脑堵塞吃什么

脑堵塞吃什么 脑梗塞患者在日常的饮食要十分注意，像一些脂类、糖类是有必要控制这个摄入量的，水果里面含糖分较高者也应该忌口，注意少食多餐，细嚼慢咽，三四五顿 ，七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒戒刺激性食物，辣椒等刺激性的食物当然是不能吃了，平时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果，还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等、猪肉和海鲜不能吃，炖汤的话请注意把最上面的油层去掉后再喝，适量多喝白开水，睡前醒后大约半个小时都喝上一杯开水，早上醒后不能立即起床，停留个4、5分钟后再起床，要保持心情开朗和情绪稳定，多和大家聊天沟通、说说笑笑，情绪不要过于波动，不要经常生闷气，饭后多走走，适量活动身体，以身体微微出汗为最大活动量，记住一句话:管住嘴、迈开腿、情绪稳定多喝水。 不管是发病期间还是出院后的保养，都最好参照这个，而且如果有什么不知道能不能使用，怎么样食用的食物，最好先问清楚，像患者如果有高血压的话就可以适量多吃一些芹菜和洋葱，可以辅助降压。患者如果吃鸡蛋的话最好清蒸或者是煮鸡蛋，不要吃炒鸡蛋。和鱼汤的话最好和中间的清汤，把上面的油层清除等等。 而且记住不要受冻，注意防寒保暖，不能摔跤等等。 主食之中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。另外沙丁鱼、大马哈鱼、甜杏仁、马齿苋，还有豆类，大蒜等都是有助降甘油三酯的食物。还有一些利于降低血脂防治动脉硬化的食物:海带、紫菜、木耳、金针菇、香菇、洋葱等，也可以常吃。 猕猴桃(果胶、精氨酸、肌醇、亮氨酸等降压脂糖痛风)柚子(钾、VC等维生素降压脂糖)木瓜(齐墩果酸降三高)苹果(VC、果胶、镁等降脂)橘子(VC、B3改善动脉硬化)山楂(山楂酸、柠檬酸等降脂) 葡萄(黄酮、白藜芦醇改善脑梗)柿子(黄酮软化血管) 橙子(VC胡萝卜素降压) 火龙果 荸荠(酸碱平衡)