眼睛是人体最重要的感觉器官之一

　眼睛是人体最重要的感觉器官之一 眼睛是人体最重要的感觉器官之一，90,的外界信息来自眼睛。有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入学校大门的中学生，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个中学生的必备 一、光线须充足光线要充足舒适字体看不清就会越看越近。 二、 反光要避免:书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。 三 、阅读时间不要太长:无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。 四 、坐姿要端正:不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。 五 、看书距离应适中:书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。 二年五班 单雯雪