汪立彬的演讲--矫正口吃之路

汪立彬的演讲--矫正口吃之路 各位乘客朋友，大家好～首先给大家做一下自我介绍，我叫汪立彬，河南信阳人，我毕业于郑州大学俄语系。我给大家解释一下我这种行为，我是一名口吃病患者，在说话上有严重的心理障碍，我这么做就是为了突破心理障碍。 首先，我想给大家简单的介绍一下什么是口吃病。 首先会想到说话结巴，是的，口吃俗称磕巴、结巴。厉害的说到口吃病大家 口吃首先是语言上的一种不良习惯。口吃病最根本的是心理障碍，如果一个人没有心理障碍，即便是他的口吃现象再多，我们也不能称其为口吃病患者，只能说他是口吃现象比较多的正常人;一个人即使口吃现象很少，只要他认定自己是口吃病患者，而且他会为自己的口吃而烦恼，他就是一个口吃病患者。有没有心理障碍，是判断一个人是不是口吃病患者的最重要的也是唯一的指标。 那么，口吃病是怎么形成的呢,我想用我自己的经历为大家说明这个问题。在我四五岁的时候，因为好奇，我学我们村子里一个口吃的人说话，一下子就学会了，学会容易，改掉很难。学会了其实也没什么，我相信好多人小时候都有过口吃的经历，只是在他们还没有产生心理障碍之前，他们就矫正过来了。这个跟个人的成长环境有很大的关系。如果父母知道如何去引导孩子的话，在孩子出现口吃的时候不要过分的在意，不要去指责他，不要给他任何关于口吃的暗示，这样孩子的就不会注意到自己的口吃，然后引导孩子，比如让他说慢点，这样很快就可以矫正过来了。儿童在刚刚学会口吃的时候是没有心理障碍的，这是儿童口吃很容易矫正的原因。 我学会了口吃以后，一次，在父母面前说话口吃了一下，父母就批评了我，从这时候起我开始认识到口吃是不好的，口吃了要挨骂。所以，以后说话前我就会紧张，我会反复的告诉自己，这次一定要说好，一定不可以出现口吃，结果是越注意就越口吃，越口吃就越害怕，越害怕就越不敢说，不敢开口就更加说不好，这就陷入了恶性循环。其实，说话是件很自然的事情，想到了什么并且愿意说的话，就能脱口而出，根本不需要想太多，想多了反而会说不好，因为说话前想太多会干扰语言中枢的正常工作，会引起语言的混乱。这个有点像走路，人在走路的时候想的可以是前进的方向，可以是其他什么事情，如果有人在走路前总是想我该先迈那条腿，腿抬多高，步子迈多大，这样做的结果是他真的就不会走路了，这就是不正确的注意力所导致的后果。这个例子可以很形象的说明口吃的发病机理。 口吃患者在说话前都会做甚多准备工作，会想尽各种来避免口吃。有的口吃患者说话的时候喜欢眨巴眼睛，因为曾经有一次他发现说不出话的时候眨巴一下眼睛就可以说出来了，所以时间久了就养成了眨巴眼睛的习惯;有的患者在说话的时候会跺脚，因为他曾经发现说不出话的时候跺脚就可以说出来了，时间久了就养成了跺脚的习惯，等等等等，这样的例子还有很多。正常人在说话前是不会想这些的，他们会把注意力放在要说的内容上，而不是会不会出现口吃上。这就是口吃病患者与正常人在说话上的不同思维模式。 的时候我的心理障碍还不算严重，毕竟小学的时候有家长的庇护，压力比较小。以后，随着学习压力越来越大，我的心理障碍也越来越严重了。我初中开始住校，住校以后，我开始独自面对很多问题。比如要自己买饭，买水，上课有时候要回答问题，遇到不懂的问题要跟老师同学请教，课下要跟同学们交流等等，这些都让我感到很大的压力。因为说不好话，凡是需要说话的事情我都 很排斥，路上遇到老师我会远远的避开，因为害怕跟老师打招呼;上课老师让回答问题，我就是明明知道答案我也不敢举手。可说可不说的话尽量不说，必须说的话尽量少说，我甚至觉得我现在一天所说的话比那时候一年说的话还要多，那时候我的态度就是逃避。慢慢的就把自己给封闭起来了。语言功能，也可以说是说话的能力，跟人体所有器官一样，是用进废退的，越用就越灵活，经常不用就会生锈，所以，因为逃避说话上的问题，我失去了很多锻炼口才的机会。 高中的时候压力更大了，心理障碍又加重了，这个时候我发现我说不出话了，好多时候明明想说，可是话到嘴边出不来，想要说话的时候我感觉喉咙像被人掐住一样，声音出不来，还有一想到要说话我就会浑身发抖，我知道这是强烈的恐惧导致的结果。 高三我们班选举班长，我有幸当选，可是我连起立坐下都喊不出来，那个时候我特别自卑，其实我的成绩是很好的，就是因为说话上的问题让我很自卑。另一个很重要的方面，中学时候是人的性格形成的关键时期，性格的形成离不开交往，一个人需要不断跟外交进行交流，从外界获取信息，并把自己的想法表达出来，通过这种与外界交流逐渐的形成完善的性格。一个自我封闭的拒绝与外界交流的人性格上难免会有缺陷，加上心理障碍的影响，我甚至觉得中学直到大学时代我有轻微的人格分裂症。 2004年9月份进入郑州大学学习，我的专业是俄语，因为有口吃的毛病，我学俄语学的很艰难，心里知道，就是说不出来，这种感觉真的很痛苦。大学不同于中学，中学一心扑在学习上，所以说话上的问题暂时被压制了，显得不是那么迫切;上大学以后，学习显得不那么重要了，大家都很注意培养自己的社交能力和处事能力，可这恰恰是我害怕的地方。 我有了一种危机感，再这么下去不行了。所以我下定决心，一定要矫正口吃。我查阅了很多资料，我觉得要想克服口吃，首先我要搞清楚口吃到底是什么。在对口吃有一个了解以后，我开始行动了。 2005年3月份，我开始练习朗诵，每天晚上我会在郑大的路灯下读书，一次两个小时，这样练了一个月，效果还是不错的，说话上有了一些改善，同时呢，我的眼睛也由原来的275度换成了375度的，因为学校的灯光有些昏暗。 后来我感觉这种方法不行，因为这么练无法克服心理障碍，我决定换一种方法。我想到初中时学过一篇课文，讲的是古希腊伟大的演说家德摩斯梯尼，他患有严重口吃，为了克服口吃，他嘴里含个石头，每天练习演讲，就这么练了十年，他不仅克服了口吃，他还成为古希腊历史上乃至全人类历史上最伟大的演说家之一。我决定效仿他。 2005年5月18号，我给自己选了个石头，晚上我把石头放进嘴里开始练习了，由于是第一次练，特别的疼，每说一个字我都能感觉到钻心的疼，疼得额头出汗，我很想把石头吐出来，想要克服口吃的强烈欲望促使我咬牙坚持着。就这么练了两个小时，练完之后我感觉嘴很咸，我当时不清楚是什么原因，回到宿舍一漱口我才发现吐出来的全是血，原来石头把我的嘴给磨出血了。这么练习到第十天的时候我感觉不到疼了，只是觉得嘴里有东西，但是不会不舒服，我知道我把石头给磨平了。 就这么练了三年，只要没有特殊情况我都会坚持天天练，每次两个小时。这么练了三年以后，我说话有了很大的进步，我可以清晰的说出每个字。以前我说话不光是口吃的毛病，我还吐词不清，我说出的话别人听不懂。由于我以前很少 说话，加上性格特别急躁，口吃患者都有急躁的毛病，所以我说话特别含糊，特别快。这么练了三年以后这个问题完全没有了，而且对说话也有了自信。只是我发现我的心理障碍还是存在，还是会害怕说话。 毕业后，我的老师推荐我进入一家国企做，我做的是笔译，翻译一些技术资料，工作很轻松，每天的工作就是查阅资料，然后就是翻译。这份工作很少需要跟别人交流。我有一种恐惧感，我原本就说不好话，如果再这么下去整天不说话的话，我害怕将来我真的就不会说话了。 就辞掉了这份工作，我决定做销售。我觉得销售工作很有挑战性，对所以我 于克服心理障碍会有很大的帮助。 我进入了一家小公司，第一次见客户的情景我记得很清楚，我当时在客户门前徘徊一个小时不敢敲门，因为害怕。我想到了种种可能，我想客户会不会把我赶出来，客户会不会觉得我笨，客户会不会因为我说不好话而拒绝跟我做生意。这个过程中我不断的给自己做思想工作，一个小时后我终于鼓起勇气敲开了客户的门，跟客户谈了十分钟以后，我发现我所害怕的事情都没有出现，不管我说的多么糟糕客户都很认真的听我说，而且客户还给了我一些建议，比如说慢一些啊，想好了再说啊等等。 这短短的十分钟时间改变了我对口吃的看法，原来口吃并不是什么丢人的事情，我所害怕的东西完全是我自己幻想出来吓唬自己的，没有人会注意你的口吃，除了你自己。从这以后我的恐惧慢慢的减轻了。 我做了将近三年的销售。这三年过的很纠结，因为每次见客户前我都会挣扎一番，一想到要给客户打电话我都会犹豫一番，电话响了我也会害怕接听。想来是以前对说话的恐惧太深刻了，可以说这种恐惧已经深入潜意识，甚至深入骨髓了。不过就算是再害怕我也会努力说服自己，因为我知道，越是害怕就越得做，克服恐惧唯一的方法就是行动，行动会使猛狮般的恐惧减缓为蚂蚁般的平静。 去年后半年，因为身体原因我辞掉了工作开始准备考研。我特别感激这近三年的销售生涯，虽然过的很痛苦，但是我有了很大的进步，说话越来越流利了，心里也越来越自信了，性格上也有了很大的改变，我变得开朗了。我甚至觉得这三年的销售生涯是我人生的一个重要转折点。 辞掉工作以后我闲下来了，我就开始反思矫正口吃七年来经历的种种，我不断的拷问自己，七年来我从未懈怠，可为什么努力了七年我还是没有完全的克服口吃了。我查阅了很多资料，也拜访过一些口吃矫正师，慢慢的我搞明白了一个问题，以前我的努力是为了战胜口吃，不管是在路灯下读书也好，含着石头练说话也好，还是做销售也好，我都是奔着战胜口吃去的。我发现我错了，口吃是不可战胜的，口吃是语言的一部分，只要说话就必然会口吃，即便是世界上最优秀的主持人和播音员，他们在日常生活中说话也会不可避免的出现口吃。人只有在心平气和的时候才可以流利的无障碍的说话，当喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪出现时人们说话出现口吃是非常正常的，不口吃才是不正常的。世界上只有一种人从来不会口吃，那就是从来都不说话的人。所以想要战胜口吃是不可能做到的。口吃患者应该做的是改变自己的心态，让自己正确的认识口吃，然后让自己的内心强大起来。当一个口吃病患者不再关心自己的口吃时，说话前不会害怕，说完以后即便出现口吃也不会在意，我们就可以说他的口吃病已经痊愈了，至于他说话时仍然会有比较多的口吃现象，这只是一种说话上的坏习惯而已，说 话的时候稍微放慢语速，很快就可以调整过来。 原来我这七年来我矫正口吃的指导思想错了，我把主要精力放在了矫正说话上，忽略了心理上的问题，我想通过减少口吃现象来调整心态，口吃现象减少了心态是可以得到调整，但是口吃现象是无法彻底消灭的，正常人也必然出现的问题，我们口吃患者怎么能避免的了呢,既然口吃现象无法消灭，所以想要通过消灭口吃现象来彻底根除心理障碍也是不可能做到的。这是违背规律的，违背规律必然失败。 所以我应该把主要精力放在克服心理障碍上，如果没有了对口吃的心理障碍，说话前不会还怕，说完后即便是说不好也不去就纠结，能做到这一步就行了。 所以我决定在公共场合演讲来突破我的心理障碍。我相信我一定可以做到，因为这么些年来我一直在坚持，我也一定会坚持下去的～～坚持不懈，终会成功～～