乳房自我检查

乳房自我检查 ‥‥‥摘自衛生署衛教單張‥‥‥ 為何要做乳房自我檢查 ?80%乳癌可由觸摸發現。 ?60%的乳房腫瘤是由病人自己,或病患先生所發現。 ?經乳房自我檢查發現乳癌的患者,腫瘤通常較小,治癒率較高。 甚麼時候做乳房自我檢查 ?一般婦女, 生理期後一週內。 ?停經或更年期婦女, 每月固定一天。 乳房自我檢查法 站在鏡前看 ?雙手高舉過頭看。(如圖一) (圖一) (圖二) ?雙手插腰, 挺胸, 縮腹看(如圖二) ?雙手自然下垂看。 ?乳房外型是否左右對稱。 ?皮膚有無皺縮隆腫潰爛或橘子皮樣。 ?乳頭有無凹陷分分泌物。 站著摸 (圖三) (圖四) (圖五) ?可以在洗澡時雙手抹肥皂便於滑動。以一手放於腦後用另一手食 中無名指三指之指腹來檢查。 ?以按壓,螺旋,滑動的方式進行,採地毯式檢查整個乳房範圍; 別忘了檢查鎖骨及腋下淋巴結。 (如圖三,四) ?用大姆指,食指輕捏乳頭,按壓乳頭下有無硬塊,並擠壓有無分 泌物流出。 (如圖五) ?一邊乳房檢查完,再檢查另一邊乳房。 躺著摸 (圖六) ?可用少量潤膚油或乳液抹於雙手,便於滑動。 ?躺下時頭下不放枕頭。 ?左側肩下墊一小枕,左手置於腦後。 ?檢查方式與站著摸一樣。 ?摸看看是否有硬塊,淋巴腫大,有無分泌物。