情绪的惊人力量情绪的惊人力量
情绪的惊人力量》 书中有提到,情绪可以分为二十二种等级:
01.喜悦 / 洞然明白(知识) / 感到有力量(加持) / 自由 / 爱 / 感恩(欣赏一切)
02.觉得有热情
03.热诚 / 有所渴望 / 幸福感 04.正面的期待 / 具有信念 05.乐观
06.充满希望
07.觉得满足了
08.无聊
09.悲观
10.挫折 / 易怒 / 没耐性 11.觉得招架不住
12.失望
13.怀疑
14.忧虑
15.责怨
16.气馁
17.忿怒
18.想报复
19.恨 / 狂忿
20....
情绪的惊人力量
情绪的惊人力量》 书中有提到,情绪可以分为二十二种等级:
01.喜悦 / 洞然明白(知识) / 感到有力量(加持) / 自由 / 爱 / 感恩(欣赏一切)
02.觉得有热情
03.热诚 / 有所渴望 / 幸福感 04.正面的期待 / 具有信念 05.乐观
06.充满希望
07.觉得满足了
08.无聊
09.悲观
10.挫折 / 易怒 / 没耐性 11.觉得招架不住
12.失望
13.怀疑
14.忧虑
15.责怨
16.气馁
17.忿怒
18.想报复
19.恨 / 狂忿
20.嫉妒
21.不安全感 / 罪恶感 / 无价值感
22.恐惧 / 哀伤 / 沮丧(忧郁) / 绝望 / 无力感
「情绪等级」从第8级「」为分水岭。 第8以上为正向的能量,第8以下则为负向的能量。
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