足疗杨奕视频记录1

足疗杨奕视频记录1 足疗杨奕视频记录1--12集 第一集-------------- 1、 肝囊肿 肝区右脚 下丘脑脚趾的外侧 尖棒 9下，共6次 2、 反射区的 顺序 先做左脚------------左脚的心脏 3、泌尿系统 清过道 6个反射区 肾上腺 --------------人字形中间鼓的一点 消炎、解酒、戒烟 腹腔神经丛-----------刮、压管腹胀腹泻 痛经，从下往上用食指的第二关节刮压3下。 排泄四线-------肾、输尿管、膀胱 4、方法 ---------------- 推抹油 -----从肾—到膀胱—到输尿管， 尿频、尿急、尿道炎、肾结石 一次十多分钟， 13次 5、顺序和方法; ( 1)、先点按肾上腺，手指尖扎，或硬物尖点按，高血压3---5下，低血压多点几下，消炎退烧。 (2)、食指刮压腹腔神经丛---左3，右3下，也可多几下，都往下，别反向，两只手一起往下推， (3)、肾区，先大拇指按，或食指关节按压，或拇指肚从中间往外转，顺时针，36圈，弯底用大拇指月牙形按刮，可加强肾的功能，治肾炎，到膀胱区重压一下，脚放倒，从膀胱区往距骨与舟骨中间推，脚内侧的骨头下方，顺下去，阴道、尿道都管。 6、主骨----------牙齿------------头发-------关节------------耳朵 7、做完足疗喝水300到500毫升-------半小时内别吃东西，别吸烟 第二集------------- 8、大脚趾内侧，黄的硬线，痴呆线-----管小脑萎缩 9、各个脚趾的顶端都管前额，2、3管眼鼻，4、5管耳朵和后枕骨，大拇 指统领头部， 10、失眠头部-------五指揉窦--------一只手把住，一只手顺时针按揉所有5个脚趾的顶端，36或100.或4分钟。脑供血不足和偏瘫按揉会疼。 11、大拇指的顶端横着刮，改善头部供血，贴近指甲，生发，2---4指脚趾肚的一面-----从下往上顺着做。对着头部的前部、后部、枕部、两侧。 12、坐着血压高，血脂高，手心不自主向上翻，容易得中风。女的坐着脚爱外翻是容易得子宫肌瘤。足跟部的子宫及前列腺的反射区----足踝部位。 13、小脑萎缩-----------拇指的顶端-------脑干， 大拇脚趾里侧缝，从里往外顺着根刮，使劲刮。2--------3个月就好，拇根连脑干。脑垂体在大拇指的中间。 14、孕妇5个月以上喝蜂蜜，沟回多，聪明。 15、脚掌------脚趾下部，老茧多，肺部不好，大便不好，小脚趾长鸡眼-----肾，左脚的第四 脚趾下的脚垫是胆不好，左4 胆，右4 是肝。 16、长个-----------脑垂体在大拇指肚的中间，生殖穴，点按每天100----300 17、大拇指发圆形----------从小耳鼻喉毛病， 发尖-，蛇头样---------鼻间隔大，鼻窦炎，副鼻窦炎。 18、脑垂体位置-----------指肚中间，容易发偏，从偏的一侧---外往内推压，点按，中间骨缝，用力往下按压。 19、3---5天改善睡眠，排尿有味，7--------8天排黑色的大便。游泳长大个。 第三集----------------- 20、大母脚趾阳面，顺着外侧----指甲下顺下来，刮着疼-----------脑供血不足。鼻塞 大拇脚拇指--------指甲的正面中间管鼻子。鼻子左做右， 右做左，十几下就会通畅。手拇指、脚拇指外边拐点顺指甲底边往里，脑供血不足 21、三叉神经-------------拇指和2指挨着的地方，大拇脚趾这一侧，有疙瘩，塌陷进去了，容易引发面瘫。鳝鱼的血，青布上，贴的与发病的部位相反。盯住，正过来之后，马上揭下来。 22、面瘫，1-2脚趾缝，挨着大拇脚趾这一侧，的三叉神经反射区，从上往下推，回来空回，使劲推。100下，轻点不管事。 23、鼻子的反射区-------按摩油-------大拇脚趾的外侧顺指甲，鼻区顺着指甲弯，鼻炎、鼻塞、打呼噜。左鼻子不通做右边。手也可以。 24、 傻瓜按摩法------------1、 抓脚心 2、刮脚面 3、转圈 全身的反射区。4、转脚尖顺时针，各36下。 25、大耳垂----------头部不舒服，憋出来的。耳垂的部位，管头部的各个部位疼痛。耳朵的反射区有反应。捏耳朵。 26、嘴的弦--------------白疙瘩，正犯痔疮。陈旧性的白点，以前有痔疮。 27、降压方法 大拇脚指 ----------指肚的一面， 跟 横纹有线，一条线贫血，两条线正常。线要是膨出，就是高血压 -----中间顺着往下。大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。大脚指肚 脑血栓 往下按推， 从脚趾往脚后跟的方向做， 36下。 28、 脚拇指根 两条横线 颈肩的反射区。两道线越深越贫血厉害，贫血 眼皮内白 血海穴 膝盖内侧多按揉。中间 点按 防颈肩 。 29、 2、3指------眼病----------沙眼、青光眼、白内障。 -------三个面，左侧面、阴面、右侧面，从指尖往下推，或点按4个点------------左侧点、阴面的俩个点----指肚一面、右侧的点，严重的把 蹼捏捏，俩个蹼，中间有夹层的就是俩个蹼。123面，1234点。 30、四、五指蹼治耳朵病。中耳炎，耳鸣，耳聋，耳朵背。 31、大母脚趾的指肚一面，--------------大脑---------血栓---------，左脚管右脑，右脚管左脑。里面有条索、沙粒、疙瘩，做开。 第四集------------- 32、大脚趾的外侧骨头------------突出----------足外翻--------风湿严重。 33、甲状旁线----------癫痫，管钙磷平衡，内分泌--------------位置-大拇脚趾外侧，趾骨与跖骨之间-- 直指中间----------用力往下刮-------------治疗癫痫和痉挛----------补血钙和骨钙-------36下或100下 34、甲状腺---------肿大易得克丁病。 阴面---------大拇指和第二脚趾中间的缝—往下，----沿大拇指下端往外弯---的地方就是甲状腺 方法;食指关节从下向上刮推 -----手指伸进缝36—100，每天泡脚后做 2-------3个月 有褶就是先天性不好 甲亢--------外凸、内凸、压迫声带，说话声音沙哑，或眼凸，脾气暴躁，总吃总饿，瘦，大便不成形。 甲减-------胖，懒，虎背熊腰，脸红，嗜睡，一个疗程，10天。 两只脚，每天两次，100下，防治更年期的疾病。 减肥---------大墩穴，公孙穴，承浆穴可以减少食欲 35、肺的功能不好，或便多或几天便---大拇脚趾下横着有疙瘩、脚垫、茧子--------------------里面有竖着的纹理-----疙瘩----结核钙化点----------从小脚趾往大脚趾方向推。别来回推。 36、-支气管炎、哮喘-，咳嗽吐百痰。从肺的反射区-----中脚指的第一个横线---------从脚踝的方向往脚趾的方向推，下往上推----------------------用大母手指反着从下往上剋使劲，别太往上，上面就是头部了，第三脚趾--------肺癌，有褐色的点，下面有疙瘩。 37、解溪穴-----脚踝中间的坑，止咳平喘---点按----脾的反射区----肺的反射区---支气管的反射区-----------脑垂体的反射区 结合起来做----------看--------手到病除 38、心脏------心脏的反射区从下往上稳稳的推-------疼的厉害就轻点有器质性病变了 39、心脏急救 左手--------大鱼际的----手掌肚有青筋，就是冠心病-----有一点阴天心闷----------------用力往下按9下。 第五集--------- 40、糖尿病------甲状腺反射区的下面两指处硬------小腿肚子最高点往胫骨处-----上下4厘米的一段-------上面有疙瘩喝的水多、中间有疙瘩是吃的多、下面有疙瘩是尿的多 41、脾---------瘦弱的脾不好，饭后休息30后再活动，不适合饭后马上活动走路， 皮的反射区在心脏的下面，离心区一指的距离---------只在左脚---点按—顺时针揉----------提高免疫力 42、大母脚趾蛇头样，扁细----------鼻子不好 43、二脚趾给大母脚趾三趾挤出去了，脾胃不好，没食欲 44、胃---------左右脚甲状腺反射区下的一横指--------有疙瘩、条索、膨起是胃溃疡----发红色是正犯病---------左手的感情线往2-3中间去了，也胃有问题----胃疼胃胀胃酸胃溃疡消炎----------瘦的人有胃 下垂的直接点按用食指的关节，往深处去。--------没有胃下垂的的直接下刮胰脏12指肠连带一起做----------一般保健10下左右，两只脚都有。如果有病的，可多做。 姜枣水冲鸡蛋----------早晨空腹喝 45、拍手--------饭后1小时--------边走边拍-，每天10000下。-2—3个月 各个器脏，胃区贴黄豆，劲大一些。 46、醪糟--------锅开----飞一个鸡蛋，再吃饼干或馒头，酸碱中和。从秋交冬吃到春天，100左右，在7---------9点的胃经时间吃。 47、糖尿病---------大黄柿子的叶，夏天采洗净，用一点油炒，泡茶喝--------秋冬自然落下的叶子不用炒 48、糖尿病---------左手腕横纹中间--------中指16等分，取1、2、3、12、16，用艾灸距离3、4厘米。逐渐接近，感觉灼热止，很慢很慢的接近，很慢很慢的拉开，男人先左后右，女人先右后左，两只手都要做。每个穴位灸做7次。再做下一个穴位。也可以用手按揉，也可以一个穴位顺9逆6，依次做123、12、16，算一遍，一共做9遍 第六集-BTV---5---------------- 49、12指肠在----胃区—胰腺区的下面就是3个横指-的位置就是12指肠---------，第一横指是胃，第二横指是胰腺，第三横指是12指肠。大拇指点按或食指顶按，按摩棒点按。 耳朵的穴位图-----------12指肠反射区------耳朵-眼口拐过来----地方长就是浅性胃炎----地方短就是萎缩性胃炎----------隔是管打嗝，------隔上是小肠、大肠、肛门。 50、小肠-------位置脚心 俩指、4指从上往下划即可---食指关节--------从脚趾往脚后跟的方向 小孩---------傻瓜的按摩方法------从脚趾往脚后跟的方向刮刮 小肠胀气从下往上就是从拉线--------疼挺住-------肠炎胀气腹泻 51、直肠癌---自测---手指小的手指一侧，感情线的地方--------高出其他，的地方，就是有宿便，发白就是有炎症。便一头圆一头扁，几天不便或便不成行，脚内侧至大脚趾有红线。 52、预防结肠癌-------左脚------横结肠-----降结肠反射区----直肠反射区--------------从下往上应该斜一些，过脚心拐弯处停停--------易有疙瘩，相当地漏的拐弯处，容易挂东西，现状相当于一个反着的三框，降结肠的地方容易得癌。 食指做------------- 左脚往下做，脚趾往脚后跟的方向、右脚的升结肠从下往上脚后跟往脚趾的方向。 53、左手生命线的附近有青印--------234指的第二关节处有青筋---------说明有宿便 54、便秘--------用食指点肚脐15分钟后即有便意，或第二天大肠经5---------7点的时侯 55、腰椎--------足弓内侧------大脚趾的旁边----依次是颈椎、胸椎、腰椎、骶椎，做时不要紧贴着骨头，要在骨膜下， 56、第二掌骨-----------推推-------全身的反射区------------头、颈、上肢、心肺、肝、胃、12指肠、肾、腰、下腹、腿 、足。 随时划拉，哪疼在哪多按揉，顺、逆均可以，可以治偏瘫。 57、拇指---颈椎，食指---胸椎，中指---腰椎，无名指----骶椎，小手指----尾骨，骨头的缝隙找痛点，可用黄豆粘住，按揉，白胶布。 ---------------小手指的侧掌骨也是反射区。 第6、7集-------------- 58、子宫-----嘴唇上面的尖有疙瘩，唇线清晰，嘴唇边有白疙瘩， 59、一斤黑红糖，分成3份，每月月经第二天早上空腹喝， 中午吃饭，下午血块就可排除，--------------经期量大，不要喝，绝经期不规律抓紧喝，把子宫涤荡干净。 60、云南白药-----------小红粒----------早期癌症的一天吃一个，一共吃20天，共20粒。常人每月吃一粒，早晨空腹吃，不要吃鱼和蚕豆，吃了皮肤上会有反应。蚕豆性贫血---------不吃蚕豆. 61、按摩膏----------白凡士林兑云南白药-----------去子宫肌瘤，乳房有问题的-------子宫反射区从下往上从脚脖子往脚后跟的方向，力度大一些---------------足踝内侧、跟部的肌腱旁边、梨状-----------每天泡脚有老茧多的用白醋先泡泡，软化一下。---------脚垫就说明问题，左侧的小脚趾一侧的脚垫说明肩有问题。 62、痔疮---------左脚的直肠的头，到脚心的内踝一侧，的反射区-------按疼就是。也可以在子宫的反射区往上，往小腿的方向--------从下往上捋捋，从脚后跟往小腿的方向-------------也治痔疮。 63、艾条治痔疮----------艾条5—8厘米的长度，用按钉按住，把艾条固定在一个高点的盒子或瓶子上面，凳子眼对准肛门，犯时一天2、3次，平时一周2、3次或一次。 64、痔疮--------无花果的叶子五片，煮开再煮30分钟，先擦洗，泡水，先熏后坐浴。 65、坐骨神经----------里侧、外侧。位置---------脚后跟的肌腱部位， 外侧—外踝位置----外坐骨神经一直到腿下到小腿肚子，脚踝内侧------就是大胯里头的神经---------方法;从上往下，从小腿肚子往脚后跟的方 向，搂着做，食指。 66、坐骨神经------耳朵穴位------------左腿右耳---右腿左耳---------横棱的地方按使劲就是发射点 67、髋关节的疼痛------------脚的外踝骨高点下面的一个窝-----------从前往后或从后往前----------治疗腰、背、坐骨神经也管。 68、膝关节--------脚的外侧脚后跟的前面一点的地方，小脚趾的一侧----膝关节反射区--------从前往后做，从脚趾的方向往脚后跟的方向做，前面疼就是膝关节的内侧疼，中间疼就是正面疼，后面疼就是外侧疼，下面疼就是膝盖后窝疼--------------抹油从前往后推，自己做从前往后搂，或用硬物从前往后搂、捋。 69、膝关节的反射区-------------手上的反射区------手的小食指的外侧快到手腕处，凹陷处----------第二掌骨靠下部。 70脚部--------肘关节的反射区-----------膝关节的反射区的前面-------- 脚外侧的中间，有一块骨头，股骨，这块骨头的前后有两个点，点按 即可。 第八集---------- 71、肩关节的反射区------------脚的外侧-边----肘的前面-----平时多做扩胸运动，多活动肩关节，特别是在绝经期前后 72、肩胛骨的反射区-----------小脚趾的一侧-，脚面上，靠外侧---从后往前推-，从小脚趾的一侧往脚后跟脚脖子的方向推----两个大拇指往前推---大约6、7厘米的地方--------分开岔-------- 73、膝关节的锻炼操-------------双腿微微蹲下------双手轻轻搭在膝盖上----------屁股不要抬起----------轻轻转动膝盖------------身子不动----------左转12圈--------右转12圈-------------屁股轻轻抬起 ----------发酸、发热。 74、拍手--------饭后1小时---------站着颠起来拍----------节奏--------双手伸开，五指岔开--------腰腿不好可以手背对手背的拍，右手在上面，左手在下面。 手到病自除---------书里有介绍 75、生殖反射区----------跟上踝后------足的外侧---------脚踝----脚后跟的外侧--------- ---与子宫，子宫在里侧，相对的地方，生殖区在外侧-------梨状----------从下往上好使劲 76、乳腺疾病----------反射区在脚背正面左脚大拇指与2拇指中间的缝一直到第4脚趾与第5脚趾的缝的地方---------往上约3、4厘米的地方，一片的区域。 千万不要用精油--------- 方法--------从脚趾往脚背的方向从下往上刮--------------有疙瘩的地方用云南白药的按摩膏揉 77、小叶增生-----一片的区域---------中间为乳头---------挨着脚趾的方向大拇脚趾的这边为下2、上1，挨着小脚趾的一边的为下4，上3--------顺序2、1、3、4，-----------4的区域不好----------左右手同时做，中间用一只手再补一下。 78、乳腺炎-----做反射区------仙人掌去皮去刺，剁碎，和云南白药和一起，糊上 79、大豆的卵磷脂----------防治乳腺癌----------豆奶。 80、淋巴系统------------- 颈下淋巴---------手指的根部手心一面—脚趾的根部脚心一面-都是-----------使劲抠--------扁桃体，甲状腺。 胸部淋巴--------------脚趾的根部，脚背的这面是-------------- 上下身淋巴------------俩个脚踝骨从外往内--------凹陷的坑两个，---------手指关节或大拇指点按----------酸-----------往里扎，使劲扎。 腹股沟淋巴-----------------脚踝内侧，坑往上最高点横着往上3指再往外偏一指的地方-------- -------- 81、身上的白点、小的血管瘤，表示癌细胞增多，-----------------多做脾的反射区和淋巴细胞的反射区 82、颈下淋巴-------------颈部手抹上下36下，一侧一侧的做。 腋下淋巴---------------抓36下，左----右 胸部淋巴--------------抹胸36下 腹股沟淋巴-------------搓36下 膝盖后窝--------36下 83、淋巴组织-----------分布颈前、颈后、耳朵后、锁骨、腋下、腹股沟、腘窝膝盖后、胸部，每天36下，10几分钟一遍 84、足三里---------------每天300下，位置---------左手手心按住右腿，中指对中间，手指岔开，食指对准的窝就是足三里。 第九集--------------------- 85、癌症患者---------千万别吃甲鱼和无鳞鱼，带鱼，蟹也不好。 86、脂肪肝------右脚的肝区4、5指的地方，脚心一面-----发软就是脂肪肝，发硬就是乙肝、丙肝、肝炎、药物肝、肝淤。右手的人字形交叉分开了，就是脂肪肝。 方法---从下往上推，脚后跟---脚趾的方向，回头按一下胆。 胆囊炎-------足部小腿的外侧，阳陵泉的位置，从上往下，大腿---小腿，推按100下。 87、胆区------胆囊炎---------早饭不吃，空腹，饭前吃水果，酸性的桔子，柿子，易得胆结石。胆息肉-----左脚的4、5指的胆反射区有脚垫，鸡眼。右脚是肝的问题，小脚趾是肾的问题。 88、太冲穴--------解气化气。 89、慢性阑尾炎--------走急右下腹部疼。 位置------右脚------足部脚后跟前的地方，靠外侧，靠小母脚趾的一侧，右脚的升结肠的下边，腹胀，在往上，回盲瓣。 90、推、点按阑尾、盲肠，-------顺着升结肠----降结肠----乙状结肠--------直肠---肛门。促进排泄。 91、打嗝------膈肌，脚背上---脚面---最高处--- ----两只手往两边推、捋。 92、隔逆-------膈肌---河图洛书、象数疗法。膻中穴结合。气畅。左右脚同时做。 93、止泻-------趴床上，跪床上，脚后跟的边上，找痛点，靠里侧，敲18下，用擀面杖。 94、失眠点-------脚后跟高台往低台的地方，区前一厘米处，中间的地方，硬就是失眠或是嗜睡。失眠-------从下往上，从脚后跟往脚趾的方向去，36下 ，推。嗜睡----从上往下推。失眠线----小脚趾的根，做梦，不安稳。 95、止咳化痰---------脚脖子往上一弯，中间的坑，手指立起来，点按。 第十集和九集一样 十一集------------- 96、扁桃体-----脚面这面，大脚趾的第一关节，上面、下面就是上下颌， 治打呼噜。大脚趾的根，趾骨，第二关节的两侧，是扁桃腺。 97、耳朵垂--------拽啦----防治扁桃腺的病。 98、耳朵垂---大----饱满—头缺血缺氧---头昏---颜色红---血脂偏高。 99、太冲穴—1、2脚指缝往高处推，推不动的地方就是，化气。 100、1、2脚趾的脚面上 的缝里，声带、喉头、感冒、呼吸道、气管、食道。 胸部淋巴也在这。方向-----从脚脖子往脚趾的方向。 101、剑骨----上下推按----胸部----抹---要力度---加强淋巴----防癌抗癌 102、平衡系统-------4、5脚趾的缝，高出脚面就是晕车。塌陷并且有疙瘩，就是平衡的问题。管晕车、晕船、头晕。方法同1、2.脚趾的方向。 103、头晕-----闭眼，从左往右，眼珠平着走，一般头晕，眼珠跳着走的，就是美尼尔并。头晕、呕吐。 104、高个子的女孩子，个高头部供血不足，低血糖，白糖水。 105、郁闷—吃饭别说孩子，耳朵后的翳风穴，耳朵窝，的凹陷处。治隔逆。 106、脚趾的横纹，脚心的一面，长脚垫，脚趾下面的横带处，肩颈。-----从小脚趾的地方往大脚趾的方向做。用手的下面的小手指的一侧的厚肉处往里捻压。---------肩颈背的酸痛。 107、脖子大椎处，长的厚肉，高出的地方就是淤血了，淤堵了，梅花针敲，抽罐一次后，5分钟在拔一次，隔5分钟后在一次，连拔三次，一共拔三回，可以去淤堵。 108、糖尿病-------吃梨。 109、关元穴-------肚脐下4指的地方，一月灸2次，温灸盒30分钟，每年灸300次，夏秋交接的时候，30岁，3年一次，50岁，2年一次，60岁， 一年一次，每年300下， 第十二集---------- 110、反射区的疗法---------是双向调节， 111、高血压----左手大拇指有俩个横纹，俩个横纹之间如果还有一道横纹，就是血压不正常，但确定不了是低血压还是高血压。大母脚趾的肚下面的第二个关节处，有一个横纹是贫血，俩个横纹是正常的，俩个横纹之间的肉要是膨出的话，就是高血压。 112、顺着横纹中间做十字交叉，从上往下捋捋，从脚趾的方向往脚心的方向捋捋，每天5---8分钟就好了，血压就会平稳下降。 113、降血压---耳朵背-耳朵后，一个沟，从耳朵尖的地方从上往下捋捋，每天做3---5次，每次80下。 114、痛风--------喝啤酒多的人，煲汤多的人， 车前草50克，用纱布包着，煮开15分钟，泡脚，连药一起泡，别丢，可用2—3天，每天泡两三次。一次20分钟。 喝酒前泡水喝，酒后也可以喝。 115、脚冷--------手脚都冷，属于肝肾阳虚，有的人单单脚冷，脚心冷，根风寒有关系，淋浴不擦脚，湿气上窜了，脚心踹一个暖水袋。 116、左脚----心脏-----缓缓的做，出血渗血时，刚刚做完手术时别做。 117、乳房反射区-------123区，用云南白药贴服。平时推着做，有疙瘩时，缓缓的揉。 118、按摩时间---------45分钟，老人-30分钟。 119、子宫、前列腺-----配着尿道的反射区 120、根骨增生-----脚后跟疼------5斤醋，泡5天，肾虚---------川穹粉鞋垫纱布 121、脚起皮----------拍脚起的-------哪起的哪的病，接着拍。 122、帕金森------痴呆线----大母脚趾的根---很刮 河洛推拿方法--------- 123、大母脚趾是大脑 124、足弓里侧------大脚趾的边侧是颈椎，高骨是甲状旁腺，往下-----胸椎、腰椎、骶椎、骶骨。 125、甲状腺---------内分泌----免疫力 126、胃、胰腺、12指肠 127、左脚----横结肠----降结肠-----肛门---痔疮，促进排便 128、中间是小肠 129、左脚肾---输尿管----膀胱----尿道 130、心脏 131、没劲----脾 132、肺----斜方肌肩颈 134、左4脚趾鸡眼---胆、右4脚趾肝，小脚趾是肾。 135、脚的东1、2之间的缝，咽部----气管、声带、食道。4、5之间头晕、晕车。 136、12缝-----45缝之间乳腺 137、脚面外侧----脚脖子边==肩胛骨 138、膈肌-----肋骨 139、鼻子===围着打脚趾的脚趾盖 140、脚后跟-----里侧子宫----前列腺，外侧对应的是生殖区 141、脚的外侧边---------从前往后脚趾往脚后跟的方向，肩关节，肘关节，膝关节， 142、颈椎病===大绕环防 治疗-----鹤点首前9下，后9下，鹤摇首，新疆舞，-----大脚趾的里侧边颈椎反射区，粗盐粒===大盐粒----袋子----塑料袋微波炉高火1分钟加热---------颈部枕头 143、减肥-----甲状腺----公孙穴---大墩穴-----拔罐 144、夏不坐木，冬不坐石。 145、一个事情你坚持8年就会成功。 146、后背晒太阳。 147、子午睡觉 148、命门-----高腰裤子-----伤腰椎 149、肺区----气管中指----大便不好 150、肾的反射区-----黑点----尿血才会发现------------每天强力砭石棒 151、高血压-----大拇脚趾肚往下划100下 人字形-----肾上腺点按升压 152、活动脚趾----颈部以上的部位好 153、失眠-----点、线、揉窦32下 154、糖尿病-----胰腺2横指 155、足三里----------饭后1小时--------往下推--------胆结石 156、费报纸---6张卷套一个套 157、胎位不正------灸小脚趾的指甲中间 158、心脏----大母手指横着做。面积大一些。 肝胆—心脏----往上做 159、左手----大拇指，青筋，遗传的心脏病。右手大拇指，青筋，自己的 160、脚脖子附近-----上下身淋巴----淋巴操、 吞噬癌细胞----------手指根----脚趾根== 耳朵的沟-----癌沟 161、拨动----脖子的大筋 162、砭石沾水-----瓷勺沾油，硬币沾油 163、刮痧-----肺经，肺腧穴，胸部，大椎 164、头痛---小腿的胆囊穴疼-----脚底的胆区-------食指的第二关节俩 个点前额疼----中指是脑瓜顶疼-------无名指是偏头痛-，左手是右脑， 右手是左脑，--小手指的是后头痛----- 165、耳朵眼--------眼病 166、食欲------承姜穴----耳朵前的几点 167、大脚趾上下颌---------推---------打呼噜 知足常乐 手到病除, 杨奕足疗学习笔记 2012-09-06 22:01:15| 分类: 默认分类|举报|字号 订阅 下载LOFTER客户端 本文转载自飘尘和飘絮《知足常乐 手到病除(一)》 杨奕足疗学习笔记 一、脚心反射区 首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。 腹腔神经刮压全，腹胀腹泻得安然。 排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。 足跟内侧一斜线，尿道阴道居中间。 共6个反射区:肾上腺、肾、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、阴道。 肾上腺反射区的作用:发热，炎症，突然晕倒。帮助戒烟，醉酒后催吐。还有升压作用。 腹腔反射区就是涌泉穴附近，管肚子上的事儿。肚子胀、拉肚子时用力按压10分钟就会有效。 肾区在肾上腺区下，脚掌人字形交叉下凹陷处。 膀胱反射区唯一脚掌底面与脚掌内侧交界处。 输尿管反射区是连接肾和膀胱的一条弧线。 有肾炎、肾结石、或者尿频、尿急、尿痛症状的人，要多光顾这几个反射区。 尿道阴道反射区在脚跟内侧，治尿频、尿急、阳痿、早泄、阴道炎，效果非常好。 脚心这6个反射区叫做基本反射区，像足三里、涌泉穴一样，要经常敲打。做足保健时要多光顾。 尿频、尿急、尿痛、尿道热、灼痛的调治: 1、两手大拇指在尿道反射区顺着向前推20分钟，其间不停地喝水。 2、在脚上的肾上腺、肾、输尿管、膀胱、尿道，这几个反射区分别按揉或推刮10次。 3、喝煮玉米水，带皮、带须、带芯。 感冒的调治 1、背部按摩，从大椎推到长强，再从长强推到命门。 2、按摩足下肾上腺、脾、淋巴、肺、气管、支气管反射区。 3、风寒感冒(浑身发冷 流清涕)用鲜姜片煮水泡脚30分钟。 风热感冒(便秘 喉咙痛)用菊花、金钱花煮水泡脚30分钟。 感冒鼻子不通气的调治 稍用力推按大拇趾趾甲弯的鼻反射区，10几下即可见效。 肾结石的调治 1、喝还阳水。 2、点按或推揉脚下的肾、输尿管、膀胱反射区20分钟。 3、金钱草泡茶，每天喝。 二、 足趾反射区 前额就在五趾端，专管五官与失眠。 垂体拇趾正中间，九大系统司令官。 拇根小脑连脑干，防治痴呆头脑健。fwyy 三叉神经拇趾外，耳鼻牙痛与面瘫。 鼻区顺着拇甲弯，左鼻不通做右边。 大脑尽在拇腹面，防治痛晕防血栓。 拇根颈项多点按，降低血压防颈肩。 二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。 四五趾间治耳病，耳聋耳鸣中耳炎。 包括大脑、前额、脑垂体、三叉神经、小脑脑干、颈项、鼻、眼、耳，共9个反射区。 五趾趾腹是前额反射区，前额即指五趾趾肚的前端。二、三趾管眼，四、五趾管耳，大拇趾统领全头。 失眠的调治: 一、十指揉窦法: 一只手攥着脚背趾根部，用另一只手掌顺时针揉五趾趾肚36--100下，力度适中，有紧密接触感。 二、横刮拇趾趾肚36下，从上往下竖刮其余四趾趾肚，各36下。 大拇趾腹面是大脑反射区，经常按揉可以防、治头痛、头晕和脑血栓。 大拇趾根是颈项反射区，可以治疗高血压和颈椎病。 高血压的调治 1、大拇指放在双脚拇趾趾根，与趾根关节线做十字交叉，掐揉36下。 2、在大脚趾肚由上往下捋，每天做36-100下。 3、点按两眉之间到鼻子尖处。 4、吃醋泡花生米，每天10粒左右。 5、默念数字650.000.3820，每天15分钟。 拇趾根外侧(二趾侧)，是小脑脑干反射区。有病者会很痛。 高血压头晕:用大拇指和中指轻抚另一只手的中指两侧，手心向上，从指尖到指根单方向轻抚81下。男的先左后右，女的先右后左。从指根到指尖则升压。 老年痴呆症的调治 朝一个方向(从里往外或者从外往里)推按小脑反射区。各36下。用力适度。痛者，推到不痛。 大拇趾里边指甲角(半包围状)是鼻子反射区，可以防治鼻疾。 感冒鼻子不通气的调治 稍用力推按大拇趾趾甲弯，10几下即可见效。 大拇趾外侧(二趾侧)，是三叉神经反射区。 面瘫的调治 从上往下(趾尖往趾根)推按拇趾外侧各36下。 小偏方: 鳝鱼血摊在白布上，贴面颊。嘴往右歪贴左脸，看着嘴正了马上揭掉。若往左歪则贴右边脸。 眼有毛病，二、三趾间的趾襥会很痛。按压或掐至不痛即好。 有耳病者趾襥会变厚变硬有皱折，按之会痛。 颈椎病的调治 1、在颈部刮痧，刮到出现紫红色或紫黑色痧点，等痧退完后再刮，直到痧变成正常的红色。 2、每天用两条宽鞋带把大脚趾吊在床楞上15分钟。 3、把装有大粒盐的布袋子放微波炉里加热，每天睡觉时放在枕下。 鼻炎的调治 1、大拇指推按手脚上的鼻区，每天各推100下。 2、按揉脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区。 3、每天用手指推迎香穴36--100下。 三、左足前半部反射区 跖趾之间甲旁线，防治痉挛与癫痫。 甲高甲低甲状腺，代谢失调有它管。 脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。 斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。 循环器官重在心，肺带下面往上按。 包括6个反射区:甲状腺、甲旁腺、斜方肌、肺、支气管、心脏。 甲旁腺可以治疗突发癫痫，使劲点按几分钟即可见效。 甲状腺区可以调节新陈代谢，心慌、失眠、肥胖、嗜吃均与其有关。 甲状腺反射区可以减肥，与甲亢有关的肥胖。 大敦穴、公孙穴、承浆穴都有减肥效果。饭前按压承浆穴降低食欲。 斜方肌区对颈肩酸痛、落枕有效。 肺和支气管反射区治支气管炎，和肺有关的疾病。 先用大鱼际横推肺反射区，再用大拇指扣刮支气管反射区，到中趾根为止。 解溪穴——止喘化痰要穴。 按揉心区时，大拇指稍用力摁着心区，稳稳地往上推。可缓心脏不适。 心脏病的调治: 心脏有问题，如心悸，心绞痛，胸闷等，可以用如下方法调治。 1、急救时可把大拇指倒立过来，用指尖重力掐揉大鱼际9下，胜吃6粒救心丸。 2、还可以在膻中穴周围二指宽的地方，上下左右分取四点分别按揉，顺9圈，逆6圈;然后在膻中穴上按揉顺36，逆24。 3、平时养护，可以身体平躺，手掌在膻中穴上有节律的顺转100下，逆转100下。 4、平时养护，还可以每天在脚下的心反射区，横起大拇指平稳地往上推10分钟。 高血脂的调治 高血脂一般表现 全手发红，有白色的脂肪球。大鱼际饱满突出，比小鱼际高出一块。 1、大黄粉装胶囊，每个装0.5毫克，每天吃3次，每次1个。 2、喝洋葱泡红酒。或者多吃洋葱。 3、每天清晨喝一杯还阳水。即盖上盖子放置一夜的开水。 四、左足掌后半部反射区 脾司造血在心下，免疫强身好器官。 胃痛胃胀及胃酸，点揉胃区可消炎。 胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。 十二指肠胰区下，消化不良多点按。 四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。 横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。 肛门独在左脚底，可治痔漏和便秘。 足跟中央稍靠前，生殖系统定点按。 这里主要是消化系统，共10个区: 胃、胰、十二指肠、横结肠、小肠、脾、降结肠、乙状结肠、肛门和生殖系统。 脾统管血。胃口不好，消化不好的人重点按脾区，能很快恢复。 胃是消化系统的第一块福地，胃痛胃胀胃酸都可找它，还能缓解胃下垂、慢性胃炎等。 胰区可以解决糖尿病问题，常揉这里，血糖会慢慢降下。 横结肠和降结肠能够吸收营养，运送肥料;乙状结肠和直肠是运送废料的。多揉这些反射区 可以缓解便秘等。肛门反射区，可以缓解甚至治愈痔疮。 胃的保健和解除胃部不适，可以用指关节点按、压按胃区，10几下即可。 拍手法可以治胃病，走着拍着，每次1000下。在手的胃区贴上黄豆拍更好。 胰区发痛，甚至很痛，是糖尿病的表现。 糖尿病的调治三方: 一、每天用柿子叶泡茶喝。秋冬落下的叶子揉碎即可。新鲜的叶子要油炒一下。 二、刺激减糖点疗法:手掌，腕横纹到中指根横纹连一直线，分成16等分，选取1、2、3、12、16五个点。(1)按摩法:男的先做左手，女的先左右手。每个点顺时针揉9圈，逆时针揉6圈。从1开始依次做到16 。共做9遍。每天1/2次。(2)灸法:用艾条活着香烟，点着后对准一点，慢慢的接近，有灼热感时再慢慢的拉开。每点一次灸7下，也是从1开始做到16。每天1/2次。 三、足下降糖法: 点按胰腺、甲状腺、脑垂体反射区，重点梳理脚上消化系统的反射区。 五、右脚反射区 右脚肝区四五跖，养肝保肝做在先。 肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎。 盲肠阑尾跟前缘，专治腹痛阑尾炎。 点罢阑尾点回盲，促进排泄健大肠。 小肠区外升结肠，右转相连横结肠。 右脚底与左脚不同的有6个反射区:肝、胆、升结肠、横结肠、回盲瓣、阑尾。 肝、胆反射区在右脚底四、五跖骨中间部分，肝区中心在五跖骨上，胆区在四跖骨上，胆在肝的右下方，被肝区半包着。 按揉肝区时，要稳稳地用力往上推。 肝区有硬疙瘩是药物肝或酒精肝的表现，肝区虚软是脂肪肝的表现。右手人字纹岔开了也是脂肪肝的表现。瘦人也会有脂肪肝，它是因为在储存脂肪，存得多了。 在盲肠阑尾区上方是回盲瓣反射区，这两个反射区一起用，可以对消化系统的一些疾病进行调理。比如拉肚子、便秘等，都很有效。 整理按摩: 全足做完重整理，小腿捏揉要做全。 拇指点按足三里，捏揉三阴相对按。 左右绕圈活动踝，空拳砸击腿足遍。 遍捏趾缝抖足趾，每处三下莫偷闲。 术后喝水要纯净，三至五百全喝干。 一般饭后1小时之内不要做，有出血外伤等情况时不做，肾衰竭、心力衰 竭、心肌梗塞、肝坏死等重症病人不要做。 痔疮的调治 1、点揉脚内侧肛门反射区，推踝后肛门反射区。 2、无花果叶子四五片，煮水。先熏后洗。 3、艾条熏。重者一天2/3次，轻者一周2/3次。 肥胖的调治 1、双手捂在下腹，逆转100下。在上腹部左右搓擦100下。 2、手指按肚脐，每只手点100下。 3、两腿并拢，平躺床上，把脚提起10CM，坚持到不能再坚持时再放下腿。 每天反复10次。 4、每天喝桂圆和荷叶熬的水。每天嚼30-60个枸杞。 5、每天点按甲状腺、脾、肝、肺等反射区20分钟。 6、默念数字400.070.6000，每天30分钟。 六、足内侧、足外侧、足背反射区 拇趾二节是颈椎，双指牵引提与按。 足部内则有脚弓，颈胸腰骶尾相通。 跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。 前列子宫围在内，生殖健康经常推。 内髋踝下半弯月，调治腰背调治髋。 直肠肛门往上行，消化出口保畅通。 内踝前方腹股沟，盆腔炎症此区明。 足内侧11个反射区:颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、坐骨神经、子宫前列腺、直 肠肛门、髋关节、腹股沟。 跟上踝后生殖腺，安然需要多点按。 坐骨神经跟外缘，调理此处去病患。 跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健。 骰骨前后两点肘，治疗上肢它必选。 外侧趾跖肩关节，肩酸肩痛五十肩。 足面肩胛带状分，活动上臂活络肩。 外踝关节在踝下，专治痛疼腰背髋。 踝后四指下腹部，妇科疾患好药田。 足外侧反射区7个:肩、肘、膝、肩胛骨、生殖腺、髋关节、下腹部。 足背拇趾上下颌，横纹上下内外端。 趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验。 气管食管跖外缘，趾跖关节喉头点。 一二跖骨缝隙间，胸部淋巴深点按。 内耳迷路在四五，头昏耳鸣晕车船。 足背二四一大片，胸部乳房推压全。 横跨足背是横隔，分推膈肌防痉挛。 双指按揉双肋骨，开胸顺气消胁痛。 上身淋巴外踝前，免疫退烧又消炎。 下身淋巴内踝前，免疫强身驱病患。 按图索骥即可。 荨麻疹的调治 荨麻疹，全身瘙痒，有一片一片的不规则鲜红色风团。 1、吃云南白药。 2、云南白药50克泡水洗。 踝关节扭伤的调治 1、先冰敷，再找到患脚的痛点，在另一只脚相应的位置按摩20分钟。 2、把樟脑放在75度的酒精里，全部溶化后，擦患处。 带状孢疹的调治 蛇床子30克 明矾30克 百部30克 花椒30克 苦参30克 煮水泡澡，一天洗两次。