最好的减肥水果是什么？韵迪减肥饮食减肥

最好的减肥水果是什么？韵迪减肥饮食减肥 最好的减肥水果是什么,韵迪减肥饮食减肥 水果种类多种多样，不少都具有减肥效果。那么吃什么水果减肥最快呢?今天韵迪减肥的顾问就来为你推荐6种减肥水果，它们具有降血糖、减脂肪的显著功效。 1、奇异果(猕猴桃) 奇异果维生素C 含量很多，又能促进人体对维生素C 的吸收，位居水果之冠的食物纤维和丰富的钾，同凤梨一样，奇异果也有大量的蛋白分解酵素，有防止便秘、帮助消化、美化肌肤的奇异效果。早上食用效果最佳。 2、枇杷 枇杷富含粗纤维、矿物元素、蛋白质、碳水化合物，并且含有维生素B1 和维生素C，是很有效的减肥果品。 3、葡萄柚 葡萄柚属于“低胰岛素”的食物，能减少血糖吸收，进而减少脂肪的形成; 又是低热量的水果，是传统的减肥果品。 4、柠檬 一种富含维生素C 的营养水果。柠檬酸是促进热量代谢过程中的必需物质，经过合理的调配，既可作为美容食品，又是十分有效的减肥物质。 5、菠萝 含有强力的蛋白分解酵素，可以帮助肉类的蛋白质被人体消化，有很好的消脂瘦身作用，但要在饭后吃才不会伤胃。 6、香蕉 吃香蕉很有饱腹感，只要吃上一根就可以裹腹，而且热量颇低，又含有丰富食物纤维、维生素A、钾质等，有软便功能，是一种很好的减肥水果。 减肥，只要合理的控制饮食，吃对了就会瘦，韵迪减肥法是采用科学减肥办法，28天一个周期，不吃药不打针不抽脂，合理的膳食食谱，提高身体新陈代谢，让你轻轻松松达到减肥目的，仅需200元，快来体验韵迪最新的减肥方法吧。