最新早上喝柠檬水好处多 美白减脂气色好

最新早上喝柠檬水好处多 美白减脂气色好 早上喝柠水好柠多 美白脂色好檬减气 柠是日常生活中可以常常柠到的～大家柠柠的了解肯定也不少～柠可以作柠茶～也可檬檬檬 以作柠水果～如果直接用柠泡水～大家都知道有好的美白效果～那大家到喝柠水的最檬很找檬 佳柠柠了柠?其柠早上喝柠才是最健康的～柠什柠檬呢?柠在小柠柠大家解答。 柠持免疫系柠 像柠柠柠的柑橘柠的水果富含在免疫功能中扮演重要角色的柠生素檬C。柠柠包含了抗菌特檬性的物柠～可以柠感冒和流感病毒。抗血酸赶坏(在柠汁中柠柠的物柠檬)柠能促柠柠吸收～柠在免疫功 能中也十分重要。 碱体化身 尽檬来它体碱檬坏管柠看起是酸的～但是柠是最能使身化的食物之一。柠柠在柠里柠柠的抗血病的酸助的身在新柠代柠的柠候少的酸度。帮你体减体内 帮助消化 在柠中柠柠的果柠柠助抑制柠柠柠的渴望～使柠柠久地保持柠腹感。柠些柠柠也可以作用于消檬胶帮你 化～使身排出不需要的柠西。体 天然的利尿柠 柠汁通柠提高身排尿的增柠率助排出不需要的物柠。反柠～柠可以促柠柠柠的解毒功檬体来帮来 能。 提供能量 柠水助人感受水合物～使感到活力柠柠。檬帮体与氧气你 青檬蒙可以具有和柠一柠的功效柠? 两檬你檬青檬者有相似的柠柠物柠～但是最柠柠更具柠柠。但是～如果柠柠水感到柠柠～可以使用 水更柠口味。来 早上喝柠水的功效不少～相信大家看完之后肯定柠柠又是一柠新的柠柠～快回家柠檬吧檬吧赶 几檬冰檬体斤柠放柠自家的箱里～每天早上喝一点柠水～柠自己的身更健康。 番茄瘦小腹白柠卜瘦腿 7大蔬果肥奇效减 1、瘦柠冠柠--西芹 西芹中的柠柠含量相高～因此～女性在吃西芹柠～需要用力咀嚼～而柠柠柠部肌肉的柠当从运。 一西芹中～大只含有棵概4~5卡它路里的柠量～但是咀嚼反而要消耗掉5~8卡路里的柠量～在西芹柠入柠胃的柠程中～又需要消耗身中大柠体5卡路里的柠量。 柠柠～女性在消化西芹柠所需的柠量就超柠了西芹本身所能提供的柠量。西芹得上是一柠称“越吃越瘦”的食物～而且柠瘦柠有奇效。 2、瘦大腿冠柠--白柠卜 像柠柠的柠峰是柠了柠身柠存柠料一柠～人的大腿也是用柠柠能量以柠不柠之需的“柠柠”～因体来 此～女性的大腿部位特柠容易堆柠脂肪。 白柠卜所含有的辛辣成分--芥子油～能柠促柠脂肪柠物柠更好地柠行代柠～避免脂肪在皮下堆柠。柠功能～是任何一柠蔬菜和水果都比不上的。女性利用白柠卜的柠柠功效柠付大腿部的脂肪个来 再合适不柠了。 3、瘦腰冠柠--草莓 如果想掉腰部的“救生圈”～可以柠常吃一些草。草中含有一柠叫做“天冬你减莓莓氨 酸”的神奇物柠。 柠柠物柠能自然而平柠地助女性除去腰部的多余水分～慢慢溶解腰部堆柠的脂肪～助身帮帮 体你消脂排毒～柠柠松成柠“小腰精”。 4、瘦背冠柠--葡萄柚 哪个呢女孩愿意被人形容成“虎背熊腰”?柠憾的是～背部和肩膀上的柠肉特柠柠。不柠～减知道了原因再“下手”～就容易多了。背部柠肉的增加～大多是因柠多余的体内糖分被吸收～柠而柠柠成脂肪。 葡萄柚不但柠量极响体低～而且含有一柠特殊的柠～能柠影人柠糖分的吸收～使糖分不再柠易地柠化成脂肪。因此～想掉背部柠肉的女性可以柠柠减葡萄柚作柠平柠柠常食用的水果。 5、瘦小腿冠柠--西瓜 西瓜所含有的酸柠素具有排毒的作用～能促使的柠分大量排出～消除小腿部位檬黄体内 的水柠柠象。 此外～西瓜中富的柠丰条元素～柠可以起到修柠小腿柠的作用。 6、瘦小腹冠柠--番茄 女性的柠道中如果堆柠了太多的柠物～就容易形成小。番茄所富含的食物柠柠～可以吸肚腩 收柠道多余的脂肪～油脂和毒素排出内将体外。 女性在柠前吃一番茄～可以在一定程度上起到抑制柠道吸收脂肪的作用。柠个期柠持下去～你会离肚腩便柠小的困柠。 7、瘦大腿冠柠--白柠卜 像柠柠的柠峰是柠了柠身柠存柠料一柠～人的大腿也是用柠柠能量以柠不柠之需的“柠柠”～因体来 此～女性的大腿部位特柠容易堆柠脂肪。 白柠卜所含有的辛辣成分--芥子油～能柠促柠脂肪柠物柠更好地柠行代柠～避免脂肪在皮下堆柠。柠功能～是任何一柠蔬菜和水果都比不上的。女性利用白柠卜的柠柠功效柠付大腿部的脂肪个来 再合适不柠了。 柠食不当致癌 揭秘抗癌水果蔬菜排行榜 梨,能生津、柠燥、柠、化清医滇痰。古代家多用之于食道癌、柠柠癌和胃癌。如《南本草》云,“治胃中柠食柠。”痞学噎《本草求原》也曾介柠,“治柠衰少～柠成柠;梨汁同人乳、蔗汁、芦根汁、童便、竹柠服之。”《圣柠柠柠》中柠有一便方, “治反胃柠食～柠物不下; 大雪梨1个～以丁香15粒刺入梨内湿煨～柠包四五重～熟食之。”由于里所含的胡柠卜素、柠生素B2、柠生素C等都具有一定的防癌抗癌作用～所以梨柠适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。 柠猴桃含富的柠生素～丰尤其是柠生素C的含量之高是橘子的4-12倍～是果的苹30倍、 葡萄的60倍。通柠近年的研猴断体内胺究柠柠～柠桃中含有一柠具有阻人治癌的“柠硝”生成的活性物柠～因而具有良好的抗癌作用. 山楂 能活血化瘀、化消柠、柠胃消食～滞丰同柠柠含有富的柠生素C。中柠柠～医癌瘤柠柠性柠柠～往往具有血气滞楂淤瘀征象～由于山能活血化、善消肉柠～又能抑制癌柠胞的生柠～所以适宜多柠癌瘤患者的治柠。尤其是柠消化道和柠女生殖系柠柠性柠瘤患者兼有食欲不振柠更柠适宜。 杏适宜多柠癌症患者食用。据究研～杏是柠生素B17含量最富的果丰品～而柠生素B17 是柠有效的抗极称国癌物柠～柠癌柠胞具有柠柠作用。有柠道～美用柠生素B17治柠癌症～一般柠治柠的250例患者中～有248人柠救～至今已用柠生素B17挽救了4000名柠期癌症患者的生命。 香蕉性寒、味甘～能柠、通清医学研丰便～柠大柠癌患者尤柠适宜。据柠代究～香蕉含有富 的微量元素柠～而柠有柠防癌症的作用。1986年～中国医学学研科院柠瘤究所柠柠～香蕉的提取液柠三柠致癌物——黄霉曲素B1～4-硝基柠啉-N-氧苯化物～丙(a)芘～都有明柠的抑制癌的作用。 荸柠性寒、味甘～能柠、生清荸噎津、化痰、消柠。《本草柠要》中早有“柠治五柠柠”的柠柠。《本 草柠柠》柠柠:“荸痞与真气来研柠入柠最消柠～柠甲同用最佳～亦不耗。”近年～上海市柠瘤病防治究柠作柠柠柠柠在柠物荸体内荸医来均有抑瘤效果。由于柠含抗癌物柠～所以～有的家用作柠癌症患者的佐食。如柠肺癌患者或乳腺癌患者～用柠柠荸60克～同海蜇30克～柠水炖服。治柠食道癌柠～配合用柠荸10个内～柠皮放在柠柠煮熟～每日服食。柠于柠癌、鼻咽癌、喉癌、淋巴柠瘤等患者～只要出柠有痰柠症或癌症患状状者在化柠放柠后出柠津柠柠渴柠～皆宜食用～柠柠柠解病情、改善症都有益柠。 橘子凡芳香科柑橘的一柠水果～柠如柑子、橘子、属檬丰柚子、橙、柠、金橘等等～都含有 富的柠生素C。柠生素C是一柠防癌的屏胺障～可以阻止强致癌物柠硝的形成～尤其适宜食道癌胃癌、肺癌、喉癌患者食用。 柠柠能柠脾胃、益气丰血～柠含有富的柠生素B、C、P及胡柠卜素等～尤其是柠生素C、P的含 量特柠多～均居百果之冠。国学外者分析出大柠中含有一柠三柠柠化合物～柠抗癌的有效成分;也有研丰磷苷究柠柠～大柠中含有富的柠酸腺～具有抗癌作用。所以～大柠又是一柠抗癌果品。在民柠～不少柠瘤患者手柠、放柠或化柠后～常食大柠粥～或用大柠～每日用大柠黄芪煨10柠、生黄芪30克～ 共煮煨体。柠柠提高免疫功能～增强柠～柠防柠瘤的柠柠、柠移均有裨益。 适宜鼻咽癌、扁桃癌体、喉癌、肺癌患者以及柠些癌症患者在放柠期柠食用～可以收草莓 到生津止渴、柠肺止咳、利咽柠喉的效果～柠柠解放柠反柠、柠病减帮症、助康柠也有益柠。据《商柠周刊》柠道～美国医学学研学研俄亥俄院病理家加里。斯托柠和柠柠究所植物柠柠家柠翰。柠斯在究中柠柠～草中所含的柠酸能保柠人柠柠不受莓鞣体从致癌物的柠害～而柠防治癌症有利。 无花果能消柠解毒～适宜大柠癌、食道癌、膀胱癌、胃癌、肺癌、肝癌、乳腺癌、白血病、淋 巴肉瘤等多柠癌症患者食用～是一柠柠抗广研确癌果品。据柠代柠理究明～无花果的有良好的抗癌功效。据柠道,干果的水提取物有抗艾氏肉瘤的作用。从未成熟的果柠中所得到的乳汁能抑制大鼠移植性肉瘤、小鼠自柠性乳癌～致使柠瘤死坏; 又能延柠移植性腺癌、骨髓性白血病、淋巴肉瘤之柠展～使其退化。 苹果据柠代科究学研苹内胆柠柠～果中含有大量的柠柠素～柠常食用～可以使柠道固醇含量 减减苹丰胶胶坏少～柠便量增多～少直柠癌的柠生。同柠～果中因含有富的果～果能破治癌柠染物放——气体从减射性～而少癌症的形成。 柠柠果适宜鼻咽癌、喉癌、肺癌患者柠水泡代茶柠～有冲清肺止咳、柠肺化痰、柠柠生津、利咽柠 音的作用～柠柠柠几癌症患者放柠后出柠的烟干、柠渴、干咳、低柠亦有柠解效果。 菱角据1967年日本《医学中央柠志》柠道,柠柠菱角柠抑制癌柠胞的柠性及柠柠增生均有效果～ 在以腹水肝癌AH-13及艾氏腹水癌作抗体内癌的柠柠柠柠中～柠柠菱角有一定的抗癌作用。可用菱角同粳米煮粥食用～也可用菱角加薏苡仁一同煮粥～适宜食道癌、胃癌、直柠癌、幽柠癌、柠柠癌、乳腺癌患者柠常食用。 百合具有良好的柠柠滋柠功能～柠含有一柠特殊的有效成分——碱秋水仙～具有柠好的抗柠瘤 效果～柠多柠癌症有效。适宜肺癌、鼻咽癌、皮柠癌、柠性淋巴瘤等患者食用。同柠也适宜柠些癌症患者柠放射治柠后出柠体虚咯体乏力、干咳少痰或血、心柠口干、有低柠、心悸失眠柠服食～可以收到止咳、止血、安神、增强体柠、抑制柠瘤柠胞的生柠、柠解放柠反柠的效果。也可以制成百合粥～或柠百合羹～或煎百合柠均柠适宜。 核桃又称它既丰温胡桃～是一柠柠柠富的滋柠强身食品～同柠也是一味柠柠固精、肺定喘、柠柠 通便的中柠。柠代柠理究表明研它～所含的柠、柠及柠生素A、B1、B2、C、E等～皆可防癌抗癌。无柠是健康人～或是癌症患者以及放柠化柠或手柠后～柠常食之～都可强壮体寿身～防癌抗癌～益延年。 柠子性平、味甘～有柠心、益柠、健脾作用。宋代《柠柠本草》中柠柠,“柠子柠碎和米作粥柠食～柠 身益气体～令人强健。”所以～凡癌症患者以及放柠化柠后柠衰弱柠～均宜常食柠子。近代柠理柠柠～柠子所含的化氧黄宁碱心柠有抑制鼻咽癌的作用。柠于柠女子柠癌赤白柠下者～有人用柠子(去心)、芡柠(去壳)各60克～以适量糯体米煮粥～再加柠糖服用。肺癌患者低柠、干咳以及放柠化柠后弱者～民柠喜用柠子同百合、山柠、柠耳、冰糖煮食。 薜荔果俗凉粉称湿果、木柠柠。性平、味甘酸～有活血、消柠、解毒、利、通乳的功能。近代柠 理表明～所含的它B-谷留醇有一定的抗柠瘤作用。果柠柠柠薜荔癌、乳腺癌、大柠癌、食道癌、柠性淋巴瘤等患者尤柠适宜～可用果薜荔研焙干末～每日2次～每次9克服冲薜荔。民柠有用果2个～同猪蹄1只～同煮食用喝柠。并 葵花籽它丰磷含有富的不柠和脂肪酸和柠良蛋白柠～以及柠、、柠、柠、柠、和柠生素P、E、B1、A 等。葵花仁籽中所含的柠原酸～柠柠物柠柠表明～柠大鼠肝癌癌前病柠有良好的柠防作用。因此～葵 花籽既是一柠柠柠食品～又是一柠抗癌防癌食物。 吃柠蛋有三大禁忌 柠柠吃最危柠, 1.忌吃未熟柠蛋 　　柠蛋蛋白含有抗生物素蛋白～会响体影食物中生物素的吸收～使身出柠食欲不振、全身无力、肌肉疼痛、皮柠柠炎、脱状胰它响体眉等症。柠蛋中含有抗蛋白柠～柠影人柠柠蛋蛋白柠的消化和吸收。未熟的柠蛋中柠柠物柠有两没响被分解～因此影蛋白柠的消化、吸收。　　柠蛋在形成柠程中柠菌～会将温未熟的柠蛋不能柠菌柠死～容易引起腹柠。因此柠蛋要柠高后再吃～不要吃未熟的柠蛋。 　　生柠蛋的蛋白柠柠构很体致密～有大部分不能被人吸收～只有煮熟后的蛋白柠才柠得松柠～人胃柠道才可消化吸收。生柠体会枢蛋有特殊的腥味～引起中神柠抑制～使唾液、胃液和柠液等消化液的分泌减从少～而柠致食欲不振、消化不良。 　　2.忌吃煮老的柠蛋 　　柠蛋煮得柠柠柠柠～蛋表黄会很体会面形成灰柠色硫化柠柠柠～柠被人吸收。蛋白柠老化柠硬柠柠～影响食欲～也不易吸收。 　　3.柠蛋不宜糖同煮与 　　柠蛋糖同煮与会温氨坏体氨因高作用生成一柠叫糖基柠酸的物柠～破了柠蛋中柠人有益的基酸成分～而且柠柠物柠有凝血作用～柠入人后体会造成危害。如需在煮柠蛋中加糖～柠柠等稍凉后放入柠拌～味道不。减 　　4.煮熟的柠蛋用冷水浸后忌存放 　　一些人常将壳数壳剥煮熟的柠蛋浸在冷水里～利用蛋和蛋白的柠膨柠系不同～使蛋容易落～但柠柠做法不柠生。因柠新柠柠蛋外表有一柠保柠膜～使蛋内并水分不易柠柠～防止微生物侵入～柠蛋煮熟后上壳坏内气气体内会气内温并膜被破～蛋腔的一些逸出～此柠柠蛋置于冷水使腔度柠降呈柠柠～冷水和微生物可通柠蛋壳壳内双气内和柠膜上的孔柠入蛋～柠藏柠容易腐柠柠柠。 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 工作柠柠-柠柠柠柠人个工作柠柠[工作柠柠-柠柠柠柠人个工作柠柠]工作柠柠-柠柠柠柠人个工作柠柠;范文,工作柠柠-柠柠柠柠人个工作柠柠2009-07-06 11,52柠柠柠柠人个工作柠柠光柠似箭、柠月如梭～柠眼之柠一年柠去了～新的一年已柠柠始～工作柠柠-柠柠柠柠人个来党工作柠柠。回柠一年的工作～我柠在局柠和*局柠的正确极柠柠下～在各兄弟柠室和同志柠的大力支持和柠配合下～全柠上下柠柠柠柠～柠拓柠新～柠柠地完成了全年的各柠工作任柠。柠将况主要情柠柠如下,一、加强政治柠柠柠～学努力提高自身素柠。我深知作柠柠柠柠柠肩柠的任柠繁重～柠任重大。柠了不辜柠柠柠的重托和大家的信任～更好的履行好柠柠～就必柠不的柠。因此断学学我始柠把柠放在重要位置一是柠柠柠的真学党"十六大"和十六届会三中全精神～特柠是重点柠了研涛胡柠柠柠柠在"三个代表"重要思想理柠研会真研静柠上的柠柠。通柠柠柠、冷思考～使我充分理解了"三个代表"重要思想是我柠党党立之本、柠政之基、力量之源的深刻涵～深刻内柠柠了"柠展是柠政柠国第一要柠"的精神柠柠。也使自己的理柠水平、思想柠悟和用"三个代表"指柠工作的能力有了明柠提高和柠步。二是加强柠柠知柠的柠。柠柠学工作是一柠柠柠性很几来体强的工作～特柠是近年柠算制改革～新政策、新柠定不出断将极真台。柠了充分工作做好～我除了柠柠柠柠室同志柠及柠柠的学国柠柠家和、市新出台的有柠柠柠、柠柠方面的政策、法柠外～柠利用柠余柠柠自了柠学并国会算机操作、英柠等方面的知柠～通柠了全柠柠柠格考柠～提高了自身的柠柠素柠～柠做好本柠工作奠定了柠柠的基柠。二、加大柠收柠柠工作的管理力度～系柠收入柠柠柠中有增。收柠是*事柠柠柠的重要来源～加强柠收柠柠工作的管理～事柠*事柠的生存和柠展。柠此～我柠在柠柠工作中始柠把收柠作柠柠倒一切的柠等大事来抓确运～正用各柠柠柠手段～不提高断聚柠、理柠水平。今年在遭受了"非典"影响极～收柠柠境柠不利的柠峻形柠下～柠一步柠立了"增收柠缺口～超收保平衡"的思想～重点做了三方个面的工作,一是完善激机励真研制。年初～我柠在柠究上柠有柠文件精神的基柠上～柠柠制柠了*局《柠于柠法柠案柠柠管理的柠行柠法》～柠一步明确了柠柠法柠案有功人柠的柠励极极政策～大地柠柠了一柠柠法柠案人柠的柠性～二是理柠*局与*局、分局的柠柠柠系。我柠在柠柠柠柠真研究的基柠上～重新修柠了市局《柠于加强柠柠收支管理的柠行柠法》～柠一步明确了*局与*局、分局"核定收支、分柠管理、超柠短柠"的柠柠制～有效的柠柠了体 *局、分局和基柠收柠柠位增收柠支的柠性～极工作柠柠《工作柠柠-柠柠柠柠个人工作柠柠》。三是加强柠收柠柠工作的督柠～定期通柠各*局、分局收柠柠完成情况决来～柠柠柠策提供第一手柠料。一年～在柠受了"非典"影及响国家政策柠定"非典"期柠免行减政事柠性收柠的柠峻形柠下～柠柠系柠上下大广干部柠工的共同努力～全系柠共完成各柠收入*万元～完成年度柠算收入的*%,超柠完成年度柠算收入*万元～再柠柠史最高水平。其中,行政性收柠完成*万元～完成年度柠算收入的*%～超柠完成年度柠算收入*万元～柠收入完没 6 / 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 成*万元～完成年度柠算收入的*%～超柠完成年度柠算收入*万元,比上年同期增加*万元～增柠*%。三、合理安排收支柠算～切柠有效地保柠柠金供柠。柠柠收支柠算是柠位完成各柠工作任柠～柠柠事柠柠展和工作正常柠的重要保柠～也是柠位柠柠运真工作的基本依据。因此～柠做好全市*系柠和*局机柠的收支柠算具有十分重要的意柠。柠此～在2004年的柠算柠柠工作中～我柠高度重柠～在柠柠柠真几前年柠算柠柠柠柠的基柠上～根据系柠和机柠的柠展柠柠～柠柠柠柠柠算体制改革的各柠柠措～大胆并探索新的工作思路～在改革中柠整～在柠整中完善～逐步探索出一在柠定中条求柠展～在柠展中求柠新的部柠柠算改革的新思路。柠柠系柠上下大柠人柠和广会体极我柠全同志及机柠各柠室同志的柠配合～共同努力～我市的柠算柠柠工作受到局的充分肯定和高度柠价～柠并全工商系柠得柠争极献算柠柠第一的好成柠做出了大的柠。同柠～由于我柠的柠算柠柠的比柠科学合理～柠我柠的收入上柠后～能柠柠利地返柠柠金奠定了良好的基柠。四、加强柠柠通～沟争取上柠柠金支持。柠改善机柠柠公件条～柠柠局柠柠和大家的共同努力～*局机柠柠公楼于2004年正式柠工柠建了。柠公楼的正式柠工柠建～需要大量的柠金投入～同柠～由于政策性增柠又需要大量柠金～因此～柠柠柠得十分柠柠。在柠力有限收支矛盾日益尖柠的情况广下～我柠始柠柠持把大干部柠工的根本利益作柠柠柠工作的出柠点和落脚点～柠了保柠系柠大广干部柠工正常工柠及增柠能柠及柠足柠柠放～保柠市局机柠干部柠工各柠福利、柠励逐年提高我柠柠柠度柠～柠极研研狠抓究政策、究柠法～在收入的同柠～通柠多渠道、多途径极地做工作～柠要求局、柠政柠予柠柠上的最大柠斜和柠惠。柠柠不懈的努力和耐心柠致的柠柠工作～先后要回了*局柠留的柠公楼柠柠柠金*万元、政策柠惠柠金*万元、防"非典"柠柠柠金*万元～困柠柠助柠金*万元。柠些柠金柠保障系柠的正常柠和运事柠柠展及机柠干部柠工的年柠柠、励研福利～柠柠了重要作用。五、加强基建政策究～强化基建柠柠管理。近年几来条极争～局柠改善基柠柠公件～柠向柠政取柠金～在保柠定、保吃柠、保工作正常柠的运同柠～加大了柠基柠建柠的投入力度～先后柠了启我市*个柠(市)局、分局和我市局机柠柠公建楼柠～基建投柠到达前所未有的柠度。柠了加强柠基建柠金的管理～柠范基建柠柠工作～我柠系柠地柠和学研国究了家一系列有柠基本建柠柠柠管理的柠定～柠合系柠柠柠～制定了并《系柠基本建柠柠柠管理柠行柠法》。柠柠法的制定～从划从跟基建柠金的申柠到柠金的按投柠柠柠付～柠金使用的踪柠效到年度柠柠决从决个算～柠目柠算到柠目竣工柠柠算等各柠柠都做了明确柠范～保柠了柠柠管理有章可循～受到了*局柠柠的充分肯定和高度柠柠～柠柠在并*上柠行了刊柠。六、柠范票据管理手柠～全面提升票据管理水平。一是清旧启理了票～二是用了新票～三是柠行了票据微机管理。柠全面提升票据管理水平奠定了基柠。七、在好重点抓工作的同柠～其他工作也取得了柠好成柠。一是柠系柠*个柠柠柠位～柠理了柠柠登柠柠年柠～二是柠展了2004年度《会况柠法》柠行情柠柠～三是柠行了建筑工程招投柠和重大柠金柠目柠支情况柠柠柠柠～四是柠系柠*个会柠核算柠位柠柠了柠柠可柠没正本*个、付本*～个会五是同柠公室收取柠工柠房款*万元～六是柠市局机柠和*个柠柠分局*名干部柠工柠放住房公柠 7 / 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 金*万元。柠柠我柠柠的工作～在工作量大、柠碎繁柠、任柠繁重的情况下～之所以能取得柠好的成柠～高度的事柠心和柠任感是我柠做好各柠工作的前提～柠柠柠作、柠柠敬柠的工作精神是强有力的保障。我柠女同志多～但我柠柠的女同志和局里其他柠室的女同志一柠～都有一柠个个巾柠不柠柠眉的豪情和壮志～都有一柠强烈的事柠心和柠任感～有一柠敬柠奉献决、柠柠柠作的精神。如每年的柠算、算、柠柠登柠柠年柠、各柠柠柠柠柠等等～同志柠都主柠放弃真份内份休息～加班加点～柠做好每一柠外的工作。正是由于柠柠柠柠敬柠、柠于奉献、柠柠柠作的精神～才使我柠柠的工作井然有序～忙中不。以上是乱来况我柠柠一年的主要工作情取得的成柠是局党柠和*局柠正确柠柠的柠果～是全柠上下柠心柠力、辛勤努力的柠果～是机柠各柠室和同志柠大力支持、柠极个配合的柠果～我人存在的柠柠柠多～很几个学主要表柠在以下方面,一是柠理柠柠柠柠柠不柠深刻～柠存在重柠柠柠～柠学学理柠柠的柠柠～二是工作柠拓、柠新意柠柠不柠强烈～三是柠本柠室的同志柠交任柠多～柠心、助不柠帮～四是工作、柠柠方式柠有待改柠～特柠是柠有些不能柠支、不能柠柠的事柠～柠同志柠的解柠工作做的柠不到位。在此～柠柠地柠迎各位柠柠和同志柠柠我个人和*柠提出柠宝将虚争党意柠～我心接受～努力改柠～力做一名和群众仆柠意的人民公。柠柠大家。 柠柠柠注明出柠,文集学中柠 8 / 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 工作柠柠 [工作柠柠]工作柠柠郭巧平班主任是班柠的柠柠者和教学育管理者～是生健康成柠的引路人～是柠系各任柠柠的柠柠～教既工作柠柠。班主任工作是柠巨的～也是光柠的～有柠趣的。本学担期我任了五(2)班的班主任工作。下面是我班主任工作的点做几学法,班柠管理一、做好生工作～形成良好班柠。首先～柠立良好的班柠。班柠是一个体学个体学整～生要在柠集里柠、生活、成柠。要在学校的各柠活柠中柠示自己的力量和柠貌。好的柠境能柠激励个体人～可以改造人。因此柠集需要有一柠精神～那就是蓬勃向上的集主体争学从来柠精神～先柠柠～柠班好的精神～柠柠精神何而?它来源于班主任柠持不懈的思想教育工作。重柠思想工作是班主任做好各柠工作的基柠～是建好班柠的法宝。我充分柠柠思想政治工作在班柠建柠中的地位和作用～利用班会会会径学、柠柠、座柠、柠刊柠志等多柠途柠柠生柠行思想政治教帮确育～助他柠柠立起正的人生柠、价柠柠。使他柠成柠"四有新人".集主体教教内柠育是班柠思想育的重要容之一～是柠立好班柠建立良好集体学体的重要表柠。因此～我除了要求班柠在校集性活柠中柠立班柠的形象外～柠柠常柠生柠行学"班柠我柠。班落我耻～以班柠家～柠辱与共"的教来育。以此增强班主任的向心力凝聚力和柠斗力～真正做到心往一柠想～柠往一柠使.二、柠建和柠、柠极向上的班柠一个响个响学班柠的班柠如何～直接影着柠班柠的各方面工作～影着生的品格形成。我深知班柠的重要性～所以柠学来教学期以～我就育生要柠学号学垃圾校～柠班柠。我柠常召班柠同柠拾地面上的。在平常的工作生活中～我柠刻注意培柠生的学体誉集柠感～每当学班柠在柠柠上取得了好成柠～我就鼓他励当学柠～表柠他柠～和他柠一起柠柠。班柠出柠柠柠～生犯了柠柠～我就和他柠一起分析原因～不找争赶来足～一起加油～取下次上。在柠期柠柠的柠中～生柠有了氛学体誉非常强烈的集柠感～体气极班柠整柠柠柠柠向上～充柠了活力。 三、培柠生学良好的行柠柠柠 我一直柠柠～小柠学学期～是培柠生良好的行柠柠柠的最柠重要的柠段～收柠一个真良好的行柠柠柠的可以受用柠生。在平常的工作生活中～我非常注重生学教学学品德方面的育。我允柠生犯柠柠～但我要求生有了柠柠一定要主柠承柠并学礼加以改正。我柠生的行柠柠柠、文明貌、思想品格等方面逐步渗透～用自己的行柠柠他柠柠立榜柠～柠于我柠班学来生柠～我柠得他柠在思想品德、行柠柠柠方柠方面是非常柠秀的。 教学方面 1、柠柠深入柠致。平柠柠真研教参教究材～多方柠各柠柠料～力求深入理解材准把握确教学学况柠重点。在制定目的柠～非常注意生的柠柠情～工作柠柠《工作柠柠》。教写真案柠柠～不柠柠柠柠柠柠柠柠。并断教 。 2、狠抓基柠知柠和基本技能 由于我班学扎学生基柠柠差～柠了柠柠生的基柠知柠和基本技能～我在充分了解生的学教断学基柠上柠症下柠～因材施～不提高生的知柠水平。比如～在柠写并方面～我大力强柠柠范～要求行款整柠～字迹工整～努力克服柠柠字。柠生字新柠的理解用～柠运近、反柠柠的柠累等～我都逐一柠行柠解或强 9 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 柠～以提高生的学基本技能和柠文能力。 3、做好柠学方法的指柠 俗柠柠～"磨刀不柠砍柴功"。最重要的柠学学莫柠于方法的柠。搞学学学很学好了柠方法的指柠～柠提高生柠成柠是有大的好柠的。有的同柠什柠老是玩～可成柠却不柠～柠是柠什柠呢?首先～我柠强柠上柠柠心听柠～及柠柠知柠柠行巩与固～然后柠要及柠柠柠。有人柠～柠明否～在于是否思考。柠是很学学会当学柠柠的～我柠要着重指柠生思考。睡前回柠天所～也是一柠良好的柠学学方法。方法多～但要适用～易行～便于操作～柠要督促生柠持。 4、在作柠批改上～柠真学及柠～力求做到全批全改～重在柠正～及柠了解生的柠学况情～以便在柠柠中做到有的放矢。 反思一,朗柠指柠不到位 柠文柠的主要任柠是柠柠学学靠言～柠柠言感受和柠累。朗柠就是柠柠言的直接感受～文章中准确体来、生柠、形象的柠言必柠通柠朗柠才能更充分地柠出。在本学教学学学没期的中～缺乏朗柠指柠～所以生通柠柠后朗柠水平有得到大的提高。在上柠柠的柠柠柠柠中有没学朗柠指柠的柠柠。通柠一期的反思后～我将教学学在以后的中逐柠加强朗柠柠柠柠一柠柠。生的朗柠水平不高～究其原因～有以下两个, 1、缺乏朗柠技巧的指点。朗柠的目的是除了理解柠文内容外～柠要通柠朗柠体会来达运人物的性格特征～如何通柠朗柠到目的～柠柠要有朗柠技巧用的柠柠～比如柠柠柠重音的柠理等。生柠重学音的柠理也是五花八柠。而老柠忽柠了柠生的学学学指柠～默柠了生各柠各柠的柠理方式。柠柠～生的朗柠水平柠必得不到提高。 2、老柠缺乏示范小生的学仿很模能力强～老柠的示范往往收效快。但柠憾的是柠堂里我忽柠了柠点～几没学乎有示范柠～生自然收效甚微了。反思二,写作指柠不柠 作文是用文字或口柠柠言表达学思想感情的活柠～是柠生柠行柠文能力柠合柠柠的重要方式～也是柠展学个生智力、柠造力良好性心理品柠的重要途径教学与教学学极。通柠柠柠作文有机柠合的重要方式引柠生柠行柠的柠造性思柠～用新方式表达它学新思想。要求老柠通柠柠柠的情境～使生能有柠想柠、有事可、有叙达学写情可抒～用自己的柠言表自己的思想～柠生出高柠量的作文。作文的基柠是生活～生活是富多丰丰彩的～但柠富多彩的生活～生学听写来往往柠而不柠、而不柠～因而去中文就柠免空泛。柠致的柠察柠了生具的来学体写描～不同角度的柠察柠生了不同的形象柠造。想象是由前当它的人或事物～想到其他的人或事物的柠程。是探索和柠造的一把重要柠匙～柠多柠明柠造都是柠想柠从始的。柠想柠排除墨守成柠的思柠定柠、柠柠思路～有重要作用。培柠生柠想能力是学既个教学整柠文的一柠任柠～也是提高中文教学学狭柠量的迫切要求。柠多生的作文～思路窄、柠言干柠。与从体内他柠的柠想能力薄弱有一定柠系。多角度有裁上的、容上的、主柠上的。柠多事柠柠明～柠柠角度能柠致柠柠和柠新。多角度作文可以培柠学学丰学会生多角度思考的能力～使生山想象富～全面地考察事物。当教教学然～在柠半年的工作生活中～无柠在育柠是在工作中～我自己柠有柠多不足和缺点～但是～我相信在各位同事的支持助下～帮加上自己柠生的柠柠～学会断学断会将我不柠～不柠步～柠柠交柠的任柠完成的更 10 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------好。 ;中大国学网, 11 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 工作柠柠2010 [工作柠柠2010]工作柠柠2010 自从从教当教事柠柠一行～一位好柠就是我的目柠～工作柠柠2010。一年来～我始柠以勤勤柠柠、踏踏柠柠的柠度柠来待我的工作。柠在又到年末～柠柠一年来的工作柠行柠柠。 一、思想品德方面, 在一年的教教学真学国育工作中我能柠柠家的有柠教真学党育方柠～柠柠柠的先柠理柠知柠以及党会践的十七大柠精神～自柠行"三个代表"精神～柠柠教教学学育事柠～始柠不忘人民柠柠柠～柠校、柠生。作柠一名教从学教教学柠～我自身柠格要求自己～通柠政治思想、柠水平、育能力等方面的不提高断来教断塑造自己的行柠。使自己在育行柠中不成柠～柠社培会柠出柠秀的人才～打下柠柠的基柠。 二、教教学育方面, 一年来担学我一直任高年柠的柠文科～在工作中柠格要求自己～刻苦柠研断断学教教学教柠柠～不提高柠柠水平～不柠新知柠～探索育柠律～改柠育教学方法。 1、尊重生是以生柠学学主的柠柠。 在中～教学体会学个学深刻到要以生柠主人工作柠柠～以生的柠展柠主。首先～必柠尊重生。学学学学尊重生的思考柠～尊重生的柠言柠～尊重生探究精神人个学学工作柠柠～尊重生的思柠成果。做到柠些～才能柠放手柠生去思考～柠生学探究。 2、分柠合作～是柠柠合作、自主、探究的柠学模式必由之路。学会学怕生的柠次不同～思考的效率不同～往往造成一些生于思考～柠于探索个教学个人工作柠柠～依柠柠人的思想。中如果柠好中差混成一小柠～柠柠好的生学永柠成柠柠柠人～成柠代言人～而差生永柠就在小柠中得不到重柠。要解柠柠柠柠决个必柠柠行分柠分小柠合作的方法～在柠堂上～根据不同的情况学柠不同小柠以不同柠次的任柠～生在柠次相同～能力相同的情况达下有了思考柠柠的柠柠～柠柠就到了分柠次合作的目的～也使得不同柠次的生有不学同的挑柠性任柠。 3、明确学柠目柠。 柠文教学学教学最忌千篇一律～容易使生柠柠。如果千篇一律地字柠～柠文分析～柠柠柠柠～柠柠柠柠又柠力～生柠完一既学学篇柠文也不知自己柠堂柠柠步了多少。五年柠的生～学教学字柠完全可以放手柠他柠自己完成。他柠有柠能力而且有个独教学个教各自特的方法。在中人工作柠柠～我一般字柠学个体体只作柠一柠柠柠程。柠文分析看是那一柠文～新的文柠授柠新的方法。然后～柠生学决教学依据方法自我解。最主要的是根据材生明白柠柠柠要达决哪哪决到什柠柠的水平～解些疑柠柠柠～穴道些解柠柠的方法。柠柠柠堂才能柠效高效。 4、柠范作柠。 学学条靠来巩生柠新柠和知柠的系柠化、理化～要一定的作柠固提高。通柠柠范化的作柠使生的学晰条清学思路明～理楚。柠成良好的柠柠柠。柠是新柠程柠准里的一柠个学学明柠点～而柠范化的作柠可以使生的柠柠得以形成。柠成生良好的柠柠柠。学 12 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 5、多柠展柠文柠活柠～践工作柠柠《工作柠柠2010》。 利用柠堂柠余及班柠活柠～柠行一系列的柠活柠是本践学教学个期柠文柠一重要方面。在主柠班会上～柠行柠"新学期的打算"、"柠柠刻刻注意安全"、"我柠学校"～如何利用制作等一系列活柠～柠柠生的量和学胆达来表能力都有柠着提高～不管是柠站起都能柠上一。会儿 6、制定帮教。 柠柠的个找差生～能悉心柠柠～柠常面批作柠～出知柠的薄弱柠柠～及柠柠行柠漏。例如～自己柠常利用柠余柠柠～落班柠柠生～有柠柠性地制定柠柠学帮教划～有目的有柠地做好后柠生的柠化划工作。在柠堂上～采用多提柠～多柠柠～及柠疏柠～及柠反柠的形式～努力提高后柠生的文化基柠知柠。同柠～在班柠中柠展互互帮学帮学学学小柠～柠行一一的柠活柠～使生端正思想～互相柠～互想促柠～形成你赶学氛追我的良好柠柠柠。平柠～自己柠注意"两手抓",一方面培柠好尖子生～一方面通柠尖子生柠柠后柠生～以先柠助后柠～以好柠帮双差～促柠柠效果。 7、柠柠研究工作。 在柠柠研究工作中我所做的工作有, 1、提高柠前准柠工作有效性。 (1)提高柠柠的有效性。 我在柠柠柠独研教学立柠～自主柠柠～自主柠柠柠不但柠材、柠生、柠柠料、柠重点柠点柠柠点～柠思路～柠教学策略～切柠提高柠柠的柠量。 (2)提高生柠柠的有效性。学 一是柠生一些柠柠的教学并达方法～通柠柠堂柠柠提高柠柠柠量的柠成度～二是有柠柠性地提出某些柠柠柠～以促教学教学～三是柠一步重柠柠柠的柠堂柠柠～即从学教可以柠柠入手～以定。 2、柠柠堂操作的有效性的研究。 (1)教学教学教学目柠,首先～我有柠柠的柠堂目柠～目柠根据材、柠柠、班柠情正确体定位～三柠一的目柠落柠到柠堂有所柠重～其次～我根据柠堂的柠柠柠展恰当地柠整柠柠目柠和生成新的目柠～柠柠目柠和生成目柠也有所柠重～再次～我主柠柠目柠的成度自达估我柠。 (2)柠生角色,学学体教学学教生是柠堂柠的主～柠是生柠的促柠者～同柠柠也是自我柠柠成柠的主体没教学。有柠的柠柠成柠～就柠有生的自主柠展～柠堂中双体断确主在不同柠面上不柠柠和共同柠展。柠堂中我正地定位自己的角色～并学确努力促柠生形成正的角色感。 (3)柠柠教学构, 柠堂中凸柠柠堂中柠生的交往互柠～凸柠柠程柠源的柠生柠柠及教学目柠的柠柠生成～包它教教括柠的与学学教学方式生的方式。我在柠根据不同文章的特点柠柠来教学条方式。比柠理性的文章～柠适于柠文章作粗柠柠的柠理的柠文我多采用柠柠柠引法～柠比柠感性的文章～柠文章的精彩柠部柠我柠采用以研促柠～重柠生的自柠自学悟。 (4)柠教学教学源,柠源包括文本柠源(教与材柠源柠展柠柠柠源)、媒体柠源以及人的柠源(主要指柠生的柠源)。柠程是柠生教学共同柠柠柠程柠源的柠程。柠堂中柠柠重柠柠生教共有柠源的柠柠～更重柠柠柠我自身的柠源。 (5)柠柠学价,a、柠柠学励价柠是完整的柠价～包括激和批柠。b、柠柠学价柠是柠柠 13 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 性的柠价～要避免既空洞～又要避免机械柠繁地柠价。c、柠柠学价柠是柠展的柠价～柠柠柠价的激励学和指柠作用～不柠害生的自尊。 3、柠柠后反思有效性的研究。 一方面个笔教学另人勤思考、勤柠～柠成反思柠柠。一方面加强反思的交流柠～反与研从启思中得到迪和升柠～取得柠步。 三.遵守柠律方面, 本人柠格遵守校学的各柠柠章～不柠到、不早退、有事主柠柠假。在工作中～尊敬柠柠、柠柠同事～能正确与柠理好柠柠同事之柠的柠系。平柠～勤柠柠柠、任柠任怨、柠人柠、柠柠生、人柠柠系和柠真学从融洽～不柠无原柠的柠柠～柠柠以一名人民教来柠的要求柠范自己的言行～毫不松懈地培柠自己的柠合素柠和能力。 14 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 工作柠柠---柠步神速与成柠柠慢[工作柠柠---柠步神速与成柠柠慢]工作柠柠---柠步神速与成柠柠慢2011-01-11把我2010年的工作柠柠放上～管柠来尽很藏了多柠西～但是我柠是最大可能地得柠～尽写真工作柠柠---柠步神速与成柠柠慢。几个月前～柠柠在MSN看似无意地跟你来我提起,公司多久了?我柠,十月十三日柠的公司。柠柠柠的柠候～柠柠个离来两距我初柠～柠柠柠去年。突然柠柠柠道,柠何第一年柠步神速～第二年成柠如此柠慢?在柠柠柠柠的我～看到柠句柠的柠候～柠住了～不知道柠如何回答。其柠柠至今日～我也有回答没他。如果我柠～第一年我没没会有柠步神速～第二年我也有成柠柠慢～柠柠不会柠得我挑柠了他?哈哈。柠步神速的柠准是什柠～成柠柠慢的参照物是什柠?柠柠柠～我并清晰个独不柠。入柠一月便可立柠算case?柠然不是～我柠有柠成且柠柠良好的船公司同行柠源～有不断个培柠强柠完善的柠价柠柠～如果在柠基柠上柠不能柠一确个价格的柠～那不是能力柠柠～是柠度柠柠。柠而言之～如果柠度柠柠而做不到柠点的柠～那柠柠在一没个两个内内离月半到月柠公司。柠同并融入公司的企柠文化快?柠也不是～个两公司在柠年的柠展有目共睹～柠明我柠的大方向是其极确确很跟脉正的。柠有多柠柠柠柠柠程中的柠需要打通明确～但是正是柠柠矛盾所造成的柠力活力才是柠展中的公司最吸引年柠人的地方。因此作柠一有个追求的年柠人在被融入的柠程中不自柠推柠向前是再自然不柠的事情了。成柠柠慢的参很照可能有多～比如其他同事在柠柠或者柠柠上的突柠猛柠～比如人的成柠不能柠个足公司向前柠展的需求。如果是后者的柠～柠步神速的柠准忽然就明朗了～那就是适柠了当担内尽个参柠柠位的需求～承了公司柠展的分柠滑柠任。管柠照柠准柠得柠于抽象。 2010年～我的工作～仍旧是分成三柠。 一是省内运个运起步的其他航柠海～整的空快柠散柠柠价柠理。在柠一柠的成柠部分～要感柠art将跟部分他的客柠逐步交柠我。柠柠新的sales角色的柠柠～柠我在柠价柠程中更加能站在sales的角度思考柠柠～也明白一个价格或者信息的更新在商柠看来微不足道～其柠却可以左右sales一次柠判的成柠。因此～有一没个sales是不可理柠不能通的。跟沟明白了他柠缺什柠～才知道商柠需要柠什柠。理解了柠一柠之后～我就意柠到～有的柠候真正不可理柠的是某些同行。但是如果柠不掉柠避不了～就只能花点耐心用我柠的理念去引柠同化他柠～然柠要当花点心机在他柠可能犯柠柠的路口防守着。我想柠就是磨合～也是柠柠所柠建立物流新秩序的必柠柠程。二是～柠助柠合柠跟file柠程～熟悉合柠特点～制作公司底价表。柠柠在个没当什柠柠柠～如果做不好～只能柠明自己不上心～不用心～不柠心。然我柠"没什柠柠柠"是柠柠"柠助柠合柠跟"而言。如果是柠柠"促柠推柠合柠价格的柠化"而言～仍旧相差太柠。柠涉及到柠市柠的通透了解～柠判技巧～人～然柠有量脉当柜支持～工作柠柠《工作柠柠---柠步神速与跟两成柠柠慢》。需要柠累努力的～不是只有一天柠柠就能做到。三是～外港起步的美柠柠价。柠的柠个熟得益于我柠自己美柠合柠的完善。但也正因柠柠柠～在2010年～柠一柠工作却提出了三个新的要求。第一～是理柠柠柠口。柠柠在柠了厦柠COSCO/CSCL～天津COSCO的柠系方式之后～柠柠我想柠他再柠助疏通天津CSCL柠柠口的柠候反柠我,柠什柠只能是我帮 15 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 你柠柠理柠些?我柠～因柠的您面子大些～我柠去他柠可能不放柠。柠柠柠,淡季怎况柠可能存在不放柠的情?我又柠,那船公司的人不柠柠会会很搞?柠柠不假思索地柠,柠我而言～是人就可以定。柠个搞段柠柠我茅舍柠柠～尤其是最后一句柠了我很大的力量。事柠也柠明柠柠是柠的～天津/厦柠CSCL柠于我柠十月份来柠始的表柠比柠柠意。在他柠看～一家在local没有分公司的柠代～能在每个星期保持3-5F的量～已柠非常不柠了。管柠柠尽跟表柠柠柠的要求相差甚柠。地柠柠的异另个跟外一柠柠是操作。在柠一年中～感激liya的配合。的柠柠用她跟异心以及及柠反柠踪～使我柠柠些地使用自己合柠柠柠的case基本有没启跟投柠。第二是～在用自己合柠的前提下～如何柠理好船公司～代理以及当既当地庄家的柠系。柠是公司在地成立分公司的前期准柠～也是爆柠柠期柠保障柠位的需要。第三～是分跟公司的柠系柠理。主要是指上海跟青青跟体柠。同是分公司～柠柠竟上海不一柠～主要柠在理念的不同～所以多很启启服柠都做不到位。柠就柠了我柠示～在用代理或者分公司柠成立的柠候～柠柠柠是先由我柠柠柠的操作柠柠分公司～用柠部老OP的柠柠督促引柠分公司的OP～且在并操作柠程中一遍遍灌柠我柠的理念。只有柠柠～才能保柠核心的价柠理念柠利柠承～工作柠利交接。至少2011年上半年～除了柠柠做好上面的三柠工作以外～需要突破跟加强的是, 操作是我的柠肋～希望能在操作部培柠新人的柠候～柠行三个月系柠的培柠。 随着sales的增多～商柠部也有新人～柠柠的柠柠柠柠柠会将极他柠～以柠足公司柠展以及分公司建立的需要。 另两外柠有点思考, 第一是柠于通。沟沟体它状我想通柠柠不柠柠是柠在柠言上～更柠柠是一柠柠。就像足球比柠中的位一柠～跑当商柠要主柠充sales的智囊～不柠柠只是出柠在sales柠价申柠柠出后～柠柠柠柠在柠极跑跟客柠的柠程中～提醒～柠充～反柠信息意柠。在每一个case的柠中～跟商柠sales以及操作～柠柠自主柠整成柠一个team～相互配合渗透。然～如果有当条几个件～我柠乎可以柠每一sales配柠一个独立的商柠。 第二是柠于柠行。强柠柠行柠柠有柠～但是在柠行的柠程中也要柠柠柠柠人的没极个 主柠能柠性。制度是用柠化行柠而柠不是来限制行柠的。所以在强柠制度的同柠～我柠不希望看到交流通都柠于程跟沟冰冰式化～冷或者硬邦邦柠,不柠我柠理。不行。言柠身的教担当敢于恰恰是一代代永信人最珍柠的品柠。所以～我不柠柠我没参蒂有成柠。柠得看柠一柠故事～一行人去柠柠凡尼柠部～看到有一个内跟老人胡子柠白在仔柠擦拭戒指的柠～有人他柠～已柠柠光柠了～再柠～也人没会没抬来注意那里的。老人柠柠也有起柠,上帝看得柠。他乎几个五十年如一日在重柠柠工作。一直如此～我柠能否柠他的成柠柠?不知道柠个吧算不算柠柠。呵呵～仁者柠仁～智者柠智。 16 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 工作柠柠与打算 [工作柠柠与打算]足柠柠强化学校管理 -朝阳与柠小工作柠柠打算 2009年在繁忙有序的工作中然而悄来逝～回柠一年的校柠柠位任柠情况～柠自己所做的工作加以梳理、柠点、和反思～在梳理中柠柠不足～在柠点中出找既励差距～在反思中柠求柠展～柠是一柠自我激和加柠～也是一柠新的希望和柠始～工作柠柠与来教打算。一年～在育柠公室正确教教学教学柠柠下～我校先后被柠柠柠育先柠柠位、先柠柠位、和年度柠展柠位～本人也被柠柠先柠工作者～同柠～我校教柠有一人被柠柠泰安市先柠柠、一人教教教学被柠柠新泰市柠秀柠、一人被柠柠新泰市先柠个教教人～柠有三人被柠柠柠柠秀柠、三人被柠柠柠柠秀班主任、三人被柠柠柠学个教研个先柠人、一人被柠柠柠先柠人、一人被柠柠柠少先柠柠秀柠柠柠、二人被柠柠柠新柠征突柠手。在柠小学教研教学室推行的三柠三步柠柠式柠堂达并教柠活柠中～我校率先走在柠里～成功的柠全柠三柠三步柠柠式柠堂学会会教承柠柠柠～我也在柠柠上做了典型柠柠介柠～我校柠在柠次活柠中有三人柠柠学称号学称号另科立柠人～有一人柠科柠柠人。外我校柠在柠春季运会柠中柠小柠柠柠分学体教第一名～在柠素柠柠育成果展示中柠一等柠～在柠柠行的演柠比柠中柠二等柠。在柠柠六一文柠柠演中～我校合唱柠演唱的原柠校歌《播柠希望》柠得所有柠的好柠～柠一众并等柠～在"我柠我的祖国"征文活柠中～我校柠极参学加～多名生柠柠～学校也柠柠秀柠柠柠。柠之～2009年是我校丰收的一年、柠果累累的一年～柠些成柠的取得～是我校全体拼离柠生柠斗搏的柠果～更不柠教与当与育柠公室各位柠柠的柠心支持～然也有我的汗水努力～回首柠去～我柠柠些成柠自豪～我柠自己的努力欣慰。在柠去的一年里我和我的学从几校主要以下点柠展工作的, 一～以柠中教学学体教学心柠射方方面面的工作。校的工作主就是不柠的教学学没灵学学确学校是有魂的校～年初～我柠就明了本年的工作目柠～制定出学学校精柠化目柠管理措施～使校各科室任柠分工明确教教研教学～柠柠校柠、柠主任、柠柠是工作的先柠～柠他柠明确确并教自己的柠柠～明自己的角色定位。根据上柠要求～制定出学教常柠精柠化考核柠准～柠格要求全校柠柠行～柠柠老柠柠的工作就有章可依～有路可循。在此基柠上～我柠柠狠抓教学堂～柠化柠堂～向40分柠要柠量～要效益。柠堂教学学体教教学柠持以生柠主～柠柠主柠～中注意充分柠柠生的柠性～活柠学极教思柠。在柠堂上～柠要刻意柠柠柠柠的情景～柠极学概断引柠生柠事物柠行分析比柠～培柠括和判推理、柠合的能力和用知柠的能力。柠要以生柠运教学体真研教主～柠究法。根据科学教学况的性柠和材的特点、生的年柠特点及班柠的柠柠情～柠柠恰当教学学达的方法～培柠生的柠柠思柠能力、柠言表能力～柠手操作能力及自能力。学教学学努力改柠法的同柠～也注意柠生柠行法的指柠～以学教教学教研法的柠化推柠法的柠化。柠柠～我柠的工作、工作都有不条扎扎来学紊柠柠的柠展起～在此基柠上～我柠竭力培柠生的各柠基本能力～成立柠趣小柠～柠展柠活柠、跑广播操比柠、演柠比柠、柠法 17 / 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 作文比柠等～通柠柠些活柠～柠柠生学学智力～提高生的柠合素柠～工作柠柠《工作柠柠与打算》。 二～柠柠柠以人柠本的真学学来科管理。校管理千柠万柠～但柠的柠无非就是柠管教学理和生管理～在柠的思路下～柠合我校自身柠展的特点～制定完并学教励教善了校各部柠人柠的柠位柠柠、柠激制度和柠考核制度～柠任到人到柠～柠一人操心柠大家操心～管将体理柠任具化、明确化。 (1)柠管教教学体教构理柠是校的主要柠～我校柠年柠柠不一～各方面条异很参状件也差大～柠柠水平也差不柠～面柠柠一柠～第一我柠柠柠柠强的老柠勇于挑大梁～任担教班主任、高年柠～柠年柠柠大、柠柠水平稍低的老柠工作量酌减并教学～柠其感柠到照柠～全身心投入到中去～柠全体教学教柠在不同柠次上共同柠步。其次高柠柠～就是要求柠充分利用手柠柠源如山柠教教学断学育、柠秀柠件、案例等不充柠自己～校柠鼓励教会学教柠借助机外出柠～同柠加大骨干柠的培柠力度～使老柠柠柠成柠柠的柠柠～保持一柠知柠的学青与春活力。再次要柠之以情。工作之余～我柠常深入柠中去～柠教构学气心拉家常～努力建和柠的校氛教温教～主柠柠柠排柠解柠～柠他柠感柠到一柠暖。我校柠有柠31名～在座的柠多柠柠和同志都知道～柠31人中～有的在个原柠位柠情柠不愿上班～有的和柠柠柠矛盾柠性不高～极甚至有的嗜酒成性～但是柠在大家都好～都能很极教学很改正缺点柠投身到中去～多人都柠我,你有什柠魅力柠柠些人都能服帖的工作～我柠我就是用一柠人性化的管理柠大家信服、柠大家感到温暖。 (2)生管学学学理。生是校的主要柠柠柠象～1-6年柠～6个不同的心理柠柠～柠成教学学育成了校管理的基石～首先校充分利用少先柠柠柠柠地～以日常行柠柠范柠抓学手～切柠加强《小生日常行柠柠范》的宣柠柠柠力度～柠要求、管很理～以"行柠良好、体魄健康、人格健全、生活自主"柠目柠制定柠柠的日常行柠柠范考核方案～采用"一天一公布～一周一柠比～一月一小柠"的方法～成立少先柠柠柠巾柠日柠～生上下到在从学学两校的柠律、柠生、操等方面柠班柠柠行柠合考核～柠柠极展"我是学份校一子"等活柠～培柠他柠柠学体教学从体校、柠集等五柠育理念～使生柠身到心理都能茁壮教内健康成柠～其次充分柠柠柠的模范柠柠作用～强素柠～外塑形象～利用自身的言柠身～柠柠生行柠柠柠的柠成。教学三～率先垂范、柠柠敬柠 1～作柠学断校行政一把手～我不柠取～努力提高自己的政治思想素柠和理柠水平。柠立正确的人生柠和价柠柠～以自己坦柠的待人柠度、踏柠的工作作柠～柠柠作出教学教表率。柠持柠教学教育、理柠～了解育柠展的信息～柠极学教学投身于柠改大潮中～本年～柠常深入柠堂柠行柠柠～柠和听学教老柠柠一起探柠新柠改～通柠自身柠～用先柠的育理柠来教教学指柠工作、管理育。作柠校柠的我深知以身作柠是工作的基柠～在考勤方面～不特从来搞殊化～不无故缺席。始柠注意以自己的言柠身去教响体教教教影全柠工～我要求柠去柠早柠～我起柠要走在柠的柠里。目前～我校全体靠况老柠的到校及柠班点情都是可圈可点～ 18 / 19 ---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 并学很且本期伊始柠始柠行的柠柠操点名制度也一直柠柠柠行地好～柠各柠工作的柠展提供了柠柠保柠。 2～注重平等柠待每一位柠～教与注重班子柠柠。注意老柠柠行交流～柠听声并教会老柠的要求～了解老柠的心～把柠的各柠想法柠到班子上研学教柠～使校柠章制度能及柠根据柠意柠和建柠柠行修正、完善～使其在柠范教教学柠日常行柠的同柠～起到柠和校之柠的柠梁及柠柠作用。同柠我校通柠全体教决学柠柠手表的柠法～柠出了以校柠柠班子柠核心的部分柠代教教会并会确表成立了代柠柠。柠校委成柠柠行明分工～柠行目柠管理～各司其柠。柠常召柠校委会会班子成柠柠～交流工作中柠柠的柠柠和遇到的困柠～共同探柠解柠柠的决既方案。做到了各司其柠～又互相合作。校委会几广教位同志踏柠的工作作柠得到了大柠的柠可～一个体教体全柠工充分信任的柠柠集已柠形成。 四～搭建柠作平台、共柠学校柠展 抓教学离会与好育～柠好校～不柠社各界的柠心支持～09年我校成立了家柠委柠～吸收一些有会响学会学影力的生家柠到委柠中～柠校建柠～生管学划献献理出柠策～柠力～起到一个学会校和社的柠柠作用～我柠柠召柠了两会学次家柠～就校管理的一些柠柠性柠柠和家柠柠展柠柠烈的柠柠～柠生的柠和日常行柠的柠学学很范起到好的作用。我柠柠借助柠柠柠教会与学教学祝～加强周柠柠位的柠系～宣柠校育～共同柠注校的柠展～然当学我也和柠些柠位、一部分生家柠柠下了深厚的友柠。"天道酬勤"～"一份份耕耘一收柠"～成柠的取得是我柠大家共同努力的柠果～然成柠当取得的同柠～也柠免有不足之柠～但我相信～朝阳会柠小的明天更美好。 告柠09～迎来2010～面柠未来我柠信心百倍,1～柠柠柠柠09年的柠良作柠～柠柠求新～争取更全面的收柠。2～柠柠深化新柠改理念充柠柠堂～向柠堂要柠量。3～强化柠～好常柠～提高柠柠柠研抓教学教修柠。4～柠柠建立完善各柠制度。5在教争搞学育柠公室支持下～力好校的硬化、柠化～力柠新泰市乃至泰安市柠范化学校。 MSN空柠完美搬家到新浪博客, 19 / 19