大家说可以把两只手高高举起,(师生边说可以边表演)我说3点呢,大家可以右手举起,左手放平,我说“铃……”时呢,大家就全身抖动起来。会了吗,
师:同学们可真聪明,下面游戏正式开始,请同学们悄悄的起立 (教师的口令由慢变快,从1点、4点、9点……变动)
师:刚才同学们模仿的惟妙惟肖,
我们确实很棒。请坐下。 二、创设情境,导入新课
师:尽管是一种游戏,但就在我们的挥手之间,几个小时就过去了,时间就是这样,既看不见,又摸不着,但我们每个人都离不开它。今天我们就一起来感受一下,聊聊时间这个话题。(板书——时间)
师:不同的人对待时间有各种不同的态度,老师这有几种对待时间的态度。请同学看大屏幕,我们一起齐读:
聪明的人利用时间,求知的人抓紧时间;
愚蠢的人等待时间,无聊的人消磨时间;
勤奋的人创造时间,无为的人放弃时间;
懒惰的人失去时间,勤奋的人珍惜时间。
师:同学们读得真棒~你能告诉大家你喜欢那种对待时间的态度, 生1:我喜欢聪明的人去利用时间。
生2:我喜欢勤奋的人创造时间。
……
师:我们的同学都愿意做聪明的人或者勤奋的人,好好利用时间,抓紧时间,创造时间,珍惜时间,可是要想达到这些目标我们就要成为时间的主人。去做时间的小主人(板书:做——的小主人)齐读课题。
三、续编故事,感悟时间
师:然而,在时间的赛场上,有人并不懂得珍惜,让我们一起进入时光隧道,认真聆听这样一个故事。(投影播放故事:时光老人与流浪汉) 师:同学们还沉浸在故事中,那重新获得生命的流浪汉他会怎样去做呢,(学生自由发言)
生1:他可能好好学习,长大了成为一个有知识的人。
生2:他可能还去打玻璃球,一事无成,还成为一个流浪汉。
……
师:想不想知道故事的结局,
生:想~
师:不过听完故事以后,你可要告诉老师,你有什么感想,(继续播放故事) 师:那么听了这个故事,我们今后应怎样对待时间,
生1:我们以后要好好珍惜时间。
生2:我们以后要好好学习,不虚度光阴,不要像流浪汉那样一事无成。 ……
师:正如同学们所说,对待时间的态度决定着自己的人生和命运。时间就象流水一样一去不复返,我们要好好珍惜时间,不要虚度光阴。
四、生命度量,实验体悟
师:时间是有限的,生命也是有限的。现在每人请您拿起桌上的纸条,我们来制作一个生命量尺,把它平均分成10份,写上10、20、30……100。假如我们的生命就是手中这根长长的纸条。假设我们每个人都能活到100岁,这样的一段生命对我们来说应该是漫长的。
1、现在请你剪去从55或60岁开始往后的这一段属于我们退休的年龄。(动手剪)把这段时光放在桌子上。我们发现生命量尺变短了。
请同学们再剪去从30岁开始属于我们工作的时间。(动手剪)把这段时光放在桌子上。生命量尺变得更短了。
可是我们还要剪去上幼儿园之前的这一段时光。
2、老师发现有些同学有点舍不得了。好,剩下的就是我们在校学习的时间了,今年我们已经是三年级了,10岁了,剪掉这部分已经过去的学习时间,还要去掉睡觉的时间,现在你想说什么,
3、与你的同桌说说你的感受吧(学生同桌交流)
4、哪个同学愿意把你的感想告诉大家,
生1:时间很短暂,我们应该好好利用在校时间。
生2:我们要珍惜时间,好好学习。
……
(学生发言。感知在校学习时间的有限和短暂,激发其管理时间、合理规划时间、不浪费时间的动机,同时也澄清了学习的目的。)
五、闯编格言,珍惜时间
师:1、同学们都发现了,在校学习的时间是那么的短暂,与漫长的人生相比,它少得可怜。在这短暂而又宝贵的时间里,我们可以怎么样来节约时间,好好地利用时间,做更多的事呢,其实很多同学已经取得了很好的成绩,很多同学在平时的生活、学习中一定好的方法,愿意写下来与大家一起分享吗,(学生写) 2、接下来,我们把写好的小秘方在小组内交流一下吧~通过交流,你可以向同伴推荐你的秘方,也可以从同伴那里把适合于自己的方法写下来。(学生分小组进行交流)
3、同学们讨论得非常热烈,收获也一定很多,请把你手中的宝贝与大家分享一下。(指名交流)
生1:我利用早晨的时间来背英语
。
生2:我利用节假日去学习舞蹈。
……
4、同学们很会利用时间也取得了许多好的成绩,希望还没有好好利用时间的同学也来学习学习,好吗,时间过得可真快呀,通过今天的活动,你对时间一定有了新的认识,一定有很多的话要说,来,提起你的笔,请把你最欣赏的格言放在醒目的地方,以此来提醒自己,激励自己,实现目标,创造无限的精彩。(学生写格言)
5、想把你的心灵对白与大家一起来分享吗,(交流)
生1:一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.
生2:少壮不努力,老大徒伤悲
……
老师这有一些,有的同学们也感受到了,我们一起感受一下吧(投影出示) 一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴.
少壮不努力,老大徒伤悲 。
时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的。
黑发不如勤学早,白发方悔读书迟
盛年不重来,一日难再晨。及时当勉励,岁月不待人
明日复明日,明日何其多~
日日待明日,万世成蹉跎。
时间就是性命,无端的空耗别人的时间,其实是不异于谋财害命的。 (同学们齐读一遍,认真感悟一下)
六、合理规划,利用时间
师:不知不觉中我们的活动已接近尾声了,时间这么短暂,时间又这么宝贵,你想怎样利用时间做时间的小主人呢,把它写下来,我们大家一起学习学习。(学生写)
师:哪个同学想把你的方法告诉大家,
生1:我打算利用早晨的时间学习英语,利用晚上的时间复习当天学过的知识。 生2:我准备参加书法小组,利用课余时间学习书法。
……
七、活动
,体验收获:
师:只要我们珍惜时间,合理利用时间,时间就会让我们收获很多,在这短短的30分钟时间里、你得到了哪些收获,
生1:我知道了时间是宝贵的,它一去不复返
生2:我知道了要好好利用时间,不要虚度光阴
……
师:很高兴和大家度过了愉快的30分钟,在这30分钟里,老师也是快乐的收获者,谢谢大家~也希望大家能够以自己创造和寻找的方法,来节约、规划时间,要做出详细的计划,不要使它成为一句空话,同时,要持之以恒,自我监督。谢谢大家~
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